朋友血糖高了，我会问三个问题
1、最近是不是经常熬夜
2、是不是比较焦虑
3、是不是经常胡吃乱喝
怎么会这样问呢？
血糖高，最怕就是糖尿病了，糖的主要作用是为身体的细胞提供能量，糖尿病属于糖的代谢、利用出现障碍，很多晚期的糖尿病患者肌肉组织会失去养分而松弛，在中医看来肌肉组织属于脾，脾主四肢肌肉嘛。
古人说：“人之有血脉，如大地之有江河”，脾在五行属于土，血中的糖分就好比如是水，血糖高可以说是土中的水太多了，水土要流失了。
可以是河流上游树木砍伐，植被减少，五行来说就是这个病看似是脾土的问题，其实和肝木也有关系，肝木克脾土嘛。
持续熬夜、持续焦虑、持续胡吃海塞的行为，会损伤肝脾，这样是最直接的原因，如果有这些行为一定要改变。#中医##健康科普[超话]##中医健康[超话]#
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2、是不是比较焦虑
3、是不是经常胡吃乱喝
怎么会这样问呢？
血糖高，最怕就是糖尿病了，糖的主要作用是为身体的细胞提供能量，糖尿病属于糖的代谢、利用出现障碍，很多晚期的糖尿病患者肌肉组织会失去养分而松弛，在中医看来肌肉组织属于脾，脾主四肢肌肉嘛。
古人说：“人之有血脉，如大地之有江河”，脾在五行属于土，血中的糖分就好比如是水，血糖高可以说是土中的水太多了，水土要流失了。
可以是河流上游树木砍伐，植被减少，五行来说就是这个病看似是脾土的问题，其实和肝木也有关系，肝木克脾土嘛。
持续熬夜、持续焦虑、持续胡吃海塞的行为，会损伤肝脾，这样是最直接的原因，如果有这些行为一定要改变。#中医##健康科普[超话]##中医健康[超话]#
糖尿病？看看中医怎么说！
最近评论区有不少朋友问到，糖尿病怎么调理，让我说说糖尿病，其实我不是很想说糖尿病的，这个病很麻烦，没有敢打包票彻底能好，而且这个病还是西医思维命名的，今天就以中医的看法给大家说说。
了解糖尿病：
简单理解就是尿里有糖，检测到血液里的含糖量，把血糖高的人定义为糖尿病人，主要有一型二型分类，一型较严重，要靠胰岛素，二型靠药控制（这里就不多说了，大家可以自己去了解）
来说说西医和中医对糖尿病的区别
血糖要降，西医会用胰岛素刺激胰脏分泌，还有用降糖药降血糖，其实这和中医理念不一样，胰脏功能减退，分泌胰岛素减少，中医是增强胰脏功能，恢复胰脏功能，而不是去刺激！可以说是西医一直在控制，中医一直在恢复。
一直刺激胰脏、用降糖药，就好像你拿鞭子催一个没什么力气工作的工人，你一直拿鞭子打，这个工人是会累的，最终就是彻底干不了活。
而中医思维是找到这个人为什么没有力气干活，而不应该直接去抽他，没吃饱就让他吃饱，没休息好就让他休息好有力气才能干活。
在中医里呢，把胰脏的功能划在了脾主运化的范畴，也就是说是提高脾主运化的能力
主要是从调整脏腑的气机状态，和改善脏腑的环境
说一下张仲景的方子加减，是干姜黄连黄芩人参汤和苓桂术甘汤，去掉黄芩加天花粉icon
方就是干姜、黄连、党参、茯苓、桂枝、白术、炙甘草、天花粉
加天花粉是清除体内的火热邪气、促进津液生成来止渴，应对糖尿病的郁热
