#糖尿病食疗方法#
糖尿病食疗：
1、韭菜煮蛤蜊肉
原料：韭菜、蛤蜊肉各250克，料酒、姜、精盐各适量。
做法：韭菜洗净切碎，蛤蜊肉去净泥沙，将所有原料入热油锅翻炒，加入少许料酒、姜、精盐调味，加水煮熟，饮汤食肉即可。
功效：适用于糖尿病肾阴不足的患者。
2、蚌肉苦瓜汤
原料：苦瓜250克，蚌肉100克。
做法：将苦瓜、蚌肉一同煮汤，放入香油、精盐调味。喝汤吃苦瓜、蚌肉即可。
功效：适用于轻型糖尿病患者。
3、香菇烧菜花
原料：菜花250克，小香菇15克，鸡汤200克，味精、葱、姜各适量，精盐4克，淀粉、鸡油、花生油10克。
做法：菜花洗净，掰成小块，用开水烫透。小香菇洗净，备用。烧热花生油，放葱、姜，煸烧出香味，再放精盐、鸡汤、味精，烧开后将葱、姜捞出。
将菜花、香菇分别码入锅中，微火烤入味后，淋上淀粉、鸡油，翻勺即可。
功效：适用于高血压、动脉硬化及糖尿病患者。
4、冬瓜叶茶
原料：冬瓜叶60克，茶叶10克。
做法：将以上材料一起用水煎。每天1剂，分2次温服。
功效：治疗糖尿病。
5、三生茶
原料：生地、生地黄、生石膏各15克，茶叶适量。
做法：以上原料一起用水煎。每天1剂，分2次温服。
功效：可治疗糖尿病。
6、麦面豆鸡茶
原料：麦麸6~10克，面粉4~10克，豆油、鸡蛋、茶各少许。
做法：将麦麸和面粉拌和，做成麦麸团，蒸熟代主食。初服时，每天麦麸500克，随病情减轻可逐步减少麦麸的用量。
功效：具有养心健脾、清热止渴的功效。适用于糖尿病。
7、麦冬生地茶
原料：麦冬、生地各15克，元参、茶叶各10克。
做法：将以上材料一起用水煎。每天1剂，分2次冷服。
功效：治疗糖尿病患者的尿多和口渴多饮。
8、鲜姜精盐茶
原料：绿茶6克，生鲜姜2片，精盐4.5克。
做法：以上原料一同煎成汤500毫升。分次饮服。
功效：治疗糖尿病。
9、#冲鸭2022# 冷水茶
原料：茶叶10克。
做法：茶叶放入冷开水中浸泡。每次服50~150毫升，每天饮用3次。
功效：治疗糖尿病。
糖尿病食疗：
1、韭菜煮蛤蜊肉
原料：韭菜、蛤蜊肉各250克，料酒、姜、精盐各适量。
做法：韭菜洗净切碎，蛤蜊肉去净泥沙，将所有原料入热油锅翻炒，加入少许料酒、姜、精盐调味，加水煮熟，饮汤食肉即可。
功效：适用于糖尿病肾阴不足的患者。
2、蚌肉苦瓜汤
原料：苦瓜250克，蚌肉100克。
做法：将苦瓜、蚌肉一同煮汤，放入香油、精盐调味。喝汤吃苦瓜、蚌肉即可。
功效：适用于轻型糖尿病患者。
3、香菇烧菜花
原料：菜花250克，小香菇15克，鸡汤200克，味精、葱、姜各适量，精盐4克，淀粉、鸡油、花生油10克。
做法：菜花洗净，掰成小块，用开水烫透。小香菇洗净，备用。烧热花生油，放葱、姜，煸烧出香味，再放精盐、鸡汤、味精，烧开后将葱、姜捞出。
将菜花、香菇分别码入锅中，微火烤入味后，淋上淀粉、鸡油，翻勺即可。
功效：适用于高血压、动脉硬化及糖尿病患者。
4、冬瓜叶茶
原料：冬瓜叶60克，茶叶10克。
做法：将以上材料一起用水煎。每天1剂，分2次温服。
功效：治疗糖尿病。
5、三生茶
原料：生地、生地黄、生石膏各15克，茶叶适量。
做法：以上原料一起用水煎。每天1剂，分2次温服。
功效：可治疗糖尿病。
6、麦面豆鸡茶
原料：麦麸6~10克，面粉4~10克，豆油、鸡蛋、茶各少许。
