#肖战[超话]#
忙了好几天没时间刷手机，
今天吃完饭就没动，看肖战跟刚认识他一样。
看了肖战照片，看了早期综艺片段，看了19年采访，看了买耳朵和家规，看了话剧舞台上的对话，看了2020年红海，看了21年商务和城食记录，看了22年游泳骑车。
看了一圈下来，还是觉得，
他真的太好了，
身材好颜值高，不当明星纯属浪费，
有头脑有智慧，不当顶流绝不可能，
有野心有规划，妥妥精英派，
有自律有态度，长盛不衰是必然！
说完这些，我也反省了一下，
我是不是粉丝滤镜啊！
可是，我好喜欢他，
我从未如此喜欢过一个陌生人。
#我喜欢的人是肖战呀#
忙了好几天没时间刷手机，
今天吃完饭就没动，看肖战跟刚认识他一样。
看了肖战照片，看了早期综艺片段，看了19年采访，看了买耳朵和家规，看了话剧舞台上的对话，看了2020年红海，看了21年商务和城食记录，看了22年游泳骑车。
看了一圈下来，还是觉得，
他真的太好了，
身材好颜值高，不当明星纯属浪费，
有头脑有智慧，不当顶流绝不可能，
有野心有规划，妥妥精英派，
有自律有态度，长盛不衰是必然！
说完这些，我也反省了一下，
我是不是粉丝滤镜啊！
可是，我好喜欢他，
我从未如此喜欢过一个陌生人。
#我喜欢的人是肖战呀#
粉丝咨询：恋情期间没安全感，离开又开始痛苦反省？
上一段恋情进行期间，我充满了不安全感，且觉得他隐瞒了我很多(并无证据，只是感觉)，觉得他控制欲特别强，总之觉得他哪儿都不好，但对我又觉得不错。其中的某些感觉让我觉得他像我爸妈给我的我不喜欢的感觉，我怕轮回，所以我选择了离开。
离开半个月之后我开始反省自己，越来越痛苦，我觉得关于那一段恋情问题基本都出在我身上，是我对自己的不满全部投射在了他的身上。也觉得自己是不是拒绝走入亲密关系，我很迷茫。还觉得自己是什么样的人就会吸引来什么样的人，那么说他跟我存在同样的问题么？
现在我每天都会想他，可是他似乎已经被我的绝情伤到了自尊。我甚至想跟他继续生活，结婚，可是既怕轮回又不肯，我主动出面跟他复合。我今年30岁，他32岁，也都到了想结婚的年龄，我该怎么办？
情感导师解答：
你好，悉心研读了你的具体诉求，首先你选择离开，那么你的不安全感何来？ 一是对方的控制欲强，二是，害怕重现了自己父母的关系模式？ 或许，你是不喜欢父母关系的模式，害怕轮回而选择了离开。这样的想法和抉择可以是一种方式，但还可以有其他方式，你以为呢？
离开半个月迷茫。 可见，你对自己的选择结果无法承担责任，便开始自责、自我否定，陷入迷茫，进入患得患失的矛盾冲突中，因而痛苦不堪。
每天都会想他，又不肯复合。 你真的清楚自己是个怎样的人吗？知道自己想要的生活及未来伴侣是怎样的呢？ 或许，这才是你需要认真心理成长和改变的地方？ 其实，缺乏安全感的源头是我们的自卑/不自信，从小没有获得安全感的经历与体验，但这并不是全是我们自己的错，现在的问题不是追究错误，而是找到如何让我们在关系里变得“有安全感”的认知与方法，并通过认知-觉察-内化的过程，让我们自己拥有安全感的能力。
从心理学上来看，安全感是每个人都必须的，为什么有的人充满安全感，自信乐观地应对生活中的事件/人际关系，有的人却很容易陷入痛苦/不安当中呢？通过研究人的“情景实验”发现了常见的几种关系类型：安全型——焦虑型——回避型，简述如下：
安全型：分开时会想念Ta，但我知道我们的关系是牢不可破的，我能够专心做我的事情，这类人内心是充满自信的 。
焦虑型：会出现这样的想法，担心会被对方抛弃或忘记，这样的担心会让人分心，若能得到及时的回应就会将我拉回正轨。
回避型：是我们分开时，我能深刻体会到对方的感情，但当再次相聚时又会冷漠，害怕再次出现失望。对你具体情况，可这样去尝试面对，希望可以帮到你：
第一，认知并接纳自己在关系中的不安全感。 你已经做到了觉察自己的不安全，这就已经开始了第一步；承认自己的安全感缺少了点，但这不妨碍未来的人生，清楚一个人的安全感最终来来自于我们自己；在进入关系之前，最需要处理好自己与自己的关系，即独立的人格、自信与自爱的能力等。为自己的人生规划一幅“人生地图”，其中，有自己想要的生活，有自己爱人/伴侣的“模样”等。
第二，建立属于自己的安全模式，学会心理独立。当遇到痛苦时候，可以自己主动寻求解决途径，一如你自己来提问求助，仅就这点就赢了一半；关系中，可以容纳差异的存在，比如，当你不能容忍对方的控制欲，选择离开，这就是不允许有差异，或许这才是你潜意识里的决断。否则，就是安全的模式了。
无论是恋情还是生活，患得患失最重要的原因就是：认为自己“德不配位”，强烈的心虚和能力不足，导致对结果把控能力偏弱。接下来，就要努力让自己更好，同时多肯定鼓励激励自己，增强自信心，这才是王道。
学着自我尊重，正视自己的价值，爱情不是生活的全部。或许是因为把爱情看得过于重要，但爱情不是生活的全部，需要找到除了爱情之外生活中其他的乐趣，也同时需要意识到除了爱情外，还有亲情和友情，享受爱情，但也不要爱情看成一切。
