自信是成功的第一秘诀
㊙️秘密天天练㊙️

虽然有很多可以学、可以研究的,但如果你睁开双眼仔细观察,生命的真理就在你周遭世界的一切事物中。只因为我们的无知和固守的信念,让我们对真理视而不见。

持续在自己心里提出问题,持续去学、持续放掉固守的信念,那么,真理就会在你心中展现。

第250天#读书##读书笔记##好书推荐#

肝不好的表现及伤肝行为㊙️女生养颜先养肝
小红书铺天盖地的“女生养颜先养肝”究竟是不是真的呢？明确告诉集美们，确实如此！
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经常熬夜、胡吃海喝、爱发脾气等极易损伤肝！如果你皮肤暗沉、发黄、出油冒痘、气色差、眼睛干涩、口干口臭等，说明你的肝脏已经开始预警了哦，一定要好好养肝‼️
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肝不好的表现及10大伤肝行为详见图片，下面给大家详细介绍4种肝问题对应的养肝茶！
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1⃣玫瑰菊花茶（疏肝气）
很多姐妹经常熬夜、爱生闷气，很容易导致肝气郁结。疏肝气，使全身气机疏通畅达，活力焕发，面色光洁，通透白皙！
食材搭配：玫瑰+胎菊+枸杞+红枣+金银花
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2⃣红枣枸杞茶（养肝血）
肝藏血，滋养女人的全身脏器。肝血虚亏则面色无毕，皮肤枯槁。肝血充沛，则目光清亮照人，体态丰均，充满活力。
食材搭配：玫瑰+红枣+枸杞+百合+茯苓
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3⃣菊花桑叶茶（清肝火）
体内不焦，皮肤不燥。肝火旺盛则口疮、眼热、皮肤干燥、出现色斑等，所以人们称黄褐斑为肝斑。降肝火，平阴阳，才能使皮肤润而不燥，白嫩无暇。
食材搭配：胎菊+金银花+决明子+枸杞+桑叶
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4⃣玫瑰茯苓茶（排肝毒）
体内无 毒，脸无暗色。肝脏是人体的“化工厂”，摄入的毒素都依赖肝脏分解。当毒素越积越多就会损伤肝。化解并清除肝内毒素，才能使肌肤光滑细腻，充满弹性。
食材搭配：玫瑰+茯苓+百合+白芷+栀子
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✅夏天到了，来杯养肝茶吧，疏肝气、养肝血、清肝火、排肝毒！女人只有肝养好了才漂亮！这个夏天，坚持内调养肝护肝，谁还不是小仙女啦！

与客户沟通的核心㊙️决究竟是什么？
#销售##沟通##客户#

销售的成功，约有 17%取决于知识和技能，83%取决于沟通 ——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。的确，善于沟通的人，往往令人尊敬、受人爱戴、得人拥护。

那么，什么样的沟通方式，才能让人感觉舒服，并有助于您的成功呢？

总结以下10点，需牢记

1 赞美行为而非个人

举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：你真是了不起的厨师。他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。

2 透过第三者表达赞美

如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地，如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋。

3 客套话也要说得恰到好处

客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说谢谢。“对不起，这件事麻烦你了。” “至于才疏学浅，请阁下多多指教。”这种缺乏感情的客套话，就可以免了。

4 面对别人的称赞，说声谢谢就好

一般人被称赞时，多半会回答还好！或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：这只是便宜货！反而会让对方尴尬。

5 有欣赏竞争对手的雅量

当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：可是，就算你不认同对方，表面上还是要说：是啊，他很努力。显示自己的雅量。

6 批评也要看关系

忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。

7 批评也可以很悦耳

比较容易让人接受的说法是：“关于你的，我有些想法，或许你可以听听看。”

8注意场合

不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。

9 同时提出建议

提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。

10避免不该说出口的回答

像是：不对吧，应该是；这种话显得你故意在找碴。另外，我们也常说：听说，感觉就像是你道听途说得来的消息

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