1⃣️
今天接到的陌生家长私信其中一封，关于孩子重点高中、重点初中确诊边缘型人格障碍（这个病非常辛苦，看这篇：https://t.cn/A6ouh15q），妈妈悔不当初。
本来说好了不再看私信，但我又破戒了，劝慰了几句，感谢家长，是个非常“懂事”不难为我的家长[抱抱]。
朋友们，我要做一次自卫和自辩：
从在微博上和大家聊天，讲我自己的育儿成长、以及用与十元的相处点滴，来“敦促”你们反思与成长……
所有这些到最后，你有没有收获，都是要靠你们自己的。
[老师好]划重点：我所提供的“撑你一下”的积极情绪价值，仅仅体现在“口头上”和“文字中”，各位现实中深藏的家庭夫妻矛盾和育儿问题，不可能靠我一篇微博、几句话就能解决。很可能一根绳上，无数死结。
一些家长会赋予一些博主/教师以超高的使命与期待，仿佛只需要和他们亲近、依附他们就可以完成自己的现实矛盾跨越。
死心吧，这完全不可能。
2⃣️
我早期共情家长比现在深多了，后来发现这样不对，自己常常深陷儿童的苦痛之中，拔不出来，对家长的无能有时候真的好生气。
不要让我陷入此境。我需要有心力去做更多的事情，而且我提供了大量的情绪价值，期望过高的家长未必领情，还觉得“你不能解决我的问题你无能”。
我能做的就是树洞，以及持续地输出，以及在你有消极情绪的时候提醒你：要振作，接纳消极情绪，一切会过去的！
你是大人啊。你才是那个需要改变的、控制自己暴躁脾气的人，你自己都做不到稳定、能要求你幼小的孩子去做到吗？
3⃣️
降低期待，放下幻想，才能走得更稳健。
[老师好][心]
今天接到的陌生家长私信其中一封，关于孩子重点高中、重点初中确诊边缘型人格障碍（这个病非常辛苦，看这篇：https://t.cn/A6ouh15q），妈妈悔不当初。
本来说好了不再看私信，但我又破戒了，劝慰了几句，感谢家长，是个非常“懂事”不难为我的家长[抱抱]。
朋友们，我要做一次自卫和自辩：
从在微博上和大家聊天，讲我自己的育儿成长、以及用与十元的相处点滴，来“敦促”你们反思与成长……
所有这些到最后，你有没有收获，都是要靠你们自己的。
[老师好]划重点：我所提供的“撑你一下”的积极情绪价值，仅仅体现在“口头上”和“文字中”，各位现实中深藏的家庭夫妻矛盾和育儿问题，不可能靠我一篇微博、几句话就能解决。很可能一根绳上，无数死结。
一些家长会赋予一些博主/教师以超高的使命与期待，仿佛只需要和他们亲近、依附他们就可以完成自己的现实矛盾跨越。
死心吧，这完全不可能。
2⃣️
我早期共情家长比现在深多了，后来发现这样不对，自己常常深陷儿童的苦痛之中，拔不出来，对家长的无能有时候真的好生气。
不要让我陷入此境。我需要有心力去做更多的事情，而且我提供了大量的情绪价值，期望过高的家长未必领情，还觉得“你不能解决我的问题你无能”。
我能做的就是树洞，以及持续地输出，以及在你有消极情绪的时候提醒你：要振作，接纳消极情绪，一切会过去的！
你是大人啊。你才是那个需要改变的、控制自己暴躁脾气的人，你自己都做不到稳定、能要求你幼小的孩子去做到吗？
3⃣️
降低期待，放下幻想，才能走得更稳健。
[老师好][心]
「半小时美梦记录」
在一次综艺节目做助理，阳哥和健哥同台，主持人突然在台上喷起雪花喷雾，他们跑进后台
狭小的候场间霎时被挤满了，我得以趁机靠近，屏着气偷偷挪到健哥身边，贴着他在右后方
太近了，近的可以看清他每一根头发的流向，近的可以闻到他身上淡淡的带着茶香的气味
阳哥就面对着我们接受临时采访，他的上衣在慌乱间近乎湿透，新换上的白衬衣还来不及系好所有纽扣
他浅浅笑着，带着一丝歉疚，向镜头解释自己“逃跑”的原因——很快地掀开衬衣右半边又飞速扣好
我才发现他玉白的皮肤上竟然是斑斓的纹身
不，用斑斓或许并不准确，当是璀璨的，那样多鲜艳的色彩却不会俗气，自背脊漫漫上溢，在脖后和颈窝留下一些俏皮的足迹，让人忍不住去遐想站在他身后会是怎样沉迷
还有右臂，黑白线条在紧实的二头肌上翻飞，那是种庄肃而磅礴的力量感扑面而来，几乎冲倒我
好吧，其实确实是这样，如果只谈大脑的话
我就愣愣然站在那听他含着笑讲话，讲他觉得纹身并无不好，只是怕影响到年纪小的观众，人都不该把自己的价值观强加于人；讲他把纹身当做另一种表达的出口，把他不能宣之于口的那些欲念和渴望隐晦的吐露；讲他说脖颈上的小色块其实是他对自己的扼然
