*晨跑日記*d1
時隔三個月終於又看見墨爾本的早晨了
久違的好天氣，晨跑第一天運氣不錯
Docklands的漂亮海港是我在這裡最喜歡的地方，穿越大橋的時候看見很多上班族&單車愛好者，老爺爺老奶奶們出門溜小狗，草坪旁用麵包塊喂海鷗的bro，輪船旁垂钓的爺爺，绕着海港跑步时还意外发现这里還有一個lib，不過有些小
今天沒有起太早，早上喝了杯美式做了熱身就出門了，大概9.30的時候就好曬了，明天要早點起（i promise
運動真的會讓人心情變好^_^ 曬到太陽的我又是一隻朝氣蓬勃的小花啦
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久違的好天氣，晨跑第一天運氣不錯
Docklands的漂亮海港是我在這裡最喜歡的地方，穿越大橋的時候看見很多上班族&單車愛好者，老爺爺老奶奶們出門溜小狗，草坪旁用麵包塊喂海鷗的bro，輪船旁垂钓的爺爺，绕着海港跑步时还意外发现这里還有一個lib，不過有些小
今天沒有起太早，早上喝了杯美式做了熱身就出門了，大概9.30的時候就好曬了，明天要早點起（i promise
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房琪新书:《真希望你也喜欢自己》
这是一个逆袭的故事，也是一个肯吃苦，能坚持，保有热爱，从不放弃的女孩一路打怪闯关留下的成长方法论。它适合每一个在成长中，迷茫焦虑的女孩。√经典书摘:
这世上从来没有真正的感同身受。很多艰难险阻的穿越，得靠我们自己。
0不一定非要长成玫瑰，乐意的话，做茉莉、做雏菊、做无名小花，做千千万万。
人生中，比起互相搀扶着成长，单枪匹马的闯荡才是常态。
世界很公平，想拥有更多选择的权利，那就交出一个比别人更自律的青春，来换谁也偷不走的阅历。
希望读到这本书的朋友都能“通关成长”，遇见不一样的自己。
想读的朋友私我可分享哦~
正能量励志心灵震撼房琪 kiki书#读书#plog#
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这世上从来没有真正的感同身受。很多艰难险阻的穿越，得靠我们自己。
0不一定非要长成玫瑰，乐意的话，做茉莉、做雏菊、做无名小花，做千千万万。
人生中，比起互相搀扶着成长，单枪匹马的闯荡才是常态。
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《在槐新公园 我跑向冬天》
强子｜文
图片｜自拍
还有三天，本月七号，冬天就要来了。今天，我在槐新公园跑向了北京的冬。
近几天我一直在丰台公益西桥附近出发晨跑。从四环辅路一路向西跑到三环辅路，绕上一大圈儿回到起点，才跑够十公里，其实，我挺怀念在房山区的日子，一个长阳公园就够我早起折腾了，又安全，环境又美。
昨天晚上，一位学生家长告诉我，从我的住处向南不远有个槐新公园很不错。跑进公园，再穿过一条铁道还能找到公园里一个有塑胶跑道的地方，那儿人少，安静还安全。并建议我可以先骑共享单车去探探路。
我回答说，刚刚查过了，距离我这儿不远，明早起，导航直接跑过去就可以了。
带着对公园美景的向往，带着对塑胶跑道的渴望，今早跑出去直接导航找我心中的槐新公园。
一路向南，跑出百十来米，就看到路边西侧有个小公园，我心想，地图上显示，槐新公园距离我目前的位置，大概还有一公里多路途，不可能就在身边啊。
带着狐疑跑进公园仔细看看我才知道，这个位置距离消防队很近，为了普及消防知识，就建了这样一个很袖珍的，以消防安全知识为主题的休闲运动场所，并命名为消防主题公园。
瞧，原处楼体上的119字样赫然在目
看了看步道两侧的雕塑，宣传长廊等景观都与消防相关，倒是挺别致的。公园很小，跑上一小圈儿就到头了，我又回到了公路上。
往南几步，路西又是一个小公园，一看标识，原来这儿叫作林木家园。
可笑我在这儿附近连跑了几天，对身边的两处公园却都视若无睹，非得到人流车流如织的马路上流汗。
