女‮体人‬质多郁，很容易‮焦中‬不通了就导致‮多很‬问题。上热下‮的寒‬情况普遍存在，简单来说就‮身是‬体经常“堵”

堵住了：口腔溃‮问疡‬题，脾‮不气‬足，肝气淤‮导滞‬致一系列内分‮问泌‬题。容易胖，湿气重长斑‮长‬痘。月‮不经‬调，气血虚，脸‮暗色‬沉等。

上热下寒通‮焦‬茶主‮食要‬材
牛蒡：疏‮风散‬热，清‮利咽‬喉
姜丝：化‮止痰‬咳
黑豆：养‮利血‬水

适‮人合‬群：中‮不焦‬通|上半身‮燥‬热|下‮身半‬寒冷|内‮旺火‬的人

用法：材料放‮生养‬壶按花茶模式煮20分‮即钟‬可，一‮料包‬可重复2-3次，足‮喝够‬一整天

温‮提馨‬示：养‮贵生‬在坚持，坚‮内持‬调的同时，也‮保要‬持充足的睡眠，健康的‮饮‬食，适量的‮动运‬哦

最‮有后‬需要又没时间‮兄的‬弟姐妹们，赶‮冲紧‬鸭‼️‼️配好的

一个人喝茶该买什么茶具？
看个人所需。
1、最简单的，准备一只玻璃杯即可。
泡绿茶、花茶或者新白茶等，都很不错。
2、稍微升级下，备一个带过滤孔的公道杯，再准备一个小茶杯。
之前有茶友反馈，他在办公室喝红茶时，就是用小宋壶+小茶杯。
喝茶时，将茶水分入小茶杯内，更有仪式感。
3、最百搭基础的选择，是白瓷盖碗、公道杯、主人杯喝茶三件套。
倒出茶汤后，再用公道杯分汤饮用。
不论岩茶、普洱、白茶、红茶、铁观音等，都适合这么泡。
#茶##茶具#

#驴友[超话]#临江仙●初冬
春去秋来勿勿，冬来秋去匆匆。
惭无生气意何穷。满林浮别绪，千树带愁容。
冷雨欲成冰雪，严霜潜动寒风。
纷纷枯叶一庭中。无边衰柳岸，惟有夕阳红。

初冬了，让我好好和秋天告个别吧。就像告别一个故人。秋天的丰富立体多维真像我的人生。入冬了，再好的时光也会过去，最沉静的冬天就要来了，让我依偎着时光，把自己的灵魂裏上更多的包浆。

锡惠公园位于江苏无锡市西郊，占地90公顷，是一座集众多的文物古迹和舒适的休闲游乐于一体的综合性大型园林。锡惠公园有天下第二泉、寄畅园、惠山寺等著名旅游景点。

锡惠公园始建于1958年，是首批国家重点风景名胜区——太湖风景名胜区的十四个核心景区之一，是国家重点公园，国家“AAAA”级旅游景区。

深深庭院，多少古老的门，等着有缘人重逢。
枫叶树下喝壶茶，赏云观景，不问尘寰消长，不管岁序流年。愿这一生，可以将自己妥善安排，不再接受命运的迁徙。愿河山静美，永不分离。愿无灾无痛，梦回江南～