第三，学会心理成长，感受真实的自我，从爱自己开始；切莫再否定自己，主动去发现自己的优点，让自己自信起来。可以列出自己的优点清单，发现自己的闪光点，多肯定和鼓励自己，可以通过自己可行且能做到的每天三件“小确幸”的小事开始做起，让自己逐渐自信起来。
学会真实的表达，敢于说NO。这样才能赢得属于自己的尊重。必要时，勇于放弃，就像你的以一段离开，但关键是离开了，也得能够为自己的行动结果负责，这才是我们足够的自信的必然#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手不挽留的女人#
上一段恋情进行期间，我充满了不安全感，且觉得他隐瞒了我很多(并无证据，只是感觉)，觉得他控制欲特别强，总之觉得他哪儿都不好，但对我又觉得不错。其中的某些感觉让我觉得他像我爸妈给我的我不喜欢的感觉，我怕轮回，所以我选择了离开。
离开半个月之后我开始反省自己，越来越痛苦，我觉得关于那一段恋情问题基本都出在我身上，是我对自己的不满全部投射在了他的身上。也觉得自己是不是拒绝走入亲密关系，我很迷茫。还觉得自己是什么样的人就会吸引来什么样的人，那么说他跟我存在同样的问题么？
现在我每天都会想他，可是他似乎已经被我的绝情伤到了自尊。我甚至想跟他继续生活，结婚，可是既怕轮回又不肯，我主动出面跟他复合。我今年30岁，他32岁，也都到了想结婚的年龄，我该怎么办？
情感导师解答：
你好，悉心研读了你的具体诉求，首先你选择离开，那么你的不安全感何来？ 一是对方的控制欲强，二是，害怕重现了自己父母的关系模式？ 或许，你是不喜欢父母关系的模式，害怕轮回而选择了离开。这样的想法和抉择可以是一种方式，但还可以有其他方式，你以为呢？
离开半个月迷茫。 可见，你对自己的选择结果无法承担责任，便开始自责、自我否定，陷入迷茫，进入患得患失的矛盾冲突中，因而痛苦不堪。
每天都会想他，又不肯复合。 你真的清楚自己是个怎样的人吗？知道自己想要的生活及未来伴侣是怎样的呢？ 或许，这才是你需要认真心理成长和改变的地方？ 其实，缺乏安全感的源头是我们的自卑/不自信，从小没有获得安全感的经历与体验，但这并不是全是我们自己的错，现在的问题不是追究错误，而是找到如何让我们在关系里变得“有安全感”的认知与方法，并通过认知-觉察-内化的过程，让我们自己拥有安全感的能力。
从心理学上来看，安全感是每个人都必须的，为什么有的人充满安全感，自信乐观地应对生活中的事件/人际关系，有的人却很容易陷入痛苦/不安当中呢？通过研究人的“情景实验”发现了常见的几种关系类型：安全型——焦虑型——回避型，简述如下：
安全型：分开时会想念Ta，但我知道我们的关系是牢不可破的，我能够专心做我的事情，这类人内心是充满自信的 。
焦虑型：会出现这样的想法，担心会被对方抛弃或忘记，这样的担心会让人分心，若能得到及时的回应就会将我拉回正轨。
回避型：是我们分开时，我能深刻体会到对方的感情，但当再次相聚时又会冷漠，害怕再次出现失望。对你具体情况，可这样去尝试面对，希望可以帮到你：
第一，认知并接纳自己在关系中的不安全感。 你已经做到了觉察自己的不安全，这就已经开始了第一步；承认自己的安全感缺少了点，但这不妨碍未来的人生，清楚一个人的安全感最终来来自于我们自己；在进入关系之前，最需要处理好自己与自己的关系，即独立的人格、自信与自爱的能力等。为自己的人生规划一幅“人生地图”，其中，有自己想要的生活，有自己爱人/伴侣的“模样”等。
第二，建立属于自己的安全模式，学会心理独立。当遇到痛苦时候，可以自己主动寻求解决途径，一如你自己来提问求助，仅就这点就赢了一半；关系中，可以容纳差异的存在，比如，当你不能容忍对方的控制欲，选择离开，这就是不允许有差异，或许这才是你潜意识里的决断。否则，就是安全的模式了。
无论是恋情还是生活，患得患失最重要的原因就是：认为自己“德不配位”，强烈的心虚和能力不足，导致对结果把控能力偏弱。接下来，就要努力让自己更好，同时多肯定鼓励激励自己，增强自信心，这才是王道。
学着自我尊重，正视自己的价值，爱情不是生活的全部。或许是因为把爱情看得过于重要，但爱情不是生活的全部，需要找到除了爱情之外生活中其他的乐趣，也同时需要意识到除了爱情外，还有亲情和友情，享受爱情，但也不要爱情看成一切。
第三，学会心理成长，感受真实的自我，从爱自己开始；切莫再否定自己，主动去发现自己的优点，让自己自信起来。可以列出自己的优点清单，发现自己的闪光点，多肯定和鼓励自己，可以通过自己可行且能做到的每天三件“小确幸”的小事开始做起，让自己逐渐自信起来。
学会真实的表达，敢于说NO。这样才能赢得属于自己的尊重。必要时，勇于放弃，就像你的以一段离开，但关键是离开了，也得能够为自己的行动结果负责，这才是我们足够的自信的必然#怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手不挽留的女人#
221113 仙台第二天
因爲今天樂隊要走了，所以昨天開了一個愉快的反省會。在中聽說23點左右回到酒店，睡了9個半小時。今天狀態很好（23-24時之間自己一個人先回去了，大祐桑誇獎他“優秀”[笑cry]）
JJBAND和在中的關係真的很好...
