关于"牛奶"的事情，其实我个人在今年初的时候就注意到中国的牛奶，出现了很多问题，列举伊利，蒙牛，光明，三大牛奶品牌，再当前大环境下均相比之前牛奶价格上涨很多，我始终认为的一点就是，纯牛奶这是作为一个国家最基本居民的供应了，暂不提繁衍出的那些所谓"臻品"等等的高端牛奶以及"综艺节目与影视作品的广告常客"风味牛奶。我个人觉得作为单纯三个字的"纯牛奶"的奶制品就应该满足于国人的价格需求，如果连这个都动辄4块到5块的价格，我想象不到我们中国人何以叫出"一杯牛奶强壮一个民族"。
既然讲到这里，还有就是"学生奶"，在近几年中国提倡出了学生奶入校园，但是反观其当下，不提学校普及率，就奶的质量而言我不知是否我个人学疏才浅，但我心目中的"纯牛奶"的配料表就应该只有生牛乳吧。而不是所谓的香精与卡拉胶。
再其次，我从中国女排代言光明牛奶后，一直很信赖光明及时目前光明牛奶并不是很多人喝，相对于"综艺节目与影视广告"中的常客伊利牛奶，并不是很....总让人觉得花里胡哨吧，然后我其实记得关于中国的纯牛奶，已经很多次社会风波了，几乎每搁几年就会有，今天看到辛吉飞可以大胆然后直接指出配料表我才发布此微博，之前的几次牛奶风波大家可以搜一搜，总之既然每搁几年都会有就证明了，中国人至少孩子家长，是非常关心的，然后就是很后怕，中国人的奶制品会走向歪路，这不是影响企业而是影响下一代，因此这歪路走不得，也不能走。希望有志之士可以关注一下这一次的社会关于牛奶的舆论，然后大家一起改变现状至少让纯牛奶更"纯"，让社会最基本的饮用牛奶更安全。
而不是以后大家都老了，然后骨质松松，想着多喝纯牛奶，结果拿起放大镜，才看到纯牛奶"无奶"。
2022.9.25日
既然讲到这里，还有就是"学生奶"，在近几年中国提倡出了学生奶入校园，但是反观其当下，不提学校普及率，就奶的质量而言我不知是否我个人学疏才浅，但我心目中的"纯牛奶"的配料表就应该只有生牛乳吧。而不是所谓的香精与卡拉胶。
再其次，我从中国女排代言光明牛奶后，一直很信赖光明及时目前光明牛奶并不是很多人喝，相对于"综艺节目与影视广告"中的常客伊利牛奶，并不是很....总让人觉得花里胡哨吧，然后我其实记得关于中国的纯牛奶，已经很多次社会风波了，几乎每搁几年就会有，今天看到辛吉飞可以大胆然后直接指出配料表我才发布此微博，之前的几次牛奶风波大家可以搜一搜，总之既然每搁几年都会有就证明了，中国人至少孩子家长，是非常关心的，然后就是很后怕，中国人的奶制品会走向歪路，这不是影响企业而是影响下一代，因此这歪路走不得，也不能走。希望有志之士可以关注一下这一次的社会关于牛奶的舆论，然后大家一起改变现状至少让纯牛奶更"纯"，让社会最基本的饮用牛奶更安全。
而不是以后大家都老了，然后骨质松松，想着多喝纯牛奶，结果拿起放大镜，才看到纯牛奶"无奶"。
2022.9.25日
昨天看到一个同担的p图转到首页，因为最近认同月初是温周儿子，所以没想那么多也没仔细看，就转发评论了说了类似月初身为儿子站在了阿絮的旁边这样的话。结果造成了误会，被说原微博内容涉//嫌拆温周，被说不看清转发内容就转发，甚至有说我是不是在拆温周的。
第一反应觉得很委屈，在我这里温周和俊哲不拆不逆是底线，我完全没有这样的意思却被误解了。
看到这张图第一反应是张家庭关系图。月初作为儿子站到阿絮 老温当爹的心情就暂且愿意让一让位置了
1、我说的让位置是这张照片里位置
2、我也说了月初是儿子
我绝对没有任何拆温周的意思。第一时间就在帖子里解释了我理解的位置。
但后来想了想，确实是我没有表达更清楚，以及没有顾虑到不嗑月初是儿子的同担们的感受，才造成了这么个误会。自己确实有不严谨的地方。
在这里向所有感官上觉得不舒服的同担们道歉，以后我转发微博绝对谨言慎行，多多考虑到每个人的喜好。也不想因为我造成的误会让大家不开心。