干姜黄连是张仲景最拿手的寒热并用思路，辛开苦降，黄连苦可以让胃气下降，干姜热可以升，主要是让脾胃运转起来，再加上党参给脾能量
茯苓、桂枝、白术来改善脾的环境，脾喜燥恶湿，湿气重的人要健脾燥湿，茯苓渗湿、白术健脾燥湿、桂枝温脾通脉
最后加上炙甘草调和寒热
这是一个思路去应对糖尿病，大家不要盲目用，每个人情况不一样要辩证才知道
其实糖尿病还是一个富贵病，说白了就是吃好的吃多了，饮食上的控制更重要，脾胃负担重，吃多就是祸害。
总的来说，中医强调的是“平衡”，吃得太多，运动太少，进出不平衡，脾脏太虚，胃却太要强，脾胃不平衡。
最近评论区有不少朋友问到，糖尿病怎么调理，让我说说糖尿病，其实我不是很想说糖尿病的，这个病很麻烦，没有敢打包票彻底能好，而且这个病还是西医思维命名的，今天就以中医的看法给大家说说。
了解糖尿病：
简单理解就是尿里有糖，检测到血液里的含糖量，把血糖高的人定义为糖尿病人，主要有一型二型分类，一型较严重，要靠胰岛素，二型靠药控制（这里就不多说了，大家可以自己去了解）
来说说西医和中医对糖尿病的区别
血糖要降，西医会用胰岛素刺激胰脏分泌，还有用降糖药降血糖，其实这和中医理念不一样，胰脏功能减退，分泌胰岛素减少，中医是增强胰脏功能，恢复胰脏功能，而不是去刺激！可以说是西医一直在控制，中医一直在恢复。
一直刺激胰脏、用降糖药，就好像你拿鞭子催一个没什么力气工作的工人，你一直拿鞭子打，这个工人是会累的，最终就是彻底干不了活。
而中医思维是找到这个人为什么没有力气干活，而不应该直接去抽他，没吃饱就让他吃饱，没休息好就让他休息好有力气才能干活。
在中医里呢，把胰脏的功能划在了脾主运化的范畴，也就是说是提高脾主运化的能力
主要是从调整脏腑的气机状态，和改善脏腑的环境
说一下张仲景的方子加减，是干姜黄连黄芩人参汤和苓桂术甘汤，去掉黄芩加天花粉icon
方就是干姜、黄连、党参、茯苓、桂枝、白术、炙甘草、天花粉
加天花粉是清除体内的火热邪气、促进津液生成来止渴，应对糖尿病的郁热
干姜黄连是张仲景最拿手的寒热并用思路，辛开苦降，黄连苦可以让胃气下降，干姜热可以升，主要是让脾胃运转起来，再加上党参给脾能量
茯苓、桂枝、白术来改善脾的环境，脾喜燥恶湿，湿气重的人要健脾燥湿，茯苓渗湿、白术健脾燥湿、桂枝温脾通脉
最后加上炙甘草调和寒热
这是一个思路去应对糖尿病，大家不要盲目用，每个人情况不一样要辩证才知道
其实糖尿病还是一个富贵病，说白了就是吃好的吃多了，饮食上的控制更重要，脾胃负担重，吃多就是祸害。
总的来说，中医强调的是“平衡”，吃得太多，运动太少，进出不平衡，脾脏太虚，胃却太要强，脾胃不平衡。
补阳气最重要的一味药，可以说撑起了中药的半边天，医圣张仲景的最爱。
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔跟小伙伴们聊聊一味神奇的药，没有这味药就没有张仲景，就没有群方之首，就没有《伤寒论》。这味药太重要了，张仲景的方子甚至后世的方子经常见到它的身影，没有这味药整个中医药就失去一半的光辉与色彩。
很多人以为这味药就是桂花树的树枝，在小叔还没有学中医的时候也曾闹过这样的笑话，其实它与桂花树八竿子打不着。说到这聪明的小伙伴马上就猜到了这味药就是：
