今年的#金鸡奖提名名单#挺不错的，可以说是非常惊喜且很有看头了。
此前被各大电影奖项忽略的大热沪语影片「爱情神话」荣获包括最佳影片、最佳编剧、最佳男主在内的七项提名，保持了“金鸡奖”作为一个专业奖项的水准。这也是我去年最喜欢的一部内地院线电影。

之前就曾预测#朱一龙# 将会凭借「人生大事」拿到首个金鸡奖影帝提名，果然中了，口碑和票房双佳的剧情佳作，朱一龙颠覆过往形象的表演值得肯定；同样惊喜的还有#倪妮# ，认真演戏多年，终于凭借小众文艺片「漫长的告白」获得首个金鸡奖影后提名，这是她继「金陵十三钗」之后最好的角色，最好的表演，加油！

女主角提名方面，今年的话题之作「妈妈！」获得提名的是奚美娟，而非吴彦姝，也跟之前的观感相近，其实看完影片后，是觉得奚美娟的角色更复杂，表演空间也更大。

另一部我个人很喜欢的小众文艺片「柳浪闻莺」中的阚昕获得了最佳女配角的提名，也是很惊喜，她确实演得非常好，希望能有所收获。

此外，恭喜张艺谋导演的「狙击手」获得最佳影片和最佳导演提名，以及齐溪的一部非常小众的文艺佳作「如果有一天我将会离开你」获得两项提名。

整体而言，我觉得这是一份充满惊喜感和专业性的提名名单，可以看到有非常大的进步。唯一的遗憾，可能就是「隐入尘烟」了。

#金鸡奖##影迷嘉年华##电影种草官#

【久悦达昕防蓝光眼镜的作用】久悦达昕防蓝光眼镜的作用
人眼所看到的自然光线分别由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫这些不同颜色的光谱组成，其在视觉上给人以白色的感受。不同的波长在视觉上呈现出不同的颜色，波长越短，能量就越高。类似电脑、手机等含有电子屏幕的产品，使用的LED等材料的显示屏发出的光主要以红、绿、蓝3种颜色为主，且蓝光占了主要部分。蓝光属于可见光的范围，属于短波，波长约在400纳米至500纳米之间，波长接近紫外线，携带的能量大。而其中400纳米至450纳米的这一部分，我们称之为高能短波蓝光。

虽然人们经常将蓝光与电脑和手机联系起来，但蓝光的最大来源是阳光。其他来源包括荧光灯和LED灯，屏幕上的蓝光远小于太阳。
研究表明我们的眼睛对于400纳米至440纳米波段的蓝光最不耐受，而目前正规的LED光源的峰值光谱基本都在450—470纳米范围内，因此可以说目前大多数正规厂商生产的LED显示屏不会造成蓝光危害，即蓝光不会对视网膜造成损伤。但依然有可能对人眼造成三方面的影响。第一是引起视疲劳上升。第二是对眼生理发育可能产生影响。第三是长期在此类光环境下作业，年老时诱发人眼黄斑变性的可能性会增高。

牙博士口腔说我的网名侵权

“牙博士受害者”就不用赘述了，牙博士多位医生：刘名燕、于庭波、吴详兵、王萍给我诊断出了颞下颌关节紊乱症。如果不是受害严重，牙博士总监、号称毕业于第四军医大的刘名燕为何不接诊自己家患者呢 ？

至于莆田系一词，牙博士的创始人和高层都来自莆田，这是不争的事实！

全国有很多牙博士，甚至还有生产牙膏的牙博士，网上叫“牙博士”的口腔诊所铺天盖地，经常有其他的叫牙博士的患者联系我，我为了便于读者区分，故取名“莆田系牙博士受害者”。

莆田也只是地名，就像牙博士所说没有哪条法律或字典把莆田作为贬义词。但是，牙博士自己心虚，故意回避自己来自莆田的事实，还吹嘘欺骗患者宣扬自己“来自韩国”，这违法广告还被市场监督局行政处罚，行政处罚决定书文号：澄市监处罚【2022】0600373。

牙博士的创始人和高层的个人征信大都一塌糊涂，很多都是失信被执行人，比如牙博士创始人刘明非、股东刘怡、董事刘平等等都是失信被执行人，牙博士各机构行政处罚数不胜数，他们名下的其他公司也是违法违规。

如果从牙博士忌讳的层面上来讲，我的网名也是符合事实合情合理的，牙博士怕人评论就不要做出违法违规的事来，甚至在申请上市期间也难改违法秉性，导致上市失败。

牙博士自己不肯承认来自莆田，也不打算为家乡争光，甚至内心还把家乡莆田定义为贬义词，说我取名“莆田系牙博士受害者”侵犯其名誉权，真是让人不可思议！

#牙齿矫正##牙博士口腔# @苏州牙齿矫正刘名燕博士 @一昕医艺的昊昕 https://t.cn/A6MeluF8