女孩，请你给自己信心。
也行，我们并不是生来就过养尊处优的生活，倒也不必羡慕。
我们应该暗示自己，我们生来高贵，心灵纯洁，双目澄澈，心怀感恩。
要知道，做事情需要信心，做难事更是需要信心。要暗示自己不要急，什么事情认真分析，但凡是我们面对，就是因为我们能够面对并且解决，加油，世间美好与你环环相扣，不要偷懒，不然获得它们的时间就会延后。
请记住，你是高贵的，与众不同的，值得被爱的，当然，记得，爱人。

其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

记:

第一次在抖音上刷到你的时候，你的抖音里有两张绿毛衣的照片，虽然没有脸，但能看出来很高很帅，一眼定生死，完全是我理想型。我这个人很喜欢看帅哥，但我记住了你。偶然一天发现你出现在我们学校表白墙上，想着，嚯 终于发现这个帅哥了。后来就是会经常看你作品，你每次跟不认识我一样会回访一下，又开心又不开心的，怎么老看我主页。慢慢的关注你了，但你每次发作品我只有第二天才能刷到，永远抢不到前排但会默默看，点个赞。突然那天刷到关于体育生的视频，我第一个想到的就是你，我鼓起勇气艾特你，你几乎秒回……我立马截图发给我闺蜜们看，又想着肯定没什么交集，人家也只是礼貌性回复，把截图删了，没有然后了……我看着我关注你的天数慢慢增加，变成铁粉，我真的成为小粉丝了，永远都是小粉丝了，甚至当时把你和我最喜欢的博主，马健博和不要山放在一个分组里，时刻关注着你。本想着永远当你小粉丝呢，奈何你离我太近了，我对你滤镜太严重了，我想着天下那么多男人换一个喜欢吧，对你慢慢不关注了，到最后的取关，铁粉消失了，就这样一学期加一个暑假结束了。开学了，那天中午我看到你了，真真切切，清清楚楚的看到你了，非常肯定那就是你，那种感觉是无法形容的，就像放在你心底得一个东西突然活了一样，我真的控制不住不去讲，你不去想你。记得第一次见你的时候，你穿着那件绿毛衣，只能看到背影，但我却敢确信那就是你，当时正脸看不到，但那个背影永远忘不掉，再到这次真真切切见到你本人，第一反应就是，你好高，好瘦，比照片瘦太多了，比照片可爱多了，愚蠢中带着可爱，我现在都记得那天听着朋友的抱怨，一边安慰朋友，一边震惊的回头看，就那一眼，王文瑞三个字触目惊心。后来舍友都知道我喜欢你了，一直开玩笑，在舆论的压力下，我翻了到凌晨一点的聊天记录也没找到那张截图，我试图让我的闺蜜找，她找到了，我便鼓起勇气要你联系方式，我没从任何人手里要你联系方式，自己要的，然后亲手搞砸……

越小心翼翼的东西越容易被我搞砸。没错，搞砸的彻彻底底，我从小到大都是这样，所以我不争不抢但不代表我不在乎，我只是不想让自己看起来那么在乎罢了。打直球只针对你俩互相相爱得情况，不然对谁都没用。被爱的前提是漂亮，我不足够漂亮，不足够让他有了解我的兴趣。

她们曾告诉我，你这个人很高冷很能装，可我真的不信，在我面前你确实很高冷，我也没了解到你多少。但在我心里，我依然觉得你是个阳光，可爱，傻乎乎，相信爱情的纯情大男孩儿，或许是我对你的滤镜太重了吧。这下真的死心了！

相信爱会发生，但不相信会在自己身上发生。狮子座纯爱战士，我会越挫越勇的，希望是这样！

释怀不了 怎么释怀[泪]真真切切喜欢的人怎么释怀，又给自己系上一个死结了。你要清醒，你要知道，人家回你消息纯属礼貌，带入一下我是男生，我都会觉得我自己是个神经病哈哈……可我依旧很难过，很难过，我想了解他，认识他，和他一起吃饭，散步，聊聊天，打打球，也只能想想了。我时常告诉我自己没关系，但我真的很介意，希望他早日找到女朋友吧，他女朋友肯定没我 好。总要释怀的，不要给自己系死结了，没必要。

好。
王文瑞这是最后一次我默默喊你名字了。