做法：将麦麸和面粉拌和，做成麦麸团，蒸熟代主食。初服时，每天麦麸500克，随病情减轻可逐步减少麦麸的用量。
功效：具有养心健脾、清热止渴的功效。适用于糖尿病。
7、麦冬生地茶
原料：麦冬、生地各15克，元参、茶叶各10克。
做法：将以上材料一起用水煎。每天1剂，分2次冷服。
功效：治疗糖尿病患者的尿多和口渴多饮。
8、鲜姜精盐茶
原料：绿茶6克，生鲜姜2片，精盐4.5克。
做法：以上原料一同煎成汤500毫升。分次饮服。
功效：治疗糖尿病。
9、#冲鸭2022# 冷水茶
原料：茶叶10克。
做法：茶叶放入冷开水中浸泡。每次服50~150毫升，每天饮用3次。
功效：治疗糖尿病。
小寒，是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气，标志着季冬时节的正式开始。
小寒是天气寒冷，但还没有到极点的意思，属于冷气积久而寒。它与大寒、小署、大署及处署一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
小寒的天气特点是:天渐寒，尚未大冷。
俗话有讲:“冷在三九”，由于隆冬“三九"也基本上处于该节气之内。
因此，亦有“小寒胜大寒“之讲法。
由于中国南北地域跨度大，所以，同样的小寒节气，不同地域会有不同的生产农事。
在北方，大部分地区田间已经没有太多的农活，都进行歇冬，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖，造肥积肥等工作。
而在南方地区则要注意给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。
小寒是二十四节气中的第23个节气，是一年中雨水最少的时段,此时虽然天气寒冷，但大冷还未到达极点，所以称为小寒。俗话说，冷气积久而寒，我们的饮食应以进补为主，多吃一些温热、营养丰富的食物，但不要千篇一律，顺应时节才最重要。
今日小寒，这3种传统美食别忘了吃，顺应时节，驱寒暖身不怕冷。
板栗山药鸡汤
民谚语“逢九一只鸡，来年好身体”，小寒节气开始，天气愈加寒冷，人体能量消耗大，煮上一碗山药板栗鸡汤，暖身子补充营养，更好地抵御寒冷。
食材：鲜鸡 1只，板栗 250克，干山药 30克，生姜 适量，盐 适量1、鸡块冲洗干净，冷水下锅，放入2片姜大火煮开，然后捞出洗净。
2、如果用干山药要提前浸泡好，用新鲜山药也行，板栗去壳剥掉外皮备用。
3、把鸡块、山药和板栗一起放入锅中，大火煮开后转小火煮50分钟，最后放入食盐调味即可。
爆炒肥羊片冬天进补自然少不了羊肉，平常大家都喜欢用羊肉煮汤，或者炖着吃，不妨换换口味，做个洋葱爆炒肥羊片吧，羊肉片香嫩可口，好吃又营养。
食材：肥羊卷 1盒，洋葱 半个，香菜 适量，生姜 适量，蚝油 1大勺，白糖 少许1、先烧好一锅水，水沸腾后下羊肉卷，待羊肉卷变色卷曲后捞起用清水冲洗一下，沥干水备用，炒肥羊卷时一定要先焯水。
2、洋葱切丝，香菜切断备用。炒锅放入适量油，放入2片生姜炒香，放洋葱炒出香味。
3、倒入肥羊卷翻炒，放蚝油和白糖调味，最后放入香菜翻炒30秒左右即可。
腊八粥
腊八粥是用八种五谷杂粮熬制而成的甜粥，又香又糯，一碗下肚，饱腹又御寒暖身，是一款不可错过的养生杂粮粥。