桂枝！
没错，就是大名鼎鼎如雷贯耳的桂枝。
小叔很早很早就想把这味药介绍给小伙伴们了，懂了桂枝你可以用它调理很多症状，桂枝绝对是多面手，神通广大如孙悟空一样有着72变，真是不好意思，千呼万唤始出来，今天总算如愿以偿，对得起桂枝叔叔了。
桂枝到底有什么神奇作用呢？我们慢慢来絮叨絮叨。
首先桂枝的性子可不温柔，绝对不会像茯苓妹妹一样柔情似水，它像孙悟空一样热情似火，桂枝的性子是温热的，是春暖花开，是冬天里的一把火，是熊熊燃烧的心火。因为温热，所以桂枝可以驱寒，寒邪最大的克星就是桂枝，怕冷一族桂枝是大救星。你看张仲景的千古第一方桂枝汤，就是以桂枝为主，最大的作用就是治疗风寒感冒。所以，如果当你受寒了，感觉要感冒了，一剂桂枝汤下去，感冒马上望风而逃。
我们再来尝尝桂枝的味道，桂枝有两种味道，一种是辛味，像生姜一样，一种是甜味，甜辣甜辣的。辛味入什么呢？入肺，所以，桂枝可以调理肺寒，凡是肺里有寒的，有白痰的，导致咳嗽的，哮喘的，桂枝最好使。
甘的味道又入什么呢？入脾，桂枝又是温的，可以桂枝可以健脾，可以温补脾胃，著名的方子小建中汤就是温中补虚，对虚寒性的胃溃疡效果特别好。
辛味与甘味组合在一起有一种特别的效果，那就是辛甘发散为阳，可以为我们的身体源源不断注入阳气，让你精神抖擞，凡是萎靡不振，抑郁寡欢的，用上桂枝就很好。
我们再仔细瞧瞧桂枝的颜色，有点偏红，红色入什么呢？入心嘛。所以桂枝可以温通心阳，强壮心脏，可以调理各种与心脏有关的症状，尤其是心动过缓，老年人的慢性心衰桂枝是必不可少的一味药。 善于观察的小伙伴注意到了，桂枝是桂树最顶端的枝头，长在最顶端的枝头有什么性质呢？最大的性质就是生发生发再生发，所以一棵树才能茁壮成长。这股生发之性对应的就是我们的肝，所以桂枝又可以疏肝理气，生发肝气。对肝气郁结的人那是雪中送炭啊。 基于桂枝以上的性格特点，具体来说桂枝有以下妙用。
桂枝可以活血化瘀，对身体有瘀血的人来说简直是救星啊。 如果说三七是活血化瘀第一药，那么张仲景的桂枝茯苓丸就是活血化瘀第一方。桂枝茯苓丸里面就用到了桂枝的活血化瘀的作用。但三七的活血化瘀与桂枝的活血化瘀是不同的，三七是直接化瘀，等于前面有一块大石头直接把石头搬走，桂枝活血化瘀是基于自身两个特点：通过补阳气来活血化瘀，阳气不到的地方就是病，就是不通，就是瘀血，桂枝可以通过补阳气，让阳气去攻克这个瘀血。 另外桂枝可以强大心脏，身体的瘀血与心脏有很大关系，因为心主血脉，心脏强大血脉就通畅，瘀血就少。如果舌下静脉发黑，有子宫肌瘤的，有静脉曲张的，都可以用桂枝茯苓丸试试。
桂枝可以祛湿，这一点估计很多小伙伴都想不到。 说到祛湿小伙伴们都会第一时间想到红豆薏米，想到茯苓，想到荷叶冬瓜，专业一点的会想到白术，更专业一点的会想到桂枝。 桂枝为啥子可以祛湿呢？因为湿气的对立面就是阳气不足啊，湿气是阴邪啊，需要阳气来化啊，阳气足的人，比如军人运动员经常锻炼身体的人很少有湿气的。桂枝恰恰可以通过补阳气来祛湿，离空当照，阴霾自散。你看张仲景的祛湿方，祛湿方鼻祖苓桂术甘汤就用了桂枝。
