#贯彻二十大辽宁在行动#【 兴隆街道先锋社区：“大党委”破解核酸采样“难题“】#辽宁好网民抗疫在行动##美好辽宁欢迎您#　
一段时间以来，兴隆街道先锋社区党委充分发挥社区“大党委”作用，“大党委”成员单位同心同德、同心协力推动疫情防控各项举措扎实落实，形成了“党建引领聚合力，共筑共建共防疫”的良好格局。
在区域核酸采样过程中，先锋社区的核酸检测点位一直在公园广场搭建，以遮阳伞遮阴。天气转冷后，医护人员在户外工作，时间长了身体、手部感觉非常冰冷，一来对健康不利，二来影响采样效率。为做好医护人员的保暖工作，社区想了很多办法，也找了很多室内的场地，但均不符合核酸采样的场地标准。
面对这个问题，“大党委”成员单位辽河物探处在联席会议上，主动提出为社区提供一个核酸检测“大板房”，以帮助解决社区医护人员保暖问题。
说干就干，辽河物探处的办公室、综合服务中心和设备科的负责人带领社区书记到企业基地挑选了适合作为核酸采样的板房。第二天由物探处出资雇用吊车和板车，将板房运到先锋公园核酸采样点，并完成“大板房”安装工作。这个板房可以容纳2组医护人员，室内还有采暖设备，这样既可以解决医护人员保暖问题，也可以保证核酸采集工作效率。辽河物探处的领导还现场查看了板房是否落实到位，并询问社区是否还有其他难处。
“大板房”有了，新问题又来了。板房没有供电，采暖设施无法使用。“大工委”成员单位宝石花物业公司立即前来，很快解决了这个问题。物业公司看到“大板房”效果很好，于是也为社区提供了一个核酸采样的板房。目前，这个板房已安装完毕并投入使用。
先锋社区党委负责同志表示，“大党委”成员单位共驻共建，资源共享、优势互补、协同发力，除了解决了不少实际问题外，还组建了核酸检测队、秩序维护队、卡点支援应急队、物资配送队4支志愿者队伍，这些志愿者充实到社区志愿服务工作中，为社区疫情防控工作的高效开展起到了很大作用。（文：吴东晓 区宣传事务服务中心）

爱情中最可靠的星座，谈恋爱找他们准没错！

NO.1 处女座

处女座在爱情中很可靠，他们对任何事情都不会将就凑合，要做就要做到最好，不仅在生活中有洁癖，在感情中也有洁癖，不爱则已，一旦爱上就是天长地久，永远不变心。处女座对感情的要求也很高，不仅两个人要情投意合，还要有上进心才行，经过重重考核才能成为处女座的伴侣，正因为条件高才让爱情显得弥足珍贵。

NO.2 天蝎座
天蝎座看上去很高冷的样子让人难接近，其实他们的内心很火热，只不过只留给爱的人，一般人可是无缘一见的。天蝎轻易不会进入爱情，他们深知感情中需要担负的责任，除非遇到那个真正疼他爱他守护他的人。天蝎在爱情中特别可靠，认定一个人就会把他放在心尖尖上，宠他呵护他，成为他一辈子的依靠。

NO.3 金牛座
金牛座老实本分，一心都放在提升自己的能力上，又加上不喜欢凑热闹，爱情一般很晚才来。不过，金牛一点也不担心，只要投入爱情就会一心一意的对待，才不会在乎来的有多晚。金牛对爱情很珍视，走到一起是天大的缘分，他们会好好珍惜，金牛在感情中很可靠，毫无保留的付出，将一切都奉献给对方也乐意。

#天蝎座##星座那点事儿#

教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然去无踪！

想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。

在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。

肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。

中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。

为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水

上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。

他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。

晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。

我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。

当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。

半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？

要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。

当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。

第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。

这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。

我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。

昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！

我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。

很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。

还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。

记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。

同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。

北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。

据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。

就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”

东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。（仅供参考）