在心理学上有个概念叫：“刻板印象”，意思是说，当初留在了对方心里的负面印象，会直接抹杀你所有的好印象，也会让对方，对你的印象出现主观臆断。#情感挽回#

如果相处中，你男人产生不适感，让男人对你产生了负面印象，而分手后，你又死缠烂打过对方，这个时候，男人对你的印象只有一个字：“差”。

那你在这个阶段就要消除男人，对你的主观臆断，你需要的是改变形象并且让他看到。

在此之前，你需要做的第一步就是“降维关系”，也就是说，之前你们是恋人，那现在你就要让对方明白，你退回到朋友的位置了，并且不会再打扰他。

你可以这么跟对方说：

“我不想再说道歉的话，因为我觉得，话说出来，都好听，所以，我要用行动告诉你，这段时间，我真的认真反思了我们之间的关系和相处模式，我希望我的退出，可以给你一个清静的环境，毕竟你还有工作要做，不想因为我影响到你的情绪，继而让你工作不顺，如果你愿意的话，咱们以后做朋友吧”。

然后你可以充分地利用好这段时间，来自我提升，那提升什么呢？回忆一下，从前你们相处的那些快乐的片段，把丢失的自己，找回来，跟那些带有负面的“恋爱惯性”说拜拜。

然后告诉自己，爱不是理所应当，而是相互流动的，也许以前你爱的理所当然，让对方产生巨大的压力，那现在就将这些全部舍弃，对亲密关系要有一个全新的认知，当然，有舍弃就有强化，我们要强化那些，曾经吸引对方的点。

比如对方夸你做饭好吃，那你就继续研究各种美食，在朋友圈，展示你的每一道新菜；或者对方曾夸你身材好，那你也可以报个瑜伽班舞蹈班之类的，把你辛苦练出来的马甲线，展示到朋友圈里。

又或者对方，曾经觉得你善解人意，那么你就可以利用社交平台，发一些共情的话，以及对生活的全新理解。

相信我，大部分的男人，都对前任充满好奇心，尤其在分手以后，发现女人没有消极和颓废，相反，活出了积极的态度，以及展示出了全新的自己，这是男人内心深处，致命的诱惑。

刷到一条微博。老实说，我和他差不多，十分被动一人，没追过也不太会追女生。至于各种脑补预设场景倒还好，偶尔会有。我在之前的微博也聊过类似的话题。

记得以前相亲，介绍人总叫我主动，可是主动没有回应，或者对方总是很敷衍，比如第一天发消息第二天才回，或者就简单回几个字。明里暗里都在拒绝你，自己也就心知肚明了。

其实一直单方面主动是很累的，就好似“一扇不愿意为你开的门，一直敲是不礼貌的”，“没有回应的分享欲就像是在打扰”。 至于“她为什么不发信息给我”，“为什么不给我朋友圈点赞”？如果一开始双方聊天还互有来往，她也曾主动过，不管是主动给你发信息分享一些什么，给你点赞，或者是主动邀约你出门。但是突然有一天就变了，仿佛从你的生活圈消失一样。从热情似火到冷若冰霜，从秒回到回消息慢甚至不回消息，从你来我往的聊天到一个人的独角戏，从轻松约出门到各种借口不想出去（其实也许只是不想和你出去）… 如此种种，你明显感觉到了对方的敷衍和冷淡。你还在坚持什么呢？不甘心？太喜欢了不想放弃？这样对你可能是因为她有了更好的选择，你在这郁郁寡欢，说不定她正和别人相谈甚欢。要么就是对方新鲜感过了，下头了。

所以还是要“先爱己，而后爱人”。也不要在刚开始时就付出太满。这年头，交心太难了。都说真诚是必杀技，可真诚却有可能是杀死自己的必杀技。

反正于我而言，主动已经是我最大的诚意了。我也不后悔对人真诚过，只是今后可能会有所保留了。

#花亦山心之月[超话]#挂一位渠45的小叭叭机

渠45服鸭子飞飞小朋友，不在雅集乱讲话就玩不了游戏对吗？[爱你]

和我姐妹和平分手之后去雅集大肆宣传导致我姐妹被问烦
（p1)本来一件小事我找你好好讲你也说过你不会再讲了，没想到出尔反尔这么快

在答应我不会再提之后周五莫名奇妙给我姐妹发一长段茶里茶气的话（p3）
着急盼着别人退游是什么思想[爱你]

周末我在忙别的事没空理你也懒得挂你，想着如果小朋友以后不乱讲那就算了

今天我姐妹朋友（p4p5）友情提示小朋友又在雅集乱开腔，破罐子破摔了是吗
对了饱饱我想采访一下你是什么想法呀

你觉得分手了需要全世界都知道你的委屈吗[抱一抱]

那我姐妹被打扰也很委屈，我因为你浪费了时间我也很委屈，我可以让朋友都来打扰你吗

*下图中淮老师指我姐妹本人