山田社長說沒有藝人會這樣跟我一起喝酒
今天笑點是和山田社長的腹語術挑戰因爲不能發聲所以用鼻子說不能發聲的腹語術呢
山田社長不知道在說什麼，大家大笑起來，但是很擅長腹語術！！
今天包括Rap在內的BREAKING DAWN是最棒的，演唱結束後在座位上暈倒的就像倒下的立式麥克風
降調唱了BREAKING DAWN，大祐桑降低八度後，你為什麼不試著用普通調唱歌呢？ 用略降調的版本演唱，非常棒！說有一天想和桑一起唱破曉。
仙台第二天結束了！JJ樂隊和舞者們今晚要回東京，但在中要留宿！
演唱會結束後，去仙台的一家店裡吃美味的東西，這是最後一首歌的介紹，太高興了 p.s.媽媽桑一定要70歲以上[笑cry]
接下來呢，雖然沒有說是從哪場演出開始，但計劃在巡迴演出途中更換演出內容。他還表示，將演唱沒有唱過的歌曲。
用掌聲詢問了搖滾曲在中還是舞曲在中，搖滾的掌聲非常熱烈，以至於在中都笑了。
但是Good Vibes Love演出後，我說"你們剛說搖滾樂更好聽，爲什麼這首歌最受歡迎呢？"
自己想用Good Vibes Love這樣的歌曲來活躍氣氛，所以不要同時放棄搖滾和舞蹈...知道了這是大家安靜溫柔的威脅
衣服和昨天不一樣，果然很適合花襯衫啊~抒情歌時的衣服我個人也更喜歡今天的全白色
好好享受美味的飯和酒。
今天新編舞家（←客人w）誕生了，下次現場演唱時DADADANCIN的編舞可能會發生變化
因爲今天樂隊要走了，所以昨天開了一個愉快的反省會。在中聽說23點左右回到酒店，睡了9個半小時。今天狀態很好（23-24時之間自己一個人先回去了，大祐桑誇獎他“優秀”[笑cry]）
JJBAND和在中的關係真的很好...
山田社長說沒有藝人會這樣跟我一起喝酒
今天笑點是和山田社長的腹語術挑戰因爲不能發聲所以用鼻子說不能發聲的腹語術呢
山田社長不知道在說什麼，大家大笑起來，但是很擅長腹語術！！
今天包括Rap在內的BREAKING DAWN是最棒的，演唱結束後在座位上暈倒的就像倒下的立式麥克風
降調唱了BREAKING DAWN，大祐桑降低八度後，你為什麼不試著用普通調唱歌呢？ 用略降調的版本演唱，非常棒！說有一天想和桑一起唱破曉。
仙台第二天結束了！JJ樂隊和舞者們今晚要回東京，但在中要留宿！
演唱會結束後，去仙台的一家店裡吃美味的東西，這是最後一首歌的介紹，太高興了 p.s.媽媽桑一定要70歲以上[笑cry]
接下來呢，雖然沒有說是從哪場演出開始，但計劃在巡迴演出途中更換演出內容。他還表示，將演唱沒有唱過的歌曲。
用掌聲詢問了搖滾曲在中還是舞曲在中，搖滾的掌聲非常熱烈，以至於在中都笑了。
但是Good Vibes Love演出後，我說"你們剛說搖滾樂更好聽，爲什麼這首歌最受歡迎呢？"
自己想用Good Vibes Love這樣的歌曲來活躍氣氛，所以不要同時放棄搖滾和舞蹈...知道了這是大家安靜溫柔的威脅
衣服和昨天不一樣，果然很適合花襯衫啊~抒情歌時的衣服我個人也更喜歡今天的全白色
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