再次表明，我绝对不会拆逆温周，更不会容忍任何拆温周的行为。以后转发任何微博也会看清楚。
是温周让我遇到俊哲 让我体会到生来知己的珍贵
无论对温周 对俊哲 都是我一直以来坚持的光和爱意
希望每一个人都能充满爱意、开开心心的一起继续守着温周，俊哲。
再次跟大家说声抱歉，为表明歉意以及为让不了解的人知道整个事情，此微博置顶几天。
（之前第一时间觉得委屈，说话也比较急，半夜思前想后自己也犯了不严谨的错，所以重新跟大家交待理顺整件事情，并诚恳道歉。）
第一反应觉得很委屈，在我这里温周和俊哲不拆不逆是底线，我完全没有这样的意思却被误解了。
看到这张图第一反应是张家庭关系图。月初作为儿子站到阿絮 老温当爹的心情就暂且愿意让一让位置了
1、我说的让位置是这张照片里位置
2、我也说了月初是儿子
我绝对没有任何拆温周的意思。第一时间就在帖子里解释了我理解的位置。
但后来想了想，确实是我没有表达更清楚，以及没有顾虑到不嗑月初是儿子的同担们的感受，才造成了这么个误会。自己确实有不严谨的地方。
在这里向所有感官上觉得不舒服的同担们道歉，以后我转发微博绝对谨言慎行，多多考虑到每个人的喜好。也不想因为我造成的误会让大家不开心。
再次表明，我绝对不会拆逆温周，更不会容忍任何拆温周的行为。以后转发任何微博也会看清楚。
是温周让我遇到俊哲 让我体会到生来知己的珍贵
无论对温周 对俊哲 都是我一直以来坚持的光和爱意
希望每一个人都能充满爱意、开开心心的一起继续守着温周，俊哲。
再次跟大家说声抱歉，为表明歉意以及为让不了解的人知道整个事情，此微博置顶几天。
（之前第一时间觉得委屈，说话也比较急，半夜思前想后自己也犯了不严谨的错，所以重新跟大家交待理顺整件事情，并诚恳道歉。）
“老的慢”的女人，大多喜欢吃这几种食材，营养又润肤，别不舍得
此微博来源于《一姐的厨房》
“老的慢”的女人，大多喜欢吃这几种食材，营养又润肤，别不舍得！
“爱美之心人皆有之”，无论是五六十岁的阿姨，还是二十多岁的小姑娘，都希望自己容颜不改，永远保持“年轻态”。但是岁月不饶人，女人一过四十岁，身体各项机能就会下降，如果不注意保养，衰老得特别快。虽然我们阻止不了时间的前行，但是我们还是有些办法来延缓容颜的衰老，比如保持心情舒畅，早睡早起，坚持锻炼等等，另外我们也可以通过食补，来让自己“老的慢”一些。
今天就和大家分享几种营养又润肤的食材，“老的慢”的女人大多喜欢吃这些，如果你也想保持“年轻态”，也尝试一下吧，别不舍得！
第一种，红豆
红豆里面含有大量的多酚，这些营养物质可以抑制皮肤老化，让身体保持年轻状态。另外，红豆里面含有丰富的维生素B1和维生素B2，它们对于提高身体代谢，保持身材有很好的帮助。
推荐食谱—五红粥
准备食材
红豆，红枣，血米，花生，红糖，少量白米
1，将红豆先用清水浸泡一个小时，红豆本身有一丝苦味，通过浸泡可以去除苦味，也可以用焯水的方法去除。
2，把红枣，血米，花生，红豆放入高压锅内，加入适量的水，然后煮三十分钟。
3，煮好之后，焖上十五分钟，就可以食用了。吃的时候可以依据个人口味加一些红糖，香甜浓稠，营养又好喝。
第二种，银耳
银耳，又叫作“雪耳”，营养价值非常的高，但其价格却非常便宜，也被人们称为是“贫民燕窝”。银耳中含有丰富的蛋白质和维生素，还有植物性胶质，经常食用银耳可以滋阴养肤，延缓衰老。
推荐食谱—雪梨银耳羹
准备食材
银耳，红枣，雪梨，冰糖
1，将银耳用清水浸泡十分钟，泡软之后，仔细清洗一下，也可以用面粉水或者淘米水浸泡，这样清洗的更干净。
2，砂锅里放入适量的水，把银耳撕成小朵放进去，然后放入几颗红枣，盖上锅盖。先大火煮开，然后转小火煮十五分钟。
3，煮好的银耳羹，焖上十分钟。把雪梨削皮切成小块，放入银耳羹中，同时加几块冰糖，再开中火煮十分钟，把银耳胶至煮出来，这样雪梨银耳羹就做好了。
