真的上新了!不去喝，快乐会伤心的OK？

集美们看过来 [鼓掌]茶救星球新品有着数！！3月10号全线登陆所有门店！口感抗打+颜值up up！这次真的很难不爱上这4款，我说的[二哈][二哈]

[酷]经典奶茶
大家心心念念茶救出奶茶！真的！它来了！
百搭红茶底+鲜牛乳，茶感跟奶香拿捏得刚好，入口回甘，奶味儿hin足[舔屏]

[doge]经典特浓柠檬茶
重度嗜茶粉不能错过的必点款！
跟以往的蔬果茶不同，这款柠檬的酸度跟气味的清香度绝对是[good]
不管烧烤烤肉火锅，解腻开胃选它！准没错！

[好喜欢]够姜奶茶&够姜奶咖
这两款拿到手估摸集美会跟Jo仔偷乐好久~
镭射光影杯身[求关注]，随便PO照都好好看！
BOSS说了！热饮统统加量不加价，ml数妥妥升了！
宝子们尽管放开喝！

[耶]3月14号-16号
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#茶救星球[超话]# #茶救星球#

#减肥[超话]##百日减脂#  Day22/100

◾️今日体重：51.6kg
◾️昨日体重:   51.7kg
◾️初始体重：53.2kg

今天是16+8饮食法的第四天，目前有点爱上这个方法了收获多多

① 体重：4天下降2.2斤。终于下52kg啦，之前
真的在52-53kg这个范围浮动了好久，突破一个小坎，开心！而且这期间完全没有克制饮食，蛋糕奶茶卤味都吃了，中午的也是装得满满当当的。

② 维度：没有量，但能感受到肚子小了！胖的时候身体会有点沉重，瘦一点就能感觉到身体轻盈一点，真的爱惨了这种轻盈的感觉，就不容易疲惫！

③ 精神：虽然16+8是轻断食的一种，但比节食减肥不知道轻松多少。头晕无力、疯狂想吃东西、心情不好，这些都是不存在的，每天都能吃饱吃开心。因为把晚餐提前了，晚上多出了很多时间，可以做想做的事，也可以早睡，整个人的状态反而更好。


早餐：奶咖＋蛋白＋欧包＋水果
中餐：烧鸭＋鸭翅＋拌菜（香菇、杏鲍菇、娃娃菜）＋杂粮饭
加餐：水果
晚餐：水煮蛋＋欧包＋奶酪夹心海苔


运动：遛狗1小时


睡眠：00:00-7:30

逛街去了，当代年轻人早睡路上的拦路虎可真多

人面桃花相映红说的就是这个色系！
一入春，就整个爱上了镜面唇釉，温柔纯欲，特别有氛围感！

3ce laydown 乌龙奶茶色，清透低饱和色调，上嘴很嫩，成膜速度可！

珂拉琪 水缎唇露 307 水转雾的质地，少女感十足的颜色，带点淡淡的粉色，又乖又嗲，为春天而生的颜色！

花知晓 g03 日杂肉桂奶茶，厚涂棕调明显！灰调棕，很特别！

酵色 15 可可红茶棕，带一点点知性美，厚涂显白！

hedone 片刻软语 很春天的颜色，质地滋润，属于唇蜜！

intoyou g04 乌龙奶茶色！绝绝子！属于气质奶咖！

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