⭐️家长如何做高质量的陪伴
 
“双减”之后，孩子的时间更充裕了，也让孩子有了更多的时间和父母相处，这时候家长的陪伴就显得尤为重要了。
 
我们是以什么方式陪伴孩子呢？把孩子带到公园，让孩子自己玩，家长玩手机呢？还是让孩子和同伴玩耍，自己和朋友聊天？
 
显然，这些都不是高质量的陪伴。高质量陪伴缺的并不是时间，而是陪伴的方式，十分钟认真的倾听，十分钟亲子游戏，十分钟的运动陪伴…..这些能增进亲子关系的的陪伴才是高质量的陪伴。
 
这些高质量的陪伴能让孩子感受到家庭的温暖，感受到父母的爱，甚至孩子成年后每每回忆，都能让心中倍感温暖。这些温暖的时刻，有可能成为孩子在日后人生的风风雨雨中抵抗巨浪的坚强遁甲。
 
[心]1. 多和孩子聊天
 
家长工作再忙，也要抽时间和孩子聊天https://t.cn/A6MChXfM。了解孩子在学校一天发生的事情，学到的东西，交到的朋友。家长还可以和孩子一起讨论看过的书，电影，去过的景点，以及对社会某些事情的看法。这种聊天的方式能让家长和孩子的距离拉近，保持良好的沟通，增进亲子感情。
 
[心]2. 阅读陪伴
 
“双减”之后，作业少了，没有了补课的时间，可以用阅读来填补。并且在孩子小的时候，阅读能力的培养十分重要。而亲子阅读就是一种菲常好的培养孩子阅读兴趣的方式。
 
阅读陪伴，我们可以和孩子梳理书中的内容，分享心得，这也是一种教育。等孩子爱上了阅读，孩子能从书中获得无穷的知识以及心灵的滋养。，
 
[心]3. 运动陪伴
 
在孩子的成长过程中，运动是一项必不可少的项目。运动，可以让孩子有一个健康的身心，不仅增强体质，还可以释放不好的情绪，更可以提高孩子的学刁专注力。
 
在现实中，有些家长说孩子不爱运动，实际上孩子也是没人陪伴运动，宁愿一个人呆在家看电子产品。如果有大人陪伴，孩子也愿意动起来。
 
[心]4. 劳动陪伴
 
孩子作为家庭成员的一份子，日常生活中要让孩子适当地参与家庭劳动。家长做家务的时候适当地分配一些任务给孩子，让孩子感受到自己是有用的，从而提高自我价值感及责任感。
 
也是在这种家务劳动中，孩子的生活能力得到提高。比如做饭，煲汤的时候让孩子参与，孩子不仅学会了生活技能，收获了成长，更是和父母有了亲密的亲子时光。

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《哪些文案让你一看就能笑出声来？》[心]

1、世界这么大，你不出去看看，就不知道有多热

2、我和我的朋友总想做富婆，但是一碰面就散尽家财喝奶茶

3、我只想做个与世无争的垃圾，没想到还要被分类

4、喝奶茶的时候没给钱，那是我第一次被男生追

5、那些抱怨自己找不到对象的女的，你也不照照镜子看看自己，长得这么漂亮，哪个男的配得上你

6、都安排好了，会有蚊子替我跟你说晚安

7、追 星你又得不到他，不如追我，我三两下就到手了

8、绝不坠入爱河，我还要在爱河上疯狂表演轻功水上漂

9、今晚月色很美，风仿佛都会说话，他说“让一让，堵路了。”

10、如果不发朋友圈炫耀，那我的早起将毫无意义

11、恋爱的酸臭能忘就忘，金钱的芬芳必须记得

12、没钱用的时候跟我说，让我知道不止我一个人，没钱用

13、可真是败家的孩子，上亿的家产，我一醒就没了。

14、我的感情路一直很顺畅，因为都没有人。

15、长胖以后，与朋友约着一起骑马减肥，一个月后，马瘦了十斤。

16、你身上有她的香水味，一闻就没我的贵。

17、只有交话费的时候，才能感觉到我说的话，原来也那么值钱。

18、想把房子卖了养你，但是房东不肯。

19、每次我一个人走夜路都好害怕，天这么黑，我这么美，真怕别人看不见啊。

20、说好不让我受一点委屈，果然不止一点点。

21、做人要讲信用 既然我说了每天要减肥 就要天天说

22、运动是一种享受，但我不爱运动，因为我不是那种贪图享受的人。

23、去找一个能把你逗笑的人吧，我不行，我只能把你美哭。

24、我以前叫敢敢，因为偷了你的心，现在叫憨憨。

25、从来不相信一见钟情，只是在照镜子的时候会有些动摇。

26、每次去逛街，都有很多人给我发小广 告，小传 单，唉，这就是我，美得令人发纸。

27、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。

28、众人皆醉我独醒，你怕是喝了假 酒。
#成长选修课#

为人正 为人真

到了新学校 交了新朋友
你告诉妈妈自己开始有压力了
因为身边都是学霸
因为同学们真的太优秀
你说压力也是动力
你说自己也需要调整好

曾经是你拉着妈妈的手
现在是妈妈挎着你的胳膊
看到你越来越爱运动
看到你篮球场上的模样
……

我知道我的小暖男长大了
在此我只有祝福
你的笑容才是让我最开心的事情[鲜花][心][心][心]