22.11.13
夫妻,小分岐。互相指责、失眠，思绪万千，沉入报怨、心痛、为人生无努力打造自己后悔，陷在情绪，失眠，在两次指责对方后，选择跳出情绪，凌晨1:36，睡前原谅所有人，放过自己。决心把生活创伤当作workshop，记录一下，情感剥离后自己如何改变？反思：婚姻假设，生活工作社交会如何改变？
1.放下纠缠后，立刻入睡，睡前定闹铃。
2.比闹铃早，听了20分钟课，下楼做核酸，跑步三公里。
3.情绪稳定

#记录生活[超话]#

初冬的早晨已经很冷了，早起越来越困难，定了六点半的闹钟去赶早班车，虽然此时#东坝# 的疫情还没有完全结束但是能出门的都差不多上班了，班车上明显比之前疫情的时候多很多。

再上五环之前师傅一次次的喊着没验票的赶紧验票，有没有坐错车的，即使这样依旧没喊到那个坐错车验错票的人，大家就是这样，总是在没有意识的情况犯错误。

#北京疫情##疫情防控东坝在行动#

依旧记得刷到俊晖vlog的那晚，一个接着一个看，直到他当时的最新一期，没记错的话差不多是19年这个时候。

好羡慕他可以把生活记录成电影，活得这么浪漫。看到他现在跟着女友旅居海南别墅好像觉得自己，也有了这么一个目标。

我向来不喜欢别人教自己做事，但面对自己迫切想要汲取的经验教训则会什么都会听进然后选择性接纳。俊晖在镜头前太亲切了，他在vlog中间每次的心里话，真诚又现实，好像在那一刻我就是他本人，能真实感受到他所说的情绪。

记得有一期是去了某个山沟沟，一行年轻人感受瀑布的冲刷，没有顾忌衣服鞋袜全部湿透。不记得具体内容，又好像是关于热爱关于放纵关于去做。他还会时隔一两年故地重游，感受同一空间不同时间的变化，是镜头下风景的变化更是风景中人物的变化，还有动物。就感受到，这个男人很浪漫，现实仍浪漫。

印象比较深的还有他和波尼去新疆，同样是故地重游，只不过是为了带她去游。我亲身感受过春末的赛里木湖，也在他的镜头下感受了冬天的赛里木湖。波尼真的好可爱，会给雪人化妆，童心加浪漫，酸了。

一直不喜欢条条框框所以一直比较叛逆，我虽不喜欢新疆的各种特殊之处，但风景美食依然强力推荐。被限制的肉身现在好想赶快回去吃顿大盘鸡，和结束令人讨厌的离别，甚至，带来。

碎碎念罢了。我真的很喜欢俊晖vlog。