坎儿——
今儿做核酸时，倍感秋高气爽，不由得慨叹：纵然体感有些寒冷，但这才是深秋该有的样子，我很喜欢！然后自顾自的顾望天儿，竟忘却了还有这样警示录：“抬头看天，觅见北斗”，但是你也要懂得“低头看路，（才能）越过沟坎”。所以此刻知觉得自己脚下正被一块拱起的地砖阻碍了正常行进的步伐，好在当时排队人群的行进速度较缓，让我有所察觉，不至于丢人地绊倒。然后我的双脚就自然的从斜至的状态，转而变成脚心踏在那块凸起之上。可哪怕伫立片刻，我也不免报复性地跺跺脚，心有余悸的觉得踩踩它自己才踏实。直至前面的人群继续往前挪步，我才跟着下了个坡儿，心情随之舒畅起来。又正是闹了这么一出儿，不禁让我产生了如下的感慨：
谁还没遇到过坎儿呢？多数时候，我们不会如此幸运，即对可能发生的或者已经降临的不幸有所察觉，所以肯定会狠狠地“摔上一跤”。但不难看出，其实有些时候，老天爷还挺眷顾我们，那时间，自己
的心理安慰就是：或许是行善积德多了，才有此刻的先见之明，从而规避了风险。直白地说，那就是让自己脚踏实地，一步一个脚印地走，不要走马观花，因为你知道欲速而不达的道理，否则你肯定会
马失前蹄，功归一篑。另外，我们的身边不一定会出现贵人，即便有，也不一定得到对方的赏识、指点或者扶植。所以通常情况下，我们得自己多留意、加小心，毕竟脚下的路是千人走万人踏的，如果已有先例，我们就别以身犯险了，而应当引以为戒，另寻他路，绕道而行。
此言一出，想必还是有大批的敢死队似的存在——他们往往是“明知山有虎，偏向虎山行”的“不撞南墙不回头”的执拗者，其结果肯定是不出意外的“不听老人言，吃亏在眼前”。就我这么劝说，连孩子都能倒背如流的通俗易懂的道理，肯定还有人是持逆反心理的，他们会辩驳：不经历风雨，怎么见彩虹？可我想说，我是在和大家探讨如何过上平顺生活的一种方法，是一种处世态度，是防微杜渐，让你连亡羊补牢都可以不用考虑；而你说的是“实践出真知”，“不看介绍看知道疗效”的道理，自然这我也懂得并同意，只是咱俩说的不是一回事。
我们继续说，当时情况导致我后续的“经验之谈”。试想面对此事，你会不会也会像我一样，有时候会怨天尤人地拿那道坎儿撒乏子（即心里窝火儿，拿别人当出气筒，发泄怨气），其实这未尝不是一种无能的表现——出现问题，不说反思因何而起，怎么尽快处理，而是一味地耍混蛋，发邪火儿，那肯定办不成大事，还会被人看不起。其实你想，遭受坎坷，一点也不丢人，只怕你“一朝被蛇咬十年怕井绳”，不敢再次迈过脚下那道小小沟坎儿，反让心里多出个一个巨大沟壑。这就是刚才朋友们说的，经历是必然的，否则不会成长，但如何度过黑暗时期，奔向黎明，那是才我们应该考虑的问题。
还是说回一开始我引用的那句话，纵然你学会了“低头看路，越过沟坎”，也请你不要停滞不前，因为来日方长，你还得“抬头看天，觅见北斗”。今天我还看到这么一段话：头，要抬得起来，低得下去。抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧；逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。请君共勉！
今儿做核酸时，倍感秋高气爽，不由得慨叹：纵然体感有些寒冷，但这才是深秋该有的样子，我很喜欢！然后自顾自的顾望天儿，竟忘却了还有这样警示录：“抬头看天，觅见北斗”，但是你也要懂得“低头看路，（才能）越过沟坎”。所以此刻知觉得自己脚下正被一块拱起的地砖阻碍了正常行进的步伐，好在当时排队人群的行进速度较缓，让我有所察觉，不至于丢人地绊倒。然后我的双脚就自然的从斜至的状态，转而变成脚心踏在那块凸起之上。可哪怕伫立片刻，我也不免报复性地跺跺脚，心有余悸的觉得踩踩它自己才踏实。直至前面的人群继续往前挪步，我才跟着下了个坡儿，心情随之舒畅起来。又正是闹了这么一出儿，不禁让我产生了如下的感慨：
谁还没遇到过坎儿呢？多数时候，我们不会如此幸运，即对可能发生的或者已经降临的不幸有所察觉，所以肯定会狠狠地“摔上一跤”。但不难看出，其实有些时候，老天爷还挺眷顾我们，那时间，自己
的心理安慰就是：或许是行善积德多了，才有此刻的先见之明，从而规避了风险。直白地说，那就是让自己脚踏实地，一步一个脚印地走，