#传统文化# 行善积德，行是行为，善是无私，行为的无私就是行善，积德是行善的必然。行善可以改运，家族兴旺发达，你留财富给子孙，子孙未必能守得住;你留书本给子孙，子孙未必能读; 最好的是积德，积功累德，你的后代一定有好的果报。

最好的养生，是去行善积德。你去做了善事，你再来去打坐，或者去吃饭，都觉得特别香。所以，懂不懂养生不关键，心要是走在行善积德的道路上，身体就很健康。

一个人去行善积德时，他身上自然能放光，充满正能量，自然鬼神不侵。一般来讲，不管佛教还是道教的祖师，都是德重鬼神钦，德行修得好，鬼神钦佩来护持。更别说会侵害你。积德行善会改变人的命运，你们要多学佛多行善啊。无论男人女人，都要勤布施，信因果。女人结婚不要图钱财，男人不要图女人的漂亮，要看她对老人好不好，对人要真诚。夫妻只有懂得忠孝礼义，才能生出发达的后人，子女也会成材兴旺。#转运# #平安# #祈福#

健脾益胃助消化，宝宝粥食材搭配❗

宝妈们都知道，宝宝肠胃好才能吃饭香，而且吃了消化好营养吸收好，宝宝才能长身体。所以平时在做饭的时候，要多注意健脾胃哦。可以给宝宝用各种食材煮粥，能帮助消化防治积食，还能增强宝宝免疫力呢~

✅帮助消化：西蓝花香菇粥

做法：

1、西蓝花、香菇洗净后分别焯水切碎丁

2、虾仁煮熟后切碎丁，大米煮粥，米粒煮到软烂

3、放虾仁、西蓝花、香菇。搅拌均匀煮粥10分钟左右

✅增强免疫：胡萝卜瘦肉粥

做法：

1、胡萝卜、生菜、香菇洗净后分别焯水切碎丁

2、瘦肉煮熟后切碎末，大米煮粥，米粒煮到软烂

3、放瘦肉和蔬菜丁，搅拌均匀煮粥10分钟左右

✅健脾益胃：山药紫薯粥

做法：

1、山药、紫薯洗净后去皮切碎丁

2、大米、小米淘洗，所有食材放电饭煲里煮粥

3、煮粥一小时左右，米粒粘稠就可以了

✅利尿通便：南瓜红枣粥

做法：

1、南瓜洗净后去皮去瓤切小块块，蒸熟后捣碎成泥

2、红枣去核切小块，和小米一起煮粥，米粒煮到软烂

3、然后放南瓜，搅拌均匀煮粥10分钟左右

✅清热去火：绿豆莲子粥

做法：

1、绿豆、莲子、百合浸泡两小时以上

2、小米、绿豆、莲子、百合放电饭煲里煮粥

3、煮粥一小时以上，豆子软烂就可以了

宝宝平时有肠胃不舒服，积食便秘的时候，就可以喝这些粥，调理下肠胃，很好消化。我们家宝宝有时候就胃口很差，什么都吃不下，只喜欢喝点粥。

孩子挑食厌食❓❓
⚠孩子吃的少，饮食没胃口，甚至嗳气犯恶、抗拒吃东西，看上去弱不禁风、没有活力，严重者会导致营养不良、免疫力低下，对孩子的智力发育、身体生长会有不同程度的影响。
[爱心]益脾马草本浴（灵），配方白术、陈皮、神曲等中药成分，具有理气开胃、消积化食的作用，适用于小儿厌食症，通过宝宝经皮吸收，增强孩子脾的运化功能，加强营养物质的吸收，宝宝吃饭香，身体棒。
[加油]好的小儿推拿就是么么侠