第三种，胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素A和维生素C。胡萝卜素可以清除人体衰老的自由基，而维生素A和维生素C可以滋润皮肤，防衰老。
推荐食谱—凉拌胡萝卜
准备食材
胡萝卜，香菜，葱，蒜，干辣椒，盐，生抽，香醋，鸡精，白糖
1，将胡萝卜清洗干净，然后切成细丝。把切好的胡萝卜丝放在盐水中浸泡三分钟，然后捞出挤干水分放入盘中。
2，在胡萝卜丝上面再撒一些盐，用手抓匀，腌制三五分钟。
3，腌好的胡萝卜丝挤干水分，放入盘中，加入葱丝，干辣椒，香菜段和蒜末。接着倒一勺生抽，一勺香醋，适量的白糖和鸡精，最后在干辣椒和蒜末上淋一勺热油，拌匀即可食用了。
此微博来源于《一姐的厨房》
“老的慢”的女人，大多喜欢吃这几种食材，营养又润肤，别不舍得！
“爱美之心人皆有之”，无论是五六十岁的阿姨，还是二十多岁的小姑娘，都希望自己容颜不改，永远保持“年轻态”。但是岁月不饶人，女人一过四十岁，身体各项机能就会下降，如果不注意保养，衰老得特别快。虽然我们阻止不了时间的前行，但是我们还是有些办法来延缓容颜的衰老，比如保持心情舒畅，早睡早起，坚持锻炼等等，另外我们也可以通过食补，来让自己“老的慢”一些。
今天就和大家分享几种营养又润肤的食材，“老的慢”的女人大多喜欢吃这些，如果你也想保持“年轻态”，也尝试一下吧，别不舍得！
第一种，红豆
红豆里面含有大量的多酚，这些营养物质可以抑制皮肤老化，让身体保持年轻状态。另外，红豆里面含有丰富的维生素B1和维生素B2，它们对于提高身体代谢，保持身材有很好的帮助。
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准备食材
红豆，红枣，血米，花生，红糖，少量白米
1，将红豆先用清水浸泡一个小时，红豆本身有一丝苦味，通过浸泡可以去除苦味，也可以用焯水的方法去除。
2，把红枣，血米，花生，红豆放入高压锅内，加入适量的水，然后煮三十分钟。
3，煮好之后，焖上十五分钟，就可以食用了。吃的时候可以依据个人口味加一些红糖，香甜浓稠，营养又好喝。
第二种，银耳
银耳，又叫作“雪耳”，营养价值非常的高，但其价格却非常便宜，也被人们称为是“贫民燕窝”。银耳中含有丰富的蛋白质和维生素，还有植物性胶质，经常食用银耳可以滋阴养肤，延缓衰老。
推荐食谱—雪梨银耳羹
准备食材
银耳，红枣，雪梨，冰糖
1，将银耳用清水浸泡十分钟，泡软之后，仔细清洗一下，也可以用面粉水或者淘米水浸泡，这样清洗的更干净。
2，砂锅里放入适量的水，把银耳撕成小朵放进去，然后放入几颗红枣，盖上锅盖。先大火煮开，然后转小火煮十五分钟。
3，煮好的银耳羹，焖上十分钟。把雪梨削皮切成小块，放入银耳羹中，同时加几块冰糖，再开中火煮十分钟，把银耳胶至煮出来，这样雪梨银耳羹就做好了。
第三种，胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素A和维生素C。胡萝卜素可以清除人体衰老的自由基，而维生素A和维生素C可以滋润皮肤，防衰老。
推荐食谱—凉拌胡萝卜
准备食材
胡萝卜，香菜，葱，蒜，干辣椒，盐，生抽，香醋，鸡精，白糖
1，将胡萝卜清洗干净，然后切成细丝。把切好的胡萝卜丝放在盐水中浸泡三分钟，然后捞出挤干水分放入盘中。
2，在胡萝卜丝上面再撒一些盐，用手抓匀，腌制三五分钟。
3，腌好的胡萝卜丝挤干水分，放入盘中，加入葱丝，干辣椒，香菜段和蒜末。接着倒一勺生抽，一勺香醋，适量的白糖和鸡精，最后在干辣椒和蒜末上淋一勺热油，拌匀即可食用了。
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