我听他讲着，任他沉缓的声线包裹周遭，也忍不住去看自己斑驳的左臂，幻想被色彩填充的触感
突然又听到从很远很远的地方传来呼喊：别睡啦，快醒醒
啊，我原来真的在做梦，果然是这样啊
可就一点都不能等等嘛，等等让我再听一次他的声音，让我再深吸一口浅淡的茶香
睁开眼忍不住想对舍友发起床气，埋怨她打断了我的幻境
“怎么啦，怎么生气啦”
我忽而回头——居然，竟然，是刘岷
是刘岷啊！刘岷！
是他在叫我起床，是他戴着眼镜顺着毛出现在我迷蒙初睁的眼前，一边刮我的鼻尖一边笑我傻气
“快起床吧，要去上课啦，不然该迟到了”
我太懵了，懵得说不出话来，只顾着点头
他便转身去给我倒水
我揉揉眼睛，捏一把自己
好吧，这次梦真的醒了
我来上生化实验[苦涩]
在一次综艺节目做助理，阳哥和健哥同台，主持人突然在台上喷起雪花喷雾，他们跑进后台
狭小的候场间霎时被挤满了，我得以趁机靠近，屏着气偷偷挪到健哥身边，贴着他在右后方
太近了，近的可以看清他每一根头发的流向，近的可以闻到他身上淡淡的带着茶香的气味
阳哥就面对着我们接受临时采访，他的上衣在慌乱间近乎湿透，新换上的白衬衣还来不及系好所有纽扣
他浅浅笑着，带着一丝歉疚，向镜头解释自己“逃跑”的原因——很快地掀开衬衣右半边又飞速扣好
我才发现他玉白的皮肤上竟然是斑斓的纹身
不，用斑斓或许并不准确，当是璀璨的，那样多鲜艳的色彩却不会俗气，自背脊漫漫上溢，在脖后和颈窝留下一些俏皮的足迹，让人忍不住去遐想站在他身后会是怎样沉迷
还有右臂，黑白线条在紧实的二头肌上翻飞，那是种庄肃而磅礴的力量感扑面而来，几乎冲倒我
好吧，其实确实是这样，如果只谈大脑的话
我就愣愣然站在那听他含着笑讲话，讲他觉得纹身并无不好，只是怕影响到年纪小的观众，人都不该把自己的价值观强加于人；讲他把纹身当做另一种表达的出口，把他不能宣之于口的那些欲念和渴望隐晦的吐露；讲他说脖颈上的小色块其实是他对自己的扼然
我听他讲着，任他沉缓的声线包裹周遭，也忍不住去看自己斑驳的左臂，幻想被色彩填充的触感
突然又听到从很远很远的地方传来呼喊：别睡啦，快醒醒
啊，我原来真的在做梦，果然是这样啊
可就一点都不能等等嘛，等等让我再听一次他的声音，让我再深吸一口浅淡的茶香
睁开眼忍不住想对舍友发起床气，埋怨她打断了我的幻境
“怎么啦，怎么生气啦”
我忽而回头——居然，竟然，是刘岷
是刘岷啊！刘岷！
是他在叫我起床，是他戴着眼镜顺着毛出现在我迷蒙初睁的眼前，一边刮我的鼻尖一边笑我傻气
“快起床吧，要去上课啦，不然该迟到了”
我太懵了，懵得说不出话来，只顾着点头
他便转身去给我倒水
我揉揉眼睛，捏一把自己
好吧，这次梦真的醒了
我来上生化实验[苦涩]
#情感##孤独#
求助：觉得自己内心很阴暗怎么办？
我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少。我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为，比如推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人，说一些让人想拍死他的话比如“你多错一点，错的越多越好”，出国党在高考党面前秀优越，乱扔别人的书，态度极其差等等。但我会克制自己不表现出厌恶，因此常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死。我知道这听起来很吓人，我听起来很冷血，但我有时候确实希望别人去死。
身边很多人都有种种让我厌恶的毛病，（但不是所有人，也不是一个人拥有全部）
虽然我知道，当你觉得周围人都出了问题、都很讨厌的时候，说不定是你自己出了问题，令人讨厌。但是，或许是我心眼小了吧，但他们确实是有问题。而我希望别人死的心理确实过激，这让我很沮丧。我觉得自己是一个心理不健康的的人。
分析：
列举下你出现的问题：
1.双标“我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为”
2.情绪化“常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死”