所以，风景无处不在，就看我们是否有一双发现美的眼睛。
林木家园小公园里我绕场一周就跑出来了。因为，我今天的目标是槐新。
据学生家长介绍，夏天里，她经常带着两个孩子到槐新公园里骑车，野餐。这么大动静，这么有雅兴，想必槐新公园一定规模不小，是个曲径通幽，环境十分优雅的所在吧？
这样想着，我沿着南四环辅路一路向东，再折向南，穿过公益西桥桥下，继续向南两百多米，一看西侧，槐新公园到了！
一看这座大门的设计，内心里有了些许失望，该造型倒像是出自业余美术爱好者之手，粗犷而又原始。也没有人扫码，直接入园。
园中多为水泥砖铺就的道路，落叶随意飘落无人打扫的样子。
路上几乎见不到人。在公园里，我沿着粗糙的道路跑了一公里左右，脖颈开始见汗了，索性老样子，脱去运动服上装围在腰间，继续向前跑。
此时，太阳刚出地平线，只穿T恤的我虽然脖颈后背都开始冒汗，但两条胳膊却感到阵阵有着发麻的凉意，时不时得用戴着手套的手掌，边跑边搓搓胳膊。
在公园里一路向南跑了半天，还没有看到学生家长所说的需要穿越的铁道线，还没见到我所向往的塑胶跑道。
在这片半原始状态的公园里跑了一大圈儿之后，我看到有一条向南的柏油路面，接着一个下坡，坡下道路通过一个桥洞向南延伸。
莫非，前面别有洞天，我想。
一路跑过桥洞，回头望去我才忽然醒悟，桥洞上方就是铁道线。转头向南望去，果然，眼前豁然开朗。这会儿我才看到了槐新公园最美的部分，道路有人在清扫，树木有人在修剪，我向往的塑胶跑道已在眼前。
这里，人明显多了起来，要么就是奋力迈步的长辈，要么就是快步跑过的中年人。我竟然还见到一位比我还夸张，穿着短袖，下身穿着短裤跑步的年轻人，看他的气色，是真不会怕冷的那种健壮和挺拔。我不由得感叹，青春真好！
我边跑边拍摄眼前的美景，欣赏这马上就要入冬的北京南城的景色。
我想，之所以称作槐新公园，一定是因为公园中确实有许多槐树的缘故吧？但我觉得，此时最美的景致应该是银杏树叶撒下来的一片片金黄，层层叠叠的落叶就地铺成了厚厚的地毯，望过去，在初升的阳光下仿佛一地黄金般熠熠闪光。最美的还有喜鹊在树林中漫步，鸟儿在树上啁啾，晨风在耳边轻轻拂过。
此时，大树丫杈上的鸟巢里此时已经是鸟去巢空，候鸟们已经抵御不了北方的秋风，提前迁居南方了吧？明年，它们还能找到自己曾经的家吗？
眼前，这个往昔也许游人如织，可以小憩的茶屋同样也是人去屋空，只有一个保安挥舞着扫帚在屋前清扫着落叶。
我不紧不慢地跑了一圈儿又一圈儿，太阳越来越暖，裸露的胳膊早已不需要按摩，感觉暖洋洋的了。
我在槐新公园，加上来去的路途我跑完了十二公里。
这一路我找到了心目中的塑胶跑道，欣赏了深秋里湛蓝高远的天空和大自然的美景，跑过了三个公园，和树木，残存的小花一起沐浴了灿烂的阳光。
今天的经历告诉我三个道理：
一是，最美的风景也许就在身边，只是我们没有注意到，或者没有发现罢了；
二是，想呼吸新鲜空气，不是在温暖的室内等待负氧离子来找你，而是要么跑出去，要么打开窗，也许还应该同时打开你的心灵之窗；
三是，别人给你信息，给你指引就够了，关键是你要有内心的向往和执着的渴望！
今天，我跑向了北京的冬天，跑向了阳光！
END
强子｜文
用脚步丈量世界
用文笔描绘人生
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还有三天，本月七号，冬天就要来了。今天，我在槐新公园跑向了北京的冬。
近几天我一直在丰台公益西桥附近出发晨跑。从四环辅路一路向西跑到三环辅路，绕上一大圈儿回到起点，才跑够十公里，其实，我挺怀念在房山区的日子，一个长阳公园就够我早起折腾了，又安全，环境又美。
昨天晚上，一位学生家长告诉我，从我的住处向南不远有个槐新公园很不错。跑进公园，再穿过一条铁道还能找到公园里一个有塑胶跑道的地方，那儿人少，安静还安全。并建议我可以先骑共享单车去探探路。
我回答说，刚刚查过了，距离我这儿不远，明早起，导航直接跑过去就可以了。
带着对公园美景的向往，带着对塑胶跑道的渴望，今早跑出去直接导航找我心中的槐新公园。
