喝醉酒的人都知道，醉酒的滋味并不好受，小编教您12种简单解酒的方法轻松醒酒。

　　1、雪梨解酒

　　取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　2、大白菜解酒

　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

　　3、甘蔗解酒

　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　4、马蹄解酒

　　取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。

　　5、芹菜解酒

　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

　　6、中药解酒

　　中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

　　7、豆类解酒

　　用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

　　8、饮酸醋

　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

　　9、饮牛奶

　　醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　10、饮浓米汤

　　浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。

　　11、生姜解酒

　　酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

　　12、豆腐解酒

　　饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。

#夏季八炖#
又开始在厨房进行一些破坏实验。这次意外好喝耶！我愿称为「懒人版“美龄粥”」。
核心：豆浆(豆浆粉)/铁杆山药
替身：即食燕麦/木糖醇/干桂花/脱脂奶
用量：看着办，水多加“面”，“面”多加水
方法：锅内倒入水和豆浆粉，搅和搅和；看着差不多加入蒸熟并捣好的山药泥，搅和搅和；再看着差不多倒入燕麦和木糖醇，搅和搅和；看情况倒入适当脱脂奶，或者没捣成泥的山药，也可以不加，搅和至煮沸；盛入碗里撒上干桂花闷一下！
总结：开盖好香，入口甜而不腻，有奶香挺饱腹！缺点大概是升糖快，也没有豆浆机/破壁机做出来细腻好看，因此有个好处就是好洗hh。

11月13日减肥/保持期早餐：糯米粉煎饼（260千卡）
最近好迷糯米粉，心心念念都是怎么用它做好吃的。今天早餐就试着用糯米粉做煎饼，加上一把葡萄干和红枣碎，甜滋滋、糯叽叽、香喷喷，是一种完全不同于面粉煎饼的味觉享受。
​做法也是超级简单，步骤跟用面粉做煎饼一样的：
1.把糯米粉（50克）加水调成糊状（能流动的糊状就好，不要太稀），
2.打入一个鹌鹑蛋（约9克），加入葡萄干（10克）和红枣碎（10克），搅匀。
PS:足够甜了，不用加糖！
3.平底锅喷油，倒入糯米粉糊，用小火煎熟即可。表皮微焦更香哦。
​因为糯米比较软粘，反而比面粉做的煎饼更好翻面，不容易破碎。#花样早餐##早餐打卡##早餐##早餐[超话]##我的美食日记##天天晒早餐##天天晒早餐[超话]##吃货在这里##减肥日记##减肥打卡##减肥也要好好吃饭##减肥##减肥[超话]##健康减肥##煎饼# https://t.cn/Rxnmv7q