3.自我欺骗“我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少”
但这些问题很大么？很严重么？
其实真还好，也就是普通人内心的那些小阴暗，人人都会有。
实际上来说，你的那些腹诽，对他人的要求和小心思，并没有什么特别之处。
只是因为你很少和他人交流，所以你不知道别的同学，别的大人，也经常在教室天台和公司茶水间说另一群人的坏话，诅咒另一群人去死。
你对他人的行为不了解，情报不足，所以你误以为你自己的所作所为很特别。
这其实是很多人痛苦的根源，就是觉得我怎么这样啊，别人都那么好啊。
可实际上你仔细想想，你自己用肉眼观测的“推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人”这些，不也是他人的小阴暗么？
每个人都有自己的光与暗，这是无法根除和规避的，理解不了暗的人，其实也没有真正理解光。
真正的问题病灶，是这个世界给你的太少，导致你自己脑补琢磨得太多。
就像小时候那些不合群被关在家里的小孩，她没法和小朋友一起开开心心出去玩，没法一起在阳光下流汗，欢笑，大声说话，跑步。
所以她只能冷静地看着这一切，挑刺，幻想，用一些条条框框去思考，这样是不是不对，是不是不是好小孩应该做的，在外面这样疯跑的都是没有爹妈管的野孩子。
我们人在世界上，很多道理只能用肉体去感知，而无法脑补。
你从窗户里远远地看，和你和她们朝夕相处，就会是两种体验。
你注意到我前面提到的第三点么？
为什么我说你说自己高傲是“自我欺骗”呢？
因为得到爱与关心少的人，为了缓解孤独和尴尬，会自己给自己戴高帽。
我不去聚餐是因为我怕吵闹。
我不去聚会是因为我瞧不上。
我不去捞钱是因为我清高。
真相是什么呢？是人家不带你玩，不想和你多说多聊罢了。
所以你会给自己虚构出一个职务，就是规则法官。
你掌控所有人头顶的分数值，谁做错事，你就会在心里暗暗扣分。
好像自己能决定他人的生死一样。
你会想大家都玩得不亦乐乎，睁眼闭眼，你是警察他是狼人。
那为什么你插不进去？
因为你是法官，你负责主持这一切，你负责判定谁赢谁输，谁是好人谁坏，所以你才能解释为什么你孤独地坐在那里。
高敏感人群在无法自洽时，经常会虚构这样的身份自我欺骗，因为这样的确能让你觉得好一点儿。
所以你其实要做的，我恰恰觉得不是强调自己的阴暗，自己的特立独行。
而是承认自己的普通。
承认自己只是因为内向和敏感，不擅长社交，也交不到很多朋友。
承认自己并不是高傲，而只是害怕孤独，伪造出神职。
承认自己并非真想谁真的去死，只是内心有被世界丢弃的愤懑，不知如何发泄这份怨毒。
当你真真切切承认这些，并不代表你输了，你输了是在很早之前。
只是不再硬撑，放下早被人看穿的掩耳盗铃，直面自己的真实需求。
有需要结交的朋友，就去努力争取，而不是我作为孤高法官给你的赏赐。
有不想去的聚会，不去就不去，但绝不是他们配不上我，只是我的确不喜欢这种气氛。
把自己重新降格为普通人，他人可以有任何错误，但我没有权力去执法或者干涉，我依然能腹诽，但意识到每个人都有自己的命运，而非他做错了，我要降下神罚，我只是个冷眼看客。
放下不必要的假面，重新拥抱世界上的一切真实，失去虚假的保护后，你会活得轻松一些。
因为你不再需要用痛苦证明自己的高傲了。
你也不再需要通过贬低他人去证明自己不屑得到了。
你并不高傲。
你只是渴望被世界拥抱。
#微博新知博主#
求助：觉得自己内心很阴暗怎么办？
我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少。我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为，比如推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人，说一些让人想拍死他的话比如“你多错一点，错的越多越好”，出国党在高考党面前秀优越，乱扔别人的书，态度极其差等等。但我会克制自己不表现出厌恶，因此常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死。我知道这听起来很吓人，我听起来很冷血，但我有时候确实希望别人去死。
