教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然去无踪！
想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水
上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。
同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。（仅供参考）
想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水
上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。
同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。（仅供参考）
WEEK11-2||
天阴了很多天，某天下班听着秦昊的音乐日记，看着黑夜里闪亮亮的灯光，呼吸舒畅多了/
买棉条送了贴纸，再拿出22年买日历附赠的给冰箱来了个改造/
因馒头它哥出差，获得了短暂的照顾馒头的机会，结果它哥提前回来了，痛/
同事做的杯垫，放玻璃杯在上面，像在泳池底下，喜欢/
跑完步看到圆圆的月亮，想到全食前一天，阴雨天的云缝里露出了半个月亮，手拿垃圾没法掏出手机拍照，但那一刻刻在脑海里/
快要把鲨鲨推迪的节目听完了，周四失眠以及周五在昏沉的高速路上听着《当我在失眠的高速路上无人应答》，倒是很合适。脑袋晕晕的还对推迪印象深刻的电影片段频繁点头表示有相同感受/
第一次去露营太舒服啦~开心/
家里飞进了一只小鸟，网友说为什么他家只会进蚊子/
天阴了很多天，某天下班听着秦昊的音乐日记，看着黑夜里闪亮亮的灯光，呼吸舒畅多了/
买棉条送了贴纸，再拿出22年买日历附赠的给冰箱来了个改造/
因馒头它哥出差，获得了短暂的照顾馒头的机会，结果它哥提前回来了，痛/
同事做的杯垫，放玻璃杯在上面，像在泳池底下，喜欢/
跑完步看到圆圆的月亮，想到全食前一天，阴雨天的云缝里露出了半个月亮，手拿垃圾没法掏出手机拍照，但那一刻刻在脑海里/
快要把鲨鲨推迪的节目听完了，周四失眠以及周五在昏沉的高速路上听着《当我在失眠的高速路上无人应答》，倒是很合适。脑袋晕晕的还对推迪印象深刻的电影片段频繁点头表示有相同感受/
第一次去露营太舒服啦~开心/
家里飞进了一只小鸟，网友说为什么他家只会进蚊子/
失眠了
昨天断断续续下了一天的雨雪，早上先生说鸡蛋没有了，我趁着雨还小打着伞去楼下超市买鸡蛋，顺便买了点儿菜、干豆腐、牛奶，回来打开鸡蛋箱里面还有一袋静静的躺在那里，跟我说的时候我还想那天买的2袋鸡蛋这么快就没了？也好，天气渐凉这两天找时间做点儿茶叶蛋。
从南京回来不知是有点儿懒惰还是有意等那个大箱子回来再收拾反正不爱弄，因为静默，回来前从南京邮回来的纸箱不能顺利到达，前天总算到了，里面有一些衣物需要和我拉杆箱里的衣物一起收收好，好在在那里都洗好了，2个人的分开归类就是。
箱子里有一个女儿买的车模让我带回来，我明明看到雪妞微博亮过这款女儿送她的50宏光，那是她们共同的纪念，有一年国庆去重庆旅行雪妞的表弟开着50宏光带她们到处转悠，据说那里有全国知名的最晕向的立交桥，如果不是表弟老重庆真不知道会转到哪儿？那幅立交桥的照片我也看过，晕死。车模放在她的书柜里了，尽是些外出买回来的小玩物，这一点太像年轻时候的我了，现在我就不太爱买，但还是买了几个小瓷件。
收拾到大半夜躺在沙发上边休息边浏览网页，发现了几位感兴趣的网友加了进去，有一位每天日子过的诗情画意的，2个女儿通过自身的努力一位已在国外另一位也考取了国外的学校马上就要过去。还有一位热衷于做美食面包做的令人垂涎欲滴，促动我哪天把前同事送我的烤箱从仓房里拿上来练练花式面包的手艺，面包机做的形状的确有点儿单调了。
又看到一位只身投奔女儿去美国的老姐姐在那里也有了绿卡，可惜女儿出了意外回天无门，她又不愿意回国，想去离我国近一点的地方居住（估计是夏威夷），她在网上售卖大部分她自己加工的饰品（项链耳饰之类），既充实又哀愁，60几岁的人，“天涯何处是吾乡”呢？
于是，为她们的人生感慨，好久不能入睡，早上7点多钟，先生喊我吃饭，说还要去核酸，哎~饭可以晚吃，核酸还得做呀，真的很无奈。[允悲]
昨天断断续续下了一天的雨雪，早上先生说鸡蛋没有了，我趁着雨还小打着伞去楼下超市买鸡蛋，顺便买了点儿菜、干豆腐、牛奶，回来打开鸡蛋箱里面还有一袋静静的躺在那里，跟我说的时候我还想那天买的2袋鸡蛋这么快就没了？也好，天气渐凉这两天找时间做点儿茶叶蛋。
从南京回来不知是有点儿懒惰还是有意等那个大箱子回来再收拾反正不爱弄，因为静默，回来前从南京邮回来的纸箱不能顺利到达，前天总算到了，里面有一些衣物需要和我拉杆箱里的衣物一起收收好，好在在那里都洗好了，2个人的分开归类就是。
箱子里有一个女儿买的车模让我带回来，我明明看到雪妞微博亮过这款女儿送她的50宏光，那是她们共同的纪念，有一年国庆去重庆旅行雪妞的表弟开着50宏光带她们到处转悠，据说那里有全国知名的最晕向的立交桥，如果不是表弟老重庆真不知道会转到哪儿？那幅立交桥的照片我也看过，晕死。车模放在她的书柜里了，尽是些外出买回来的小玩物，这一点太像年轻时候的我了，现在我就不太爱买，但还是买了几个小瓷件。
收拾到大半夜躺在沙发上边休息边浏览网页，发现了几位感兴趣的网友加了进去，有一位每天日子过的诗情画意的，2个女儿通过自身的努力一位已在国外另一位也考取了国外的学校马上就要过去。还有一位热衷于做美食面包做的令人垂涎欲滴，促动我哪天把前同事送我的烤箱从仓房里拿上来练练花式面包的手艺，面包机做的形状的确有点儿单调了。
又看到一位只身投奔女儿去美国的老姐姐在那里也有了绿卡，可惜女儿出了意外回天无门，她又不愿意回国，想去离我国近一点的地方居住（估计是夏威夷），她在网上售卖大部分她自己加工的饰品（项链耳饰之类），既充实又哀愁，60几岁的人，“天涯何处是吾乡”呢？
于是，为她们的人生感慨，好久不能入睡，早上7点多钟，先生喊我吃饭，说还要去核酸，哎~饭可以晚吃，核酸还得做呀，真的很无奈。[允悲]
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