睡觉是人生头等大事，每天都在做，但质量不见得高。睡眠高质量的标准除每天保障基本8小时外，就是好入睡+体验上的舒适感；低质量的睡眠第二天起床是浑身腰酸背痛，肩膀酸胀的。

评论区偶尔还能看见有朋友给我反馈睡觉做噩梦或者被“压床”的经历，心神不宁导致睡眠质量奇差，[偷笑]想要助眠的朋友强推【时光存折·草本助眠枕】！

草本助眠枕有艾草味＆薰衣草味两款，首选艾草味。微米级草本粉末融入枕芯，不怕漏也不发霉，不是艾草精油是艾草本草的味道哟，淡淡地，闻起来非常舒服，紧绷神经瞬间都松了。

从玄学方面，我可得好好说说这个时光存折艾草款的助眠枕

❶ 艾草不仅可以驱除蚊虫，还有驱邪和辟邪的功效。

阴阳学说认为端午日是阳气达到极点开始由盛转衰的时节，阴气开始萌生之日。这时候，天气开始热了起来，古代医疗条件不好，气候湿热就容易滋生各种瘟疫疾病，因此民间一直视午月为“恶月”、“毒月”，就要扶阳抑阴。

《本草纲目》记载：“艾叶生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。”所以艾草被视为“纯阳”之物，[doge]是可以驱阴邪的。怕压床、感觉身弱的朋友都可以试试。

❷ 艾草，植物嘛，五行属木。特别适合喜木或缺木的朋友睡这个枕头。因为木主生发之气，代表昂扬向上的生命力；同时木为财库嘛，多睡睡可以旺旺财。

那么回到枕头本身，【时光存折·草本助眠枕】的脑窝区域与肩部承托区域分区明确，脑袋睡进凹的窝窝里，枕头高度和弧度贴合肩膀线条，翻来滚去睡觉就不会压到肩膀。

枕套采用AB双面料，绿色A面适合春夏凉感面料，睡觉爱出汗的朋友不用担心面料太厚闷头皮、流汗臭枕头了；B面是秋冬温感面料，冬天怕冷的朋友适合睡白色B面。

枕头支撑力很强，不会脱枕也不会软塌。无论从睡眠体验本身还是玄学功效来讲，我都相当喜欢！！！

❤️ 枕头，应该枕“颈”而不是头。❤️

像我练普拉提的老师经常强调☝️一定要对身体部位有觉知，好比睡觉，与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，颈椎有一个前凸的弧度，在任何情况下，人体都能以保持这种自然生理弧度为最舒服。颈椎是头和肩膀的连接处，有一个合适颈椎的枕头很重要。

【时光存折·夹心护颈枕】的设计非常人性化，有人喜欢睡高枕头，有人喜欢睡矮枕头比如我，枕芯设计就像夹心饼干一样，抽出里面的夹心馅儿，平躺变成6cm高度；放入夹心枕，平躺变成10cm高度，另一面无开口则是8cm，不同身型的朋友都可以睡到合适自己颈椎的枕头。

晚上睡觉把脑袋陷进枕头凹处，平躺让肩膀轻轻与枕头挨着，悬浮包裹贴合护住颈部，睡姿都在不知不觉中矫正骨盆前后倾的问题了，早上起来圆肩驼背和富贵包都改善了，睡久了感觉自己都变直角肩了哈哈！

而且翻身的时候，枕头也不会发出沙沙声响，十分静音。

枕套的面料也是非常柔软亲肤，没事就想抱着枕头贴贴，当然在各种平躺、侧躺、趴着躺、玩手机扭着躺[偷笑]的时候都想枕着它，因为都能完美托住头颈和肩膀，一点都不压耳朵不压肩膀。想要改善颈椎问题的朋友强推这款！

选对了合适的枕头后，再也不用长岛冰茶换我半晚安睡，直接天黑倒头闭眼，醒来就是天亮；完美的拥有了高质量睡眠体验。包装还不错[抱一抱]自用送礼皆宜。

很多不得已的原因，菓崽出生以后，mini就到公婆家住了，也就距离两公里不到实际上。可能是菓崽在我肚子里的时候就跟mini经常交流，这家伙超级喜欢小狗，当然这有可能是我的臆想，毕竟所有的小盆友都喜欢动物。每次他头挨着我陪我刷抖音，看到小狗的视频超级激动，食指指着啊啊啊啊的叫，路上碰到狗也激动地嗷嗷叫。然后今天晚上的时候，我就搂着菓崽看我手机里mini的视频。这家伙枕着我胳膊，一边看一边激动地指着mini嗷嗷叫，从来停不下来的菓崽在我怀里躺着看mini的视频看了有二十分钟，我简直一个大震惊！！！

睡不着的时候，烦恼就会变多。
最近不仅常常失眠，肩颈也不太舒服，一直以为是因为焦虑所导致的，直到一次落枕，稍稍转头就疼。才发觉是枕头该换了。

无压枕的pr联系我时，我刚刚决定换个乳胶枕。在详细看了她发的枕头介绍后，我有点心动了，决定试用一下。

自用了有半个多月的时间，我入睡更快了，睡得也更深了，确实有帮助！

这个无压枕是有一定分量的，材质比较软，弹性也很足。枕上去之后不用担心塌陷的问题，而是能够稳稳托住头颈。我个人不是很喜欢硬枕，这个枕头兼顾了柔软度和支撑力，体验感就很好。

还有一点，这个枕头可以水洗。市面上的所有枕头几乎都有枕芯不能清洗的弊端。可是夜晚睡觉时分泌的汗液和不小心淌下来的口水，都会渗入到枕头中，时间久了，就容易发黄发霉。
这个枕头如果脏了，直接用水冲洗一下，阴凉处凉干，再结合不易变形的有点，可以用很久。

近期对自己的枕头不太满意的，或者睡眠-质-量-不高的，都可以尝试一下。