一到周一就焦虑？请收下这份治愈指南

疲惫困倦、心情烦躁、工作状态不佳……许多人一到周一就倍感焦虑，甚至从周日晚上就开始emo了。什么因素容易导致愈焦？

每到周一，不少白领就会抱怨焦虑爆棚，无心工作。对此，分析说，可能是因为在刚刚过去的周末，过度打破既有的生活规律，例如无节制的熬夜、补觉、聚会、打游戏等。适当放松可以愉悦身心，但是过犹不及。

此外，提到职场焦虑的问题，分析可能在工作中存在岗位和能力不够匹配，或者人际关系不太和谐的情况，在面对一整周全新的工作和人际交往时也会感到较大压力。

那么，如何应对焦虑？建议，调适心态要记住三个“有”，让工作不再过于劳累。

第一要“有规律”，即保持生活节奏，符合生物节律，不要随意、过度打破；

第二要“有节制”，选择适合自己的工作或者岗位，不要求大、求全、求完美；

第三要“有人脉”，在工作中应该和领导、同事处理好关系，让自己的情商与智商相匹配。

一些草图，不知道冬青这张发过没干脆一起发了
正好在听《100days》这两句突然有了灵感：
“我们要制造更多回忆，因为今生难免分离。
我怕有些话不说会来不及，到时候就追悔莫及。”

之前写过他俩的结局，甚至自己都有点emo
拔刀和收刀分别对应了冬青她哥两次把自己的刀送给冬青，这一套太刀加上胁差是源家每任家主的佩刀

收拾完毕，这个点儿了开始emo了，一边换着睡衣一边在想，要是这晚不是周日的夜晚就好了，哪怕它是周六周几的都可以啊……

邻居家今晚携带着上高中姐姐的笔记课本来家里了，当时我正在用我粗壮笨拙的大手缝着衣服的扣子，并冲了茶水在跟前儿。
于是，大家坐下来一起喝茶聊天儿，家里也没有什么瓜子余量，好在还有半斤花生，顺手拿来用了。

喝着喝着就多了，十点半散场儿，妞迅速坐下来补作业，我说啥都不要做了，就赶紧去睡，你写不完也是应该的，毕竟你也是个病人。
她说，妈妈这怎么还骂人呢？

哥哥今天收货最丰，除了衣服鞋子眼镜书本等身外之物，还跟小学的好朋友见面玩耍，更收到心目中作为榜样的姐姐的笔记模板，他表现的最为兴奋，洗澡儿的时候都在唱歌，也到很晚才肯去睡。

他们都睡了，我清理战场至目前，也把明早的粥给约了，我无论如何不睡了，只有肚子涨的感觉。