身边很多人都有种种让我厌恶的毛病，（但不是所有人，也不是一个人拥有全部）
虽然我知道，当你觉得周围人都出了问题、都很讨厌的时候，说不定是你自己出了问题，令人讨厌。但是，或许是我心眼小了吧，但他们确实是有问题。而我希望别人死的心理确实过激，这让我很沮丧。我觉得自己是一个心理不健康的的人。
分析：
列举下你出现的问题：
1.双标“我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为”
2.情绪化“常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死”
3.自我欺骗“我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少”
但这些问题很大么？很严重么？
其实真还好，也就是普通人内心的那些小阴暗，人人都会有。
实际上来说，你的那些腹诽，对他人的要求和小心思，并没有什么特别之处。
只是因为你很少和他人交流，所以你不知道别的同学，别的大人，也经常在教室天台和公司茶水间说另一群人的坏话，诅咒另一群人去死。
你对他人的行为不了解，情报不足，所以你误以为你自己的所作所为很特别。
这其实是很多人痛苦的根源，就是觉得我怎么这样啊，别人都那么好啊。
可实际上你仔细想想，你自己用肉眼观测的“推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人”这些，不也是他人的小阴暗么？
每个人都有自己的光与暗，这是无法根除和规避的，理解不了暗的人，其实也没有真正理解光。
真正的问题病灶，是这个世界给你的太少，导致你自己脑补琢磨得太多。
就像小时候那些不合群被关在家里的小孩，她没法和小朋友一起开开心心出去玩，没法一起在阳光下流汗，欢笑，大声说话，跑步。
所以她只能冷静地看着这一切，挑刺，幻想，用一些条条框框去思考，这样是不是不对，是不是不是好小孩应该做的，在外面这样疯跑的都是没有爹妈管的野孩子。
我们人在世界上，很多道理只能用肉体去感知，而无法脑补。
你从窗户里远远地看，和你和她们朝夕相处，就会是两种体验。
你注意到我前面提到的第三点么？
为什么我说你说自己高傲是“自我欺骗”呢？
因为得到爱与关心少的人，为了缓解孤独和尴尬，会自己给自己戴高帽。
我不去聚餐是因为我怕吵闹。
我不去聚会是因为我瞧不上。
我不去捞钱是因为我清高。
真相是什么呢？是人家不带你玩，不想和你多说多聊罢了。
所以你会给自己虚构出一个职务，就是规则法官。
你掌控所有人头顶的分数值，谁做错事，你就会在心里暗暗扣分。
好像自己能决定他人的生死一样。
你会想大家都玩得不亦乐乎，睁眼闭眼，你是警察他是狼人。
那为什么你插不进去？
因为你是法官，你负责主持这一切，你负责判定谁赢谁输，谁是好人谁坏，所以你才能解释为什么你孤独地坐在那里。
高敏感人群在无法自洽时，经常会虚构这样的身份自我欺骗，因为这样的确能让你觉得好一点儿。
所以你其实要做的，我恰恰觉得不是强调自己的阴暗，自己的特立独行。
而是承认自己的普通。
承认自己只是因为内向和敏感，不擅长社交，也交不到很多朋友。
承认自己并不是高傲，而只是害怕孤独，伪造出神职。
承认自己并非真想谁真的去死，只是内心有被世界丢弃的愤懑，不知如何发泄这份怨毒。
当你真真切切承认这些，并不代表你输了，你输了是在很早之前。
只是不再硬撑，放下早被人看穿的掩耳盗铃，直面自己的真实需求。
有需要结交的朋友，就去努力争取，而不是我作为孤高法官给你的赏赐。
有不想去的聚会，不去就不去，但绝不是他们配不上我，只是我的确不喜欢这种气氛。
把自己重新降格为普通人，他人可以有任何错误，但我没有权力去执法或者干涉，我依然能腹诽，但意识到每个人都有自己的命运，而非他做错了，我要降下神罚，我只是个冷眼看客。
放下不必要的假面，重新拥抱世界上的一切真实，失去虚假的保护后，你会活得轻松一些。
因为你不再需要用痛苦证明自己的高傲了。
你也不再需要通过贬低他人去证明自己不屑得到了。
你并不高傲。
你只是渴望被世界拥抱。
#微博新知博主#
✋热门推荐