当你小便不利，又水肿的时候，尤其是慢性水肿，桂枝大有用处。 水肿是湿气进一步的聚集，湿气泛滥成为洪灾了，这个时候光利水利尿是不够的，因为你今天通过利尿的方式把水肿解决了，明天湿气又形成了。如此恶性循环，治标不治本，很折腾人。这个时候咋办呢？这个时候神通广大的桂枝来也！这个时候需要温阳化水，加强我们身体的气化作用，把身体里面的水气化成身体需要的津液，这样从根本上解决水肿。你看张仲景治疗慢性水肿最好的方子五苓散里面就重用了桂枝，来温阳行气化水。
很奇怪，桂枝这味药既能够发汗又能够止汗，当你受寒感冒的时候，它可以发汗，把寒气逼出去，当你自汗，总是动不动流汗的时候，它又可以止汗。
曾经调理过一位顽固性自汗的人，坐在那不停地出汗，出汗后觉得心慌心跳，觉得很乏力，怕冷怕风，这是典型的阳虚自汗，阳气不足，卫气不足导致的。吃过很多药，黄芪也用过，玉屏风散也用过，各种直接止汗的五倍子五味子都用过，阴虚盗汗的也用过，就是治不好，郁闷了。 于是小叔推荐她用张仲景的桂枝汤，调和营卫，喝了七天自汗就好了，可见桂枝止汗的神奇作用。
桂枝汤的方子很简单，桂枝白芍生姜甘草大枣。 桂枝可以调理虚寒性的荨麻疹、湿疹。 很多人调理皮肤病都喜欢用清热解毒的方法，殊不知身体有寒邪，寒邪束表也会导致皮肤病，荨麻疹湿疹并不一定就是身体有热了，那种顽固性的皮肤病，很多都是身体有寒。 皮毛的问题都要归结到肺上，因为肺主皮毛，桂枝味辛，辛入肺，可以散，可以把毛孔宣开，让寒湿之邪气顺利出去，从而皮肤病治愈。那种一吹空凋或者冷风就爆发的荨麻疹必须要用桂枝。你看张仲景治疗寒性荨麻疹最著名的方子就是麻黄桂枝各半汤。很多粉丝反馈，自己十多年的荨麻疹就是用麻黄桂枝各半汤治好的。具体的方子请搜索公众号以前的文章。 总之要记住荨麻疹湿疹不一定是有热，也有可能是受寒。
桂枝可以说是心脏病最好的克星，心律不齐、早搏、房颤、骤停、心慌、心衰等等，桂枝都可以派上用场。 张仲景怎么治疗心脏病的？非常简单，两味药：桂枝加甘草。 桂枝为心脏注入阳气，好比汽车的发动机，甘草给心脏注入阴血，好比汽油。就这么简单。 桂枝可以打通心脏的血脉，对各种心血管病效果一流，对冠心病效果杠杠的。很多人心脏堵了就去安装支架，结果一辈子要吃抗血凝药，殊不知支架只能救急，心脏不堵到90%根本不需要安装，要你安装支架的多数是为了利益，因为这个手术是暴利。 其实，桂枝就是天然的心脏支架啊。只是，医生不会告诉你而已，只有小叔会告诉你。
桂枝就像冬天里的一把火，可以温暖你的双手，双脚，比男朋友靠谱多了，因为男朋友的双手可能还需要你来温暖呢。 一到冬天，女性朋友们都怕冷，尤其是手脚冰凉，所以一到冬天暖宝宝就脱销，女人天生阳气不足，冰天雪地的，北风那个吹，有的人都生冻疮了。 这个时候咋整呢？在你最需要的时候，桂枝犹如齐天大圣孙悟空驾着七彩祥云而来，给你最灿烂的笑容，给你最温暖的怀抱。
张仲景主打手脚冰凉的方子当归四逆汤闪亮登场，一剂药下去你就感觉身体一股暖流慢慢流遍全身。当归四逆汤里面主要的就是桂枝。这桂枝就是冬天里的一把火，就是你贴身的暖宝宝，就是你每晚睡前的泡脚水，就是你暖洋洋的被窝。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔跟小伙伴们聊聊一味神奇的药，没有这味药就没有张仲景，就没有群方之首，就没有《伤寒论》。这味药太重要了，张仲景的方子甚至后世的方子经常见到它的身影，没有这味药整个中医药就失去一半的光辉与色彩。
