有次说我妈做的红烧茄子齁咸。
然后，第二天，我换了套词，我......我妈让我整整吃了一周.........[悲伤]
我是这么说的：“妈妈，虽然你做的红烧茄子有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。不过再加点水还是挺好吃的。”
我不该说话......[苦涩]#大菠菜的睡前夜话# #超红幽默派对# #超级红人节#

一茉初尝辅食粥合集排名来啦～
简单总结⬇️⬇️
1⃣️南瓜苹果小米粥（妥妥的第一）
1.小米粥提前炖好
2.南瓜苹果上锅蒸熟打细腻
3.将粥和食材混合均匀即可～
（月龄太小，粥也打碎）
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2⃣️小米绿豆粥（居上第二）
1.绿豆提前浸泡1小时
（不浸泡炖煮的时间加长）
2.小米绿豆加入炖锅炖煮
（月龄太小，辅食机打碎进食）
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3⃣️猪肉香菇粥（有肉肉，排第三）
1.白米粥提前炖好
2.猪肉香菇焯水打碎
3.将粥和食材混合均匀即可～
（月龄太小，粥也打碎）

4⃣️胡萝卜菠菜粥（勉强第四）
1.白米粥提前炖好
2.胡萝卜菠菜焯水打碎
3.将粥和食材混合均匀即可～
（月龄太小，粥也打碎）
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5⃣️紫薯蛋黄粥（不爱蛋黄，排第四）
1.白米粥提前炖好
2.紫薯蒸熟，鸡蛋煮熟后取适量蛋黄，打碎备用～
3.将粥和食材混合均匀即可～
（月龄太小，粥也打碎）
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6⃣️鸡肉胡萝卜粥（不爱吃[笑哭R][笑哭R]最后一名）
1.白米粥提前炖好
2.胡萝卜鸡肉焯水打碎备用
3.将粥和食材混合均匀即可～
（月龄太小，粥也打碎）

㊙️超详细的做法可以参考前期的帖子～
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总结：每一款粥都吃，只是吃的多与少，目前最爱喝的就是南瓜小米粥和绿豆小米粥以及白粥，加点红肉还是可以接受的，如果加奇奇怪怪的搭配，她就不爱吃[笑哭R]（比如加蛋黄又加紫薯）
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⭕️粥类每天现吃现做
⭕️核桃油没有肉类会添加2滴
⭕️白米：芽芽乐有机胚芽米
⭕️小米：芽芽乐有机黄小米
⭕️辅食机：浦利顿
⭕️炖锅：小浣熊
（我是广东人，很多炖锅[笑哭R]炖汤啥的很方便～
❣️持续更新辅食️……
（新手妈妈有好的建议欢迎补充）
宝宝辅食｜宝宝日常小妙招｜#宝宝辅食分享#

#瘦身[超话]#[心][心]这是一个瘦身博[心][心]（164斤—126斤，瘦了38斤）

[吃瓜]我是从小在爷爷奶奶家喂养长大，不知道饥饱，当然本身消化吸收的也好。从六七岁开始胖，到今天足足胖了20年。两个月前因为和我弟弟打赌瘦身，谁瘦的快给谁1万块钱，可能迫于金钱的诱惑。我开始想要瘦身了，没想到这一次真的瘦了，实不相瞒，我真的以为我一辈子都是胖子了。[吃瓜]

现在分享下我的瘦身经历：
主要是控制饮食+运动[嘻嘻]

[摊手]（刚开始的一个月）[摊手]
早餐：两个水煮鸡蛋
午餐：水煮菠菜（可以放味达美，醋，小米辣）+两个去皮卤鸡腿+一个全麦欧包。
晚餐：一根黄瓜+一个西红柿

[爱你]因为我本身就不挑食，所以吃水煮菜也没觉得难吃，光水煮菠菜就吃了好久好久。后来换过青椒和苦菊，反正都是绿叶菜。[爱你]

等到瘦了10来斤的时候，我去掉了一个卤鸡腿，并且全麦欧包减掉了三分之一。

[赞][赞][赞]这期间我是一点油炸和蛋糕都没吃，因为这里面有很多的反式脂肪酸和糖油混合物。并且到现在我也没有吃过精米面，全是全麦面包，或者窝窝头。[赞][赞][赞]

[嘻嘻]每天是加运动的，每天晚上骑40分钟的动感单车，保证出汗，因为可以提高代谢。还要喝够水，我是每天保证五大杯子水，的差不多2000到3000毫升，不知道喝多少的，可以用自己的体重千克数×40，就是每天的喝水量。[嘻嘻]

[太开心]瘦了10来斤后，可以吃炒菜的，例如西红柿炒蛋，丝瓜炒蛋，黄瓜炒蛋，韭菜炒蛋，类似于这种，但是一定要记住少油少盐。[太开心]

如果中午吃了饭以后饿了，可以在下午两三点补充两个坚果，我吃的是核桃。吃一个苹果也行（苹果是最好的）其他太甜。

基本上这样就能瘦下来。

[爱你]平台期的时候：可以去吃多大餐，火锅，烤肉都可以，但是火锅要吃牛肉，不要粘麻汁，还是味达美，小米辣，蒜之类的，然后烤肉不要蘸料，就菜包肉就可以，可以多烤一会，把肥肉烤没。[爱你]

吃完会胖一两斤，但是脂肪合成不会这么快，到第三天就回到之前的体重了。
这样坚持两个月，就绝对可以瘦下来
切记控制饮食。
其实我瘦身瘦的不痛苦，要是痛苦，我不可能瘦下来！！
想要瘦身的宝宝可以看下！！