【低情商行为的几个特征,尽力避免】
1、不会控制情绪
常常带有负面情绪,紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
情商较高的人会懂得适当地处理紧张情绪,会事前发现棘手情况的苗头,并早早解决好它,以免事态激化。
2、很难坚持自己立场
高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时,坚持自己的立场,画出明确的界限。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。而低情商者往往会陷入消极或激进的行为中。
3、无法准确描述自己的心情
每个人都会经历起起落落,然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。而无法准确归类的情绪往往会被错误理解,导致不理智的选择和适得其反的行为。
比如:当很多人仅仅觉得“不爽”时,高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”,抑或觉得“受到压迫”,还是“焦虑”。
4、太急于下定论
低情商的人往往会迅速形成一个观点,然后选择性地搜集信息,只采纳有利于自己的论据,忽视反对的言论。更有甚者,他们还会令人反感地极力为自己争辩。
5、一直沉浸在过去的怨恨中
当你人一直无法走出过去的不平时,负面情绪随之产生,这是一种面对压力时的反应。
在这种情况下,你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存,你被迫硬着头皮面对问题,想办法克服它,或者也可以选择逃避。但甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好,更会改善你的健康状况。
6、没法原谅自己的错误
高情商的人善于放下自己犯过的错误,但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀,但他们会吸取教训,他们懂得重新调整自己,接受现状,迎接未来的成功。
低情商者则一直纠结于自己的错误,并因此感到焦虑,还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面。
7、常常觉得自己被误会了
假如你情商不够,你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是,你表达自己观点的方式令人无法理解。
情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。
8、指责他人影响自己的情绪
心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法,人必须为自己的情绪负责。如果你很容易受别人影响,你应该检讨自己而不是责怪别人。
9、很容易感到被冒犯
对自身有很清醒认知的人,很少因为别人的言语或举动而感到愤怒。
情商高的人充满自信,思想也很开放,换句话说,他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑,也不介意别人开他们的玩笑,因为他们能够区分出什么是幽默,什么是侮辱。
1、不会控制情绪
常常带有负面情绪,紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
情商较高的人会懂得适当地处理紧张情绪,会事前发现棘手情况的苗头,并早早解决好它,以免事态激化。
2、很难坚持自己立场
高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时,坚持自己的立场,画出明确的界限。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。而低情商者往往会陷入消极或激进的行为中。
3、无法准确描述自己的心情
每个人都会经历起起落落,然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。而无法准确归类的情绪往往会被错误理解,导致不理智的选择和适得其反的行为。
比如:当很多人仅仅觉得“不爽”时,高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”,抑或觉得“受到压迫”,还是“焦虑”。
4、太急于下定论
低情商的人往往会迅速形成一个观点,然后选择性地搜集信息,只采纳有利于自己的论据,忽视反对的言论。更有甚者,他们还会令人反感地极力为自己争辩。
5、一直沉浸在过去的怨恨中
当你人一直无法走出过去的不平时,负面情绪随之产生,这是一种面对压力时的反应。
在这种情况下,你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存,你被迫硬着头皮面对问题,想办法克服它,或者也可以选择逃避。但甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好,更会改善你的健康状况。
6、没法原谅自己的错误
高情商的人善于放下自己犯过的错误,但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀,但他们会吸取教训,他们懂得重新调整自己,接受现状,迎接未来的成功。
低情商者则一直纠结于自己的错误,并因此感到焦虑,还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面。
7、常常觉得自己被误会了
假如你情商不够,你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是,你表达自己观点的方式令人无法理解。
情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。
8、指责他人影响自己的情绪
心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法,人必须为自己的情绪负责。如果你很容易受别人影响,你应该检讨自己而不是责怪别人。
9、很容易感到被冒犯
对自身有很清醒认知的人,很少因为别人的言语或举动而感到愤怒。
情商高的人充满自信,思想也很开放,换句话说,他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑,也不介意别人开他们的玩笑,因为他们能够区分出什么是幽默,什么是侮辱。
其实坐错车和错过车都不遗憾 遗憾的是没能如愿到达目的地 假如你觉得那个所谓的目的地没那么重要 那么错过与坐错也就不重要了 找不到合适的伞 我宁愿淋雨 换句话来说如果不是你 我宁愿不爱 抑郁的人在水底 正常的人在水面 而我沉浮在中间 上不去也下不来 委屈的事情会一直委屈 难过的事情永远难过 其实也没有什么熬不过去 也没有什么过不去 黑暗总是会过去的黎明也会如期而至的。
#康庄大道四季春[超话]#我是一个不愿意触摸过去的人 因为每当我用心再次去抚摸他们的时候 往往是物是人非 那些球场 那些街道 那一片片海滩 那些我心爱的女孩儿 当我穿起球鞋 抱起篮球 穿着拖鞋 戴上微笑 只为体会再一次的温暖 却已不在 假如有天我回过头再次寻找曾经的温暖 他(她、它)在哪个时间依然和我站在那个瞬间 珍惜
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