很多人以为这味药就是桂花树的树枝，在小叔还没有学中医的时候也曾闹过这样的笑话，其实它与桂花树八竿子打不着。说到这聪明的小伙伴马上就猜到了这味药就是：
桂枝！
没错，就是大名鼎鼎如雷贯耳的桂枝。
小叔很早很早就想把这味药介绍给小伙伴们了，懂了桂枝你可以用它调理很多症状，桂枝绝对是多面手，神通广大如孙悟空一样有着72变，真是不好意思，千呼万唤始出来，今天总算如愿以偿，对得起桂枝叔叔了。
桂枝到底有什么神奇作用呢？我们慢慢来絮叨絮叨。
首先桂枝的性子可不温柔，绝对不会像茯苓妹妹一样柔情似水，它像孙悟空一样热情似火，桂枝的性子是温热的，是春暖花开，是冬天里的一把火，是熊熊燃烧的心火。因为温热，所以桂枝可以驱寒，寒邪最大的克星就是桂枝，怕冷一族桂枝是大救星。你看张仲景的千古第一方桂枝汤，就是以桂枝为主，最大的作用就是治疗风寒感冒。所以，如果当你受寒了，感觉要感冒了，一剂桂枝汤下去，感冒马上望风而逃。
我们再来尝尝桂枝的味道，桂枝有两种味道，一种是辛味，像生姜一样，一种是甜味，甜辣甜辣的。辛味入什么呢？入肺，所以，桂枝可以调理肺寒，凡是肺里有寒的，有白痰的，导致咳嗽的，哮喘的，桂枝最好使。
甘的味道又入什么呢？入脾，桂枝又是温的，可以桂枝可以健脾，可以温补脾胃，著名的方子小建中汤就是温中补虚，对虚寒性的胃溃疡效果特别好。
辛味与甘味组合在一起有一种特别的效果，那就是辛甘发散为阳，可以为我们的身体源源不断注入阳气，让你精神抖擞，凡是萎靡不振，抑郁寡欢的，用上桂枝就很好。
我们再仔细瞧瞧桂枝的颜色，有点偏红，红色入什么呢？入心嘛。所以桂枝可以温通心阳，强壮心脏，可以调理各种与心脏有关的症状，尤其是心动过缓，老年人的慢性心衰桂枝是必不可少的一味药。 善于观察的小伙伴注意到了，桂枝是桂树最顶端的枝头，长在最顶端的枝头有什么性质呢？最大的性质就是生发生发再生发，所以一棵树才能茁壮成长。这股生发之性对应的就是我们的肝，所以桂枝又可以疏肝理气，生发肝气。对肝气郁结的人那是雪中送炭啊。 基于桂枝以上的性格特点，具体来说桂枝有以下妙用。
桂枝可以活血化瘀，对身体有瘀血的人来说简直是救星啊。 如果说三七是活血化瘀第一药，那么张仲景的桂枝茯苓丸就是活血化瘀第一方。桂枝茯苓丸里面就用到了桂枝的活血化瘀的作用。但三七的活血化瘀与桂枝的活血化瘀是不同的，三七是直接化瘀，等于前面有一块大石头直接把石头搬走，桂枝活血化瘀是基于自身两个特点：通过补阳气来活血化瘀，阳气不到的地方就是病，就是不通，就是瘀血，桂枝可以通过补阳气，让阳气去攻克这个瘀血。 另外桂枝可以强大心脏，身体的瘀血与心脏有很大关系，因为心主血脉，心脏强大血脉就通畅，瘀血就少。如果舌下静脉发黑，有子宫肌瘤的，有静脉曲张的，都可以用桂枝茯苓丸试试。
