生二胎之前一直都很胖,从来没有想过减肥的事情,图1和图2是我怀二胎之前的照片,整个脸胖的都肉垂下来了,以前看不到下颌缘和脸型了,因为老公没有嫌弃我,所以也没有感觉到自己有多胖,可想而知我后来坏了二胎后又胖了多少
具体数字就不跟大家说了,本来我也不拍照,这张照片还是同事生小孩去探望她,她拍给我的
现在好歹找了个证据,说明我胖的不成样了
今天同事说想跟我打个赌,把以前照片发出来。叫网友看看,看看网友什么反应,但是我找了半天,居然我很少拍照,只能找到这张能看到大脸的
以前身体上看不到腰整个水桶,现在脸变线条了,腰也很细,这样算不算我减肥道路成功了呢,已经坚持一年,没有反弹。
猜猜我是什么毅力促使我这么努力减肥的?
说对的话,我过两天上我的腰围对比照#减肥##瘦身# https://t.cn/A6tbiFrr
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吃早餐保证能量补给,经过一晚后,早上人体的血糖偏低,这时需要及时补充能量,早餐提供给我们一天活动所需的1/4能量。2.吃早餐有助于延寿,研究人员经过研究发现,百岁老人的早餐都很有规律,他们从来不会忽略每天的早餐。3.吃早餐更容易减肥,人体一旦意识到营养瞪乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。所以要减肥的人一定要吃早餐。
(图|来源于网络)
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慕诺血橙轻体饮➖.斤
“顾客直呼绝了!喝了一袋 肚子完全不痛 身体毒素就排出来了”
感受一下溢出屏幕的压迫感 快餐时代我们每天吃的食物和排出的热量其实完全不成正比 我敢说只要你吃东西你就需要轻体饮帮你排毒 身体畅快不说 还能让你偷偷掉肉!(这个顾客真的很懂哈哈)
#减肥##便秘##酵素##瘦身#
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