宋末岳州破時．襄陽賈尚書子瓊之婦韓氏．乃魏公五世孫．名希孟．年十有八．為遊卒所掠．以獻於主將．韓知必不免．乘間赴水死．越三日．有得其屍．於練裙中題五言長句曰．宋未有天下．堅正臣禮秉．開國百戰功．當陣推雄整．及侍周幼主．臣心常炯炯．帝曰卿北伐．山戎今有警．死狗莫繫尾．此行當繫頸．即日辭陛下．盡敵心欲逞．陳橋忽兵變．不得守箕潁．禪讓法堯舜．民物普安靜．有國三百年．仁義道馳騁．幸改祖宗法．天胡肆大眚．細思天地理．中有幸不幸．天果喪中原．大似裂冠衽．君誠不獨活．臣實無魏丙．失人焉得人．垂戒嘗耿耿．江南無謝安．塞北有王猛．所以戎馬來．飛渡以陵境．大江限南北．今此一舴艋．本期固封疆．誰謂如畫餅．烈火燎崑崗．不辨金玉礦．妾本良家子．性僻守孤梗．嫁與尚書兒．銜署紫蘭省．直以才德合．不棄宿瘤癭．初結合歡帶．誓比日月昞．鴛鴦會雙飛．比目願常並．豈期金石堅．化作桑榆景．旄頭勢正然．蚩尤氣先屏．不意風馬牛．復及此燕郢．一方遭劫擄．六族死俄頃．退鷁落迅風．孤鸞弔空影．簪堅折白玉．瓶沉斷青綆．一死控冥府．憂心長炳炳．意堅志不移．改邑不改井．我本瑚璉器．安肯作溺皿．志節匪轉石．氣噎如吞鯁．不作爝火然．願為死灰冷．貪生念麴蛾．乞憐羞虎阱．偕此清江水．葬我全首領．皇天如有知．定作血面請．願魂化精衛．填海使成嶺．韓氏死且三十年．而其英爽不昧．復能託夢趙魏公為書其詩．則節婦之名．因公之翰墨而愈不朽矣．

【70年图鉴：#舌尖上的中国功夫#】[哪吒开心][哪吒开心]
①乾坤大挪移：顾名思义就是能扭转乾坤的功夫。一种无上神功，旨在最大限度地发挥人体潜能，使人能够发挥最强的内力，一举破敌。代表人物明教教主张无忌。

②菩提心法：练到高深时，少林内功，心如明镜，诸邪不侵。

③蛤蟆功：是一门极厉害的功夫。此功纯系以静制动，全身蓄劲涵势，蕴力不吐，只要敌人一施攻击，立时便有猛烈无比的劲道反击出来。

④乾坤一气袋：明教五散人之一布袋和尚说不得的宝物。此袋密不透风，材质奇特，非丝非革，刀枪不入。

⑤北冥神功：逍遥派武功，可吸收他人之功力，且无任何毒副作用。

⑥旋风扫叶嘴：桃花岛绝学“旋风扫叶腿”活学活用版。旋风扫叶腿：黄药师早年悟创的腿功，乃桃花岛绝学之一。“困穷之敌，击疲之寇，迅风振秋叶，须臾尽扫”，腿法以快名扬天下，上招刚出，下招已至，招招相连，环环紧扣。

⑦凌波微步：是逍遥派的独门轻功，此步法精妙异常，速度可及闪电，具有“魔鬼步伐”之称。

⑧独孤九剑：为“剑魔”独孤求败所创，以无招胜有招，杀尽仇寇，败尽英雄，天下更无抗手。剑法中自带绝代高手睥睨天下的威风和其内心的寂寞与萧索。

⑨左右互搏术：“老顽童”周伯通自创的一门绝技。要旨在于分心二用，越是心思活泛的人越难练成。

⑩拈花指：少林七十二绝技之一。为软功外壮，属阴柔之劲，专练指头拈劲之一种功夫。功成之后，三指拈物，无论如何坚实之石，都能应指而碎。伤人于无形之中，是不可多得的防身绝技。

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方舟泝大江，日暮愁我心。——（魏）王粲《七哀诗三首》（其二）#读诗如你#

【全文】
荆蛮非我乡，何为久滞淫？方舟泝大江，日暮愁我心。山冈有馀映，岩阿增重阴。狐狸驰赴穴，飞鸟翔故林。流波激清响，猴猿临岸吟。迅风拂裳袂，白露沾衣襟。独夜不能寐，摄衣起抚琴。丝桐感人情，为我发悲音。羁旅无终极，忧思壮难任。