食材：糯米 、黑米、黑豆、红豆、小米、薏仁 、莲子、红枣、红糖1、除红枣和红糖外，其他材料提前用清水浸泡一个小时，这样能缩短熬煮的时间。2、将浸泡好的食材连同红枣一起放入高压锅里，加入适量清水，大火煮上汽后转小火煮30分钟。3、关火放气后放入红糖，利用余温把红糖融化即可。
小寒是天气寒冷，但还没有到极点的意思，属于冷气积久而寒。它与大寒、小署、大署及处署一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
小寒的天气特点是:天渐寒，尚未大冷。
俗话有讲:“冷在三九”，由于隆冬“三九"也基本上处于该节气之内。
因此，亦有“小寒胜大寒“之讲法。
由于中国南北地域跨度大，所以，同样的小寒节气，不同地域会有不同的生产农事。
在北方，大部分地区田间已经没有太多的农活，都进行歇冬，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖，造肥积肥等工作。
而在南方地区则要注意给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。
小寒是二十四节气中的第23个节气，是一年中雨水最少的时段,此时虽然天气寒冷，但大冷还未到达极点，所以称为小寒。俗话说，冷气积久而寒，我们的饮食应以进补为主，多吃一些温热、营养丰富的食物，但不要千篇一律，顺应时节才最重要。
今日小寒，这3种传统美食别忘了吃，顺应时节，驱寒暖身不怕冷。
板栗山药鸡汤
民谚语“逢九一只鸡，来年好身体”，小寒节气开始，天气愈加寒冷，人体能量消耗大，煮上一碗山药板栗鸡汤，暖身子补充营养，更好地抵御寒冷。
食材：鲜鸡 1只，板栗 250克，干山药 30克，生姜 适量，盐 适量1、鸡块冲洗干净，冷水下锅，放入2片姜大火煮开，然后捞出洗净。
2、如果用干山药要提前浸泡好，用新鲜山药也行，板栗去壳剥掉外皮备用。
3、把鸡块、山药和板栗一起放入锅中，大火煮开后转小火煮50分钟，最后放入食盐调味即可。
爆炒肥羊片冬天进补自然少不了羊肉，平常大家都喜欢用羊肉煮汤，或者炖着吃，不妨换换口味，做个洋葱爆炒肥羊片吧，羊肉片香嫩可口，好吃又营养。
食材：肥羊卷 1盒，洋葱 半个，香菜 适量，生姜 适量，蚝油 1大勺，白糖 少许1、先烧好一锅水，水沸腾后下羊肉卷，待羊肉卷变色卷曲后捞起用清水冲洗一下，沥干水备用，炒肥羊卷时一定要先焯水。
2、洋葱切丝，香菜切断备用。炒锅放入适量油，放入2片生姜炒香，放洋葱炒出香味。
3、倒入肥羊卷翻炒，放蚝油和白糖调味，最后放入香菜翻炒30秒左右即可。
腊八粥
腊八粥是用八种五谷杂粮熬制而成的甜粥，又香又糯，一碗下肚，饱腹又御寒暖身，是一款不可错过的养生杂粮粥。
食材：糯米 、黑米、黑豆、红豆、小米、薏仁 、莲子、红枣、红糖1、除红枣和红糖外，其他材料提前用清水浸泡一个小时，这样能缩短熬煮的时间。2、将浸泡好的食材连同红枣一起放入高压锅里，加入适量清水，大火煮上汽后转小火煮30分钟。3、关火放气后放入红糖，利用余温把红糖融化即可。
【海的味道】+22 牛尾鱼双味
牛尾鱼是鲬的俗称，也有叫鞭子鱼。外表很奇特，头扁平，像是被上下挤压扁似的，看起来有点像鳄鱼，身体后部又像牛尾巴，成鱼一般有40、50公分左右，超过50公分以上的大多是雌鱼。牛尾鱼为浅海底层鱼类，行动缓慢，喜栖息在淤泥海底，主食各种小型鱼类和甲壳动物等，长期潜伏在底层，一般不浮于水面，只有在大潮时随潮水的上涨来到岸边底层；有时也会到礁石、沙滩边缘觅食。是市场上常见的海鲜鱼类。
