#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day1健身的原则：循序渐进的原则：逐渐增加训练时间、强度和频率。全面训练的原则：有氧运动与力量训练相结合，兼顾身体柔韧性、平衡能力。训练多样性的原则：经常调整训练方式，给身体以更新鲜的刺激，提高效果。针对性训练的原则：根据个人体质、健身目标、训练条件制定个性化的训练方案。#宁夏医科大学#
像我这种人是不屑也无感情绪价值的～
[太阳]点解？
1，独处很多乐趣，负面情绪自我转化。
2，实现过个人小成就，有自己人生目标。
3，被好好爱过，知道真正的爱和关心是什么。
反之，无法独处，没有情绪消化能力，自我价值感低，没有被好好爱过的人，就非常需要情绪价值满足，看不清这个情绪价值提供者的本质，容易上当受骗。
[太阳]点解？
1，独处很多乐趣，负面情绪自我转化。
2，实现过个人小成就，有自己人生目标。
3，被好好爱过，知道真正的爱和关心是什么。
反之，无法独处，没有情绪消化能力，自我价值感低，没有被好好爱过的人，就非常需要情绪价值满足，看不清这个情绪价值提供者的本质，容易上当受骗。
#德日修# 2022年11月13日
目标管理与个人自由
目标管理的最大好处，就是使管理者控制自己的绩效表现成为可能。目标管理的主要贡献之一，就是使我们能够以自我控制式的管理取代支配式的管理。
自我控制意味着较强的激励：一种尽可能作为自己最大努力而不是只求勉强过关的欲望；它也意味着较强的绩效目标和较广的视野。“控制”第一种意义，其基础是目标。在第二种意义，目标却绝非“控制”的基础，相反，这种“控制”只会毁掉目标。
管理者应该清楚了解，哪些行为与方式是公司认为不道德、不够专业或是不够稳妥而应该禁止的。在此限制之下，管理者可以自由决定其职责。
目标管理与个人自由
目标管理的最大好处，就是使管理者控制自己的绩效表现成为可能。目标管理的主要贡献之一，就是使我们能够以自我控制式的管理取代支配式的管理。
自我控制意味着较强的激励：一种尽可能作为自己最大努力而不是只求勉强过关的欲望；它也意味着较强的绩效目标和较广的视野。“控制”第一种意义，其基础是目标。在第二种意义，目标却绝非“控制”的基础，相反，这种“控制”只会毁掉目标。
管理者应该清楚了解，哪些行为与方式是公司认为不道德、不够专业或是不够稳妥而应该禁止的。在此限制之下，管理者可以自由决定其职责。
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