#宝妈坐月子吃了8只鸡100多个蛋##秋冬养生##给生活加把劲#
【坐月子应该怎么吃？】

生完孩子消耗很大，而吃得是否合适，会很大程度影响身体恢复！今天我们就讲讲坐月子期间改怎么吃更利于身体恢复？

①月子第一周[围观]
剖腹产：一定要遵从医嘱。一般是从流质过渡到半流质再到软食最后回到正常的饮食。

顺产：身体没问题，医生会开普通饮食的医嘱，但一般来说妈妈的身体还是比较虚弱的，建议先吃一些容易消化的食物，比如面条、馄饨、小米粥，不提倡吃油腻的食物，比如为了奶水第一天就开始喝鸡汤、鱼汤，是十分不推荐的。

②月子第二周[围观]
正常饮食，如果胃口不好，妈妈可以吃一些开胃的菜，比如糖醋味、茄汁味的，以此来提高进食量，从而来提高乳汁的分泌量。

③月子第三、四周[围观]
这时妈妈和宝宝的生活已经形成规律，已经适应每三个小时喂一次奶的生活，可以进食一些能促进乳汁分泌的汤，比如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，但是汤对于催奶的效果，也是因人而异的。

虽然坐月子需要恢复身体，但真的没必要大鱼大肉，我们要科学的坐月子才对

分享长春一家好吃的韩料店～
很多网红店都光有颜值，
但这家店不光颜值高出品也不错！
猪蹄十五岁这家韩料店
乍一看就是个拍照打卡的地方
奶油色的韩风装修很适合姐妹们探店打卡
我怀着期望不高的心情
点了炸鸡猪蹄还有豆腐皮包饭
但是却意外的好吃！
一吃就感觉是很正宗的韩国料理～
在长春连着吃了好几顿韩国料理
不得不说东北这边吃韩料真不错吖
份量大而且还正宗
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同事坐月子，我提着水果去看她。她老公忙前忙后，婆婆悠闲地坐在客厅看着电视。

跟同事聊了会儿天，孩子突然醒了，哭个不停。同事说孩子可能饿了，就让婆婆帮兑点奶粉进来，喂孩子喝。

她婆婆端着奶瓶进来，直接丢在了同事面前。嘴上还不停地说，生个女娃，还好意思让全家伺候。

同事是个好面子的人，见我在场。觉得婆婆让她失了面子，拿起枕头就往婆婆身上丢。还说她婆婆，一天到晚就知道吃闲饭，现在不帮忙，以后也别指望她会养老。

婆媳俩一人一句，吵的不可开交。我一个外人在场，实在太尴尬了。

孩子哭个不停，没一个人管。她老公听见她们吵架，没出来说一句话，而是直接出门了。

孩子哭的厉害，我只好劝同事赶紧照顾孩子。同事瞪了她婆婆几眼，然后就哄着孩子喂奶。

婆婆见儿媳也没说话了，就边骂边出了卧室。

同事让我把门锁上。然后开始在我面前抱怨她婆婆。

同事说，结婚时婆婆说她没钱，一分彩礼都不给。改口费当着那么多宾客面给了8888，晚上又叫她退还了，说是给别人借的，给同事撑面子用的。

我说这些都过去了，没必要再去想了。

同事说，她气不过婆婆。这房子是娘家人给买的，她怀孕后，婆婆就打着照顾她的旗号常住下来。她也是欢迎的。

可婆婆来后，整天都是等她伺候婆婆，孩子快生的头一天，婆婆说要吃猪蹄，还让同事去菜市场买。

回来后肚子就开始疼，同事说去医院看看。婆婆死活不去，说没到日子，去了浪费钱。

同事只好给老公打电话，这才去医院，平安生下孩子。

现在孩子生了，她不愿意照顾。说她生同事老公的时候，还要为一大家人做饭和洗衣服，孩子也是一个人伺候着。

同事说，如果没人伺候她跟孩子，就离婚，让她们母子搬出去。

同事老公也叫不动自己母亲，只好自己每天利用中午休息那会儿，回来照顾。

看到她们家，不由得也同情同事，怎么选了个这样的家庭。婆媳之间的矛盾，大概也都是这样开始的。这位婆婆老后，估计也指望不上儿媳了。儿媳最需要帮助的时候，她不愿意帮助，还说些伤人的话。同事心里也早就埋下了怨恨的种子了。

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