#一条plog告别十月#

胖了五斤但是没有打算减肥还在不停吃吃吃的我本人‍♀️/下完雨偶遇了一只试了下OPPO微距还阔以 但是啥时候能把美颜去掉啊！关键美的一点也不好看（拍桌！/已经七十但依然能爬树比我还敏捷的姥姥/冬枣真的太tmd好吃了 欢迎大家来我姥家吃冬枣嘻嘻/四季中最喜欢秋天跟冬天 天空透亮痛快 关键还有脆脆的落叶 爽！（夏天最讨厌没有之一！（没说春天是因为天津没有春天[苦涩]/试着自己涂了甲油胶意外的好看（主要是有个鸽子飞了一年多没回来我只能自己上手[汗]/看见老爷爷在拍跟风拍的西开教堂 不过没进去因为懒/出去玩随便找了家好看的店超过预期的喜欢！我中午去的没几个人 但啥时候晚上来喝酒感觉应该会更好！/第一次当了队长还有点感动（已经被pua成功[跪了]嗓子已经开始长茧了/长了个痘突然觉得要是个痣也挺好看[哇]轻颜yyds不用多说/我老公一如既往的好看 不是用来凑数[doge] 单纯觉得我老公好看已经我眼光巨好 喜欢的人都好看嘿嘿[抱一抱]

十一月FLAG 真的要减肥 给过年留长胖空间/不要熬夜/多喝水/少喝凉的[融化]

#小驴哐哧北京##周末份小驴#
京秋十月
老舍笔下北平的秋、远不止一种色彩。
差点就要错过北京一年中最高光的时刻、抓住尾巴浅浅的感受一下。这个系列要完结了，留下的遗憾，等待下一次远行再补上。还好、音乐会赶上了，回程的航班取消、改乘高铁、结果在列车上追逐了一场日落。人生就是这样、得不到的不一定是最好的、没准儿下一个会更好[坏笑][坏笑][坏笑]

拜拜十月
每次轮到跑步日都顺利跑完，柱状图均匀分布。
而且是连续三年的十月都是，更巧的是这三年连跑步日子也都一样
现在基本可以保持配速稳定，有后劲。基本保持还可以的跑姿
而且终于自间断复跑后配速首次跑进五分内
要不是今年最晚高温日影响3号的跑步成绩，本月配速会更好点，但也做不到连续三年同跑步日了

#跑步[超话]#