连续4天打了5场球，今天毛毛雨天气又降温，我穿着短袖打完18️让同组球友很是惊讶，摸摸我淋湿的手臂发现是暖暖的，羡慕地说我身体太好了，作为年近半百的中年男人我确信我比大部份的同龄人身体好得多，这是长期爱运动又能好吃好睡攒下来的身体素质，我一直建议大家培养一项运动爱好，人生拼到最后还是要拼身体！

昨天和我们省办退休的李主任打球，按国际惯例满65周岁就可以打白T，李主任七十岁了还坚决不打白T，他说不到80岁不打白T，身体杠杠滴！我和同组球友说我们到了七十岁不一定有李主任现在的身体，球友说那肯定，我说我应该可以，起码我快五十了身体不差于你们年轻人，开球距离远你们那么多；李主任身体好是有来头的，一米八几的大个头在部队的时候是特招进去当篮球运动员的，身体素质当然好，一点看不出七十岁的样子。

有锻练没锻练，有运动没运动，有注意保养和没注重保养的人到四五十岁就会明显拉开距离了，爱运动的人会显年轻，有氧运动可以促进多巴胺分泌，越运动心情越愉悦越显年轻和朝气蓬勃，所以趁着年轻一定要多做户外运动、有氧运动，身体是革命的本钱！

强子上午回来办离职，下午就要去平坝做志愿者，一刻都不能多呆，只能趁着中午他请我们一起吃了个饭，就花了他300多，鹏子开车我们送他先回他租房煤矿村那里收拾行李，再送他去平坝，煤矿村真的有很多房子，是你根本意想不到又多偏僻的地方，拐了一个又一个弯，环境惨不忍睹，真的就像变形计或者被拐卖到偏远乡下的地方，他一个月300的房租，却在今天中午请我们吃了一顿饭
说真的看到他的居住环境，我们三心里都不太好受，感觉挺心疼他的，他倒是挺看得开也大方，还给了鹏子200块油费，其实去平坝也才50公里，根本花不了这么多
去到平坝以为是志愿者集中隔离点，结果下车感到很不对劲，周围空无一人，店铺也都倒闭了，还有几栋烂尾楼，像一座空城，我们4个人绕了一圈，气氛很诡异，像末日逃亡，只有我们4个幸存者，好不容易看到了一家小卖部，一问才知道这里已经变成了隔离点，全是接收病人的地方，吓得我们三赶紧往我们停车的方向跑，这时又来了几辆救护车和警车，询问我们是干嘛的，警告我们别乱跑……真的当时被吓到了，差点以为就回不来了
怎么说呢，今天的心情真的是百感交集吧

天气微凉，但是从秋天穿过，已踏入冬天的广东，四处依旧绿意盎然，丝毫没有冬天的迹象。
日子常规般前行着，生活也还是那么简单。但是再简单，也不能总坐在家里吃吃喝喝，趁着阳光正好，我要出去走走。
迎上外面青翠欲滴的山，心情也随之变得朝气蓬勃。晴空里有几丝云，正如我般探头探脑。
这哪里是冬天呢，如此四季不分的广东，真是可爱，哈哈。我不由得就想到北方，听说那里已经寒风呼啸雪花漫漫。不如，我将南方依然温暖的风景拍给你们看吧，一定会有种透过照片都能感受到的暖意。