桂枝可以祛湿，这一点估计很多小伙伴都想不到。 说到祛湿小伙伴们都会第一时间想到红豆薏米，想到茯苓，想到荷叶冬瓜，专业一点的会想到白术，更专业一点的会想到桂枝。 桂枝为啥子可以祛湿呢？因为湿气的对立面就是阳气不足啊，湿气是阴邪啊，需要阳气来化啊，阳气足的人，比如军人运动员经常锻炼身体的人很少有湿气的。桂枝恰恰可以通过补阳气来祛湿，离空当照，阴霾自散。你看张仲景的祛湿方，祛湿方鼻祖苓桂术甘汤就用了桂枝。
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很奇怪，桂枝这味药既能够发汗又能够止汗，当你受寒感冒的时候，它可以发汗，把寒气逼出去，当你自汗，总是动不动流汗的时候，它又可以止汗。
曾经调理过一位顽固性自汗的人，坐在那不停地出汗，出汗后觉得心慌心跳，觉得很乏力，怕冷怕风，这是典型的阳虚自汗，阳气不足，卫气不足导致的。吃过很多药，黄芪也用过，玉屏风散也用过，各种直接止汗的五倍子五味子都用过，阴虚盗汗的也用过，就是治不好，郁闷了。 于是小叔推荐她用张仲景的桂枝汤，调和营卫，喝了七天自汗就好了，可见桂枝止汗的神奇作用。
桂枝汤的方子很简单，桂枝白芍生姜甘草大枣。 桂枝可以调理虚寒性的荨麻疹、湿疹。 很多人调理皮肤病都喜欢用清热解毒的方法，殊不知身体有寒邪，寒邪束表也会导致皮肤病，荨麻疹湿疹并不一定就是身体有热了，那种顽固性的皮肤病，很多都是身体有寒。 皮毛的问题都要归结到肺上，因为肺主皮毛，桂枝味辛，辛入肺，可以散，可以把毛孔宣开，让寒湿之邪气顺利出去，从而皮肤病治愈。那种一吹空凋或者冷风就爆发的荨麻疹必须要用桂枝。你看张仲景治疗寒性荨麻疹最著名的方子就是麻黄桂枝各半汤。很多粉丝反馈，自己十多年的荨麻疹就是用麻黄桂枝各半汤治好的。具体的方子请搜索公众号以前的文章。 总之要记住荨麻疹湿疹不一定是有热，也有可能是受寒。
桂枝可以说是心脏病最好的克星，心律不齐、早搏、房颤、骤停、心慌、心衰等等，桂枝都可以派上用场。 张仲景怎么治疗心脏病的？非常简单，两味药：桂枝加甘草。 桂枝为心脏注入阳气，好比汽车的发动机，甘草给心脏注入阴血，好比汽油。就这么简单。 桂枝可以打通心脏的血脉，对各种心血管病效果一流，对冠心病效果杠杠的。很多人心脏堵了就去安装支架，结果一辈子要吃抗血凝药，殊不知支架只能救急，心脏不堵到90%根本不需要安装，要你安装支架的多数是为了利益，因为这个手术是暴利。 其实，桂枝就是天然的心脏支架啊。只是，医生不会告诉你而已，只有小叔会告诉你。
桂枝就像冬天里的一把火，可以温暖你的双手，双脚，比男朋友靠谱多了，因为男朋友的双手可能还需要你来温暖呢。 一到冬天，女性朋友们都怕冷，尤其是手脚冰凉，所以一到冬天暖宝宝就脱销，女人天生阳气不足，冰天雪地的，北风那个吹，有的人都生冻疮了。 这个时候咋整呢？在你最需要的时候，桂枝犹如齐天大圣孙悟空驾着七彩祥云而来，给你最灿烂的笑容，给你最温暖的怀抱。
张仲景主打手脚冰凉的方子当归四逆汤闪亮登场，一剂药下去你就感觉身体一股暖流慢慢流遍全身。当归四逆汤里面主要的就是桂枝。这桂枝就是冬天里的一把火，就是你贴身的暖宝宝，就是你每晚睡前的泡脚水，就是你暖洋洋的被窝。#中医养生##陈易玄#
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