牛尾鱼的肉质高蛋白低脂肪，肉质细嫩，无肌间刺，营养丰富，味道清淡而鲜美。肉质富含有胎儿和新生儿大脑眼睛正常发育所必不可少的氨，所以海边人常用来煮汤给小孩子吃。其肉质高蛋白低脂肪，含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用，经常食用可益智补脑，也非常适合减肥的人食用。
牛尾鱼属于一种比较常见的鱼，味道偏向清淡，民间有各种花样吃法。现难得一见有那么大的活体牛尾鱼，听海南的美食家妖猴说刺身非常好吃。决定把成二味，一是的做法刺身，二是本地吃法酸笋番茄焖牛尾鱼。
把牛尾鱼放血去鳞，去鳃去内脏（留肝、肚、鱼蛋），冲洗干净后把鱼身两边的肉用刺身刀剔除下来，就可以刺身摆盆了，一道非常鲜美的牛尾鱼刺身出来了。
把剩下的鱼头，鱼尾，鱼刺骨头剁成大块。把葱、姜、番茄切片备用；起油锅，油温热时，投入姜、蒜、炒出香味，然后下入鱼段及内脏微煎炒，烹入料酒、生抽和少量糖，添加没过的水，大火烧开，放入酸笋番茄转中火慢焖，汤汁过半时，调入适量的盐，放入葱段继续中小火焖一分钟就可以出锅了。
牛尾鱼刺身肉质味道清甜，有嚼劲并有淡淡的糯香味，肉质q弹非常爽口。酸笋番茄焖牛尾鱼有酸笋加番茄的酸甜味又有牛尾鱼的鲜味。吃起来非常的酸甜爽口，是一道不错的下饭菜。 https://t.cn/8s466T8
牛尾鱼是鲬的俗称，也有叫鞭子鱼。外表很奇特，头扁平，像是被上下挤压扁似的，看起来有点像鳄鱼，身体后部又像牛尾巴，成鱼一般有40、50公分左右，超过50公分以上的大多是雌鱼。牛尾鱼为浅海底层鱼类，行动缓慢，喜栖息在淤泥海底，主食各种小型鱼类和甲壳动物等，长期潜伏在底层，一般不浮于水面，只有在大潮时随潮水的上涨来到岸边底层；有时也会到礁石、沙滩边缘觅食。是市场上常见的海鲜鱼类。
牛尾鱼的肉质高蛋白低脂肪，肉质细嫩，无肌间刺，营养丰富，味道清淡而鲜美。肉质富含有胎儿和新生儿大脑眼睛正常发育所必不可少的氨，所以海边人常用来煮汤给小孩子吃。其肉质高蛋白低脂肪，含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用，经常食用可益智补脑，也非常适合减肥的人食用。
牛尾鱼属于一种比较常见的鱼，味道偏向清淡，民间有各种花样吃法。现难得一见有那么大的活体牛尾鱼，听海南的美食家妖猴说刺身非常好吃。决定把成二味，一是的做法刺身，二是本地吃法酸笋番茄焖牛尾鱼。
把牛尾鱼放血去鳞，去鳃去内脏（留肝、肚、鱼蛋），冲洗干净后把鱼身两边的肉用刺身刀剔除下来，就可以刺身摆盆了，一道非常鲜美的牛尾鱼刺身出来了。
把剩下的鱼头，鱼尾，鱼刺骨头剁成大块。把葱、姜、番茄切片备用；起油锅，油温热时，投入姜、蒜、炒出香味，然后下入鱼段及内脏微煎炒，烹入料酒、生抽和少量糖，添加没过的水，大火烧开，放入酸笋番茄转中火慢焖，汤汁过半时，调入适量的盐，放入葱段继续中小火焖一分钟就可以出锅了。
牛尾鱼刺身肉质味道清甜，有嚼劲并有淡淡的糯香味，肉质q弹非常爽口。酸笋番茄焖牛尾鱼有酸笋加番茄的酸甜味又有牛尾鱼的鲜味。吃起来非常的酸甜爽口，是一道不错的下饭菜。 https://t.cn/8s466T8
✋热门推荐