如何做一个“内核稳”的人？

1、不要急着反应，别人肯定你，不欣喜若狂；
别人批评你，不盲目自卑内耗。这都是别人的
看法，和本来的你关系不大。

2、多内观自己的坏情绪。会因为什么事情焦
虑、恐惧、内耗，把这些事情从头到尾梳理一
遍，以第三者角度看待事情，就会理智很多

3 、提高自己的经济能力。这个重要，但不是
zui重要。所以如果自己的经济能力暂时不会有
太大的改 善，先从心态开始练起。

4、不要有过多的解释 欲。不是所有人都值得
你解释，只对自己在乎的几个人说自己的事，
必要的时候甚至可以不说。

5、接受别人可以是任何样子，可以是可爱的，
也可以是可恶的。可以是漂亮的，也可以希望是丑陋的。可以是善良的，也可以是阴狠的。

6、存在即合理。世界上很多东西不符合自己的
三观，但它必然有存在的理由，抱着平和的心
态多去看世界，了解多样性，就能更有包容心。#情感##超红治愈现场#

#沙雕日常##注册会计师##审计助理# 一周记录，出了一周外勤，周六去公司培训，我们几个新人一起听课，领导也跟我说不要急，自己也记得不要急功近利，要扎实弄懂，但不能松懈。下周继续培训，一定要把学会的都记住，我可以的[拳头][拳头][拳头]另外今天去看了眼睛，因为飞蚊加重了，视力增长了50度，左右两眼相差250，平时要注意用眼，医生说也不要焦虑，眼底没有问题，是玻璃体浑浊引起的。还有前天牙髓炎发作，疼了一整夜，一整天[生病]，今天也同时看了牙，要杀神经，每周日去一次[单身狗][单身狗]我朋友说我过的好惨，我……当自己来历劫的吧，总要过去的，以前发生了，以后注意就是了，[跪了]工作用的多就是，平时尽量少看了[并不简单]遇到啥，解决啥[苦涩][拳头]

女孩子心情不好或者遇到烦心事不要急着去找男朋友老公抱怨，你可以跟闺蜜吐槽，找朋友倾诉，可以买买买，可以吃好吃的慢慢消化负面情绪…

男女思维差异是很大的，你认为的大事可能在男人眼里就是小事一桩。你跟他吐槽了，他可能还会觉得你小题大做。两个人说不到一块，女孩子很容易就上升到爱不爱的程度，然后导致争吵，矛盾不断，真心没必要。

不管是恋爱还是婚姻，情绪稳定真的很重要，也是大多数男人很看重的。没有人要无条件接受你的负能量的。