这周喝的fastfoot 简直不要太好喝！新品都还不错 难以抉择都好好喝哈哈哈哈 菠萝芝芝冰啡在咖啡展的时候喝过那时候觉得还行 但是和其他三杯新品比起来有些逊色[馋嘴]今天早上八点多搭dd去东山口喝青椰脆脆咖啡☕️好️就是椰子水加咖啡的碰撞而且不苦桂花美式好香的桂花味喝了也不会睡不着 摩卡好喜欢浓浓的阿华田味道 菠萝芝芝就是偏菠萝味多一点点 芝芝味不太明显 不过蛮有特色的 特别是咖啡刚做好拍照真的好好看 看起来就好喝 放久了口味就没那么好喝[憧憬]我爱急急脚！买新品还有小人仔送今天还吃到了曲奇！好吃就是说 ！等我到时候有空去吃早餐套餐好诱人！她家还出周边立马冲！我已经想好星期天上学前去喝一杯美式了[太开心]今天东山口店的小姐姐好忙 外卖单好多 外卖小哥还在催单就她一个人干 后来10点才有人上班帮她一起干 看起来蛮累的辛苦了 急急脚的员工都好好无论是咖啡展还是6运小区、广州东、东山口的第一感觉就是很欢迎你来特别有礼貌 感觉说话眼角都会笑的那种这不必须去光顾！喜欢这种待客体验[亲亲][亲亲][亲亲] https://t.cn/RuQ52aU

睡前复盘1020
1⃣️感觉昨晚的睡眠质量还是蛮好的，但早晨吃完早餐回到办公室以后就困的不行[允悲]越给自己这种心理暗示就越困。后来边批作业边听播客精神又回来了。可能还是因为闲，早餐后血糖又升高，导致昏昏欲睡。早晨听听播客也蛮好的，断更很久的金老师终于又营业了，很难找到像她们这样的播客，虽然叽叽喳喳但真的有意思哈哈哈，继续探。
2⃣️课题选的好，孕妇也得运石头[doge]何必为难自己，有时候真得牢记，放过自己。
3⃣️最近食欲有点过好，热爱碳水热爱零食，今天中午还跟同事疯狂星期四了，还点了大酱汤[允悲]很久没有这么放肆过了，吃太多导致晚上回去都没什么食欲，饮食计划有点打乱了，克制克制，马上就要进入体重的膨胀期了。
4⃣️晚上看了2小时今日运动量 散步半小时➕有氧操半小时

#碎碎念# 一个多月之后，这一周稍稍闲适下来了，还逢天气晴朗、秋高气爽，健身场所也逐步开放，重新开始恢复力量训练。上午美美吃个早餐、运个动、对接整理下工作，午睡半小时，下午去楼下爬爬山、拍一下秋天、看看书，或者再随便做点什么，感觉自己效率超高。每一餐都很期待、很健康美味，每件小事都做得满足又快乐。天气一好，每一天都是幸福得闪光的日子[太阳][太阳][太阳]

图为中午的月亮&附近的秋天&没染头发的LJ～