一路向南，跑出百十来米，就看到路边西侧有个小公园，我心想，地图上显示，槐新公园距离我目前的位置，大概还有一公里多路途，不可能就在身边啊。
带着狐疑跑进公园仔细看看我才知道，这个位置距离消防队很近，为了普及消防知识，就建了这样一个很袖珍的，以消防安全知识为主题的休闲运动场所，并命名为消防主题公园。
瞧，原处楼体上的119字样赫然在目
看了看步道两侧的雕塑，宣传长廊等景观都与消防相关，倒是挺别致的。公园很小，跑上一小圈儿就到头了，我又回到了公路上。
往南几步，路西又是一个小公园，一看标识，原来这儿叫作林木家园。
可笑我在这儿附近连跑了几天，对身边的两处公园却都视若无睹，非得到人流车流如织的马路上流汗。
所以，风景无处不在，就看我们是否有一双发现美的眼睛。
林木家园小公园里我绕场一周就跑出来了。因为，我今天的目标是槐新。
据学生家长介绍，夏天里，她经常带着两个孩子到槐新公园里骑车，野餐。这么大动静，这么有雅兴，想必槐新公园一定规模不小，是个曲径通幽，环境十分优雅的所在吧？
这样想着，我沿着南四环辅路一路向东，再折向南，穿过公益西桥桥下，继续向南两百多米，一看西侧，槐新公园到了！
一看这座大门的设计，内心里有了些许失望，该造型倒像是出自业余美术爱好者之手，粗犷而又原始。也没有人扫码，直接入园。
园中多为水泥砖铺就的道路，落叶随意飘落无人打扫的样子。
路上几乎见不到人。在公园里，我沿着粗糙的道路跑了一公里左右，脖颈开始见汗了，索性老样子，脱去运动服上装围在腰间，继续向前跑。
此时，太阳刚出地平线，只穿T恤的我虽然脖颈后背都开始冒汗，但两条胳膊却感到阵阵有着发麻的凉意，时不时得用戴着手套的手掌，边跑边搓搓胳膊。
在公园里一路向南跑了半天，还没有看到学生家长所说的需要穿越的铁道线，还没见到我所向往的塑胶跑道。
在这片半原始状态的公园里跑了一大圈儿之后，我看到有一条向南的柏油路面，接着一个下坡，坡下道路通过一个桥洞向南延伸。
莫非，前面别有洞天，我想。
一路跑过桥洞，回头望去我才忽然醒悟，桥洞上方就是铁道线。转头向南望去，果然，眼前豁然开朗。这会儿我才看到了槐新公园最美的部分，道路有人在清扫，树木有人在修剪，我向往的塑胶跑道已在眼前。
这里，人明显多了起来，要么就是奋力迈步的长辈，要么就是快步跑过的中年人。我竟然还见到一位比我还夸张，穿着短袖，下身穿着短裤跑步的年轻人，看他的气色，是真不会怕冷的那种健壮和挺拔。我不由得感叹，青春真好！
我边跑边拍摄眼前的美景，欣赏这马上就要入冬的北京南城的景色。
我想，之所以称作槐新公园，一定是因为公园中确实有许多槐树的缘故吧？但我觉得，此时最美的景致应该是银杏树叶撒下来的一片片金黄，层层叠叠的落叶就地铺成了厚厚的地毯，望过去，在初升的阳光下仿佛一地黄金般熠熠闪光。最美的还有喜鹊在树林中漫步，鸟儿在树上啁啾，晨风在耳边轻轻拂过。
此时，大树丫杈上的鸟巢里此时已经是鸟去巢空，候鸟们已经抵御不了北方的秋风，提前迁居南方了吧？明年，它们还能找到自己曾经的家吗？
眼前，这个往昔也许游人如织，可以小憩的茶屋同样也是人去屋空，只有一个保安挥舞着扫帚在屋前清扫着落叶。
我不紧不慢地跑了一圈儿又一圈儿，太阳越来越暖，裸露的胳膊早已不需要按摩，感觉暖洋洋的了。
我在槐新公园，加上来去的路途我跑完了十二公里。
这一路我找到了心目中的塑胶跑道，欣赏了深秋里湛蓝高远的天空和大自然的美景，跑过了三个公园，和树木，残存的小花一起沐浴了灿烂的阳光。
今天的经历告诉我三个道理：
一是，最美的风景也许就在身边，只是我们没有注意到，或者没有发现罢了；
二是，想呼吸新鲜空气，不是在温暖的室内等待负氧离子来找你，而是要么跑出去，要么打开窗，也许还应该同时打开你的心灵之窗；
三是，别人给你信息，给你指引就够了，关键是你要有内心的向往和执着的渴望！
今天，我跑向了北京的冬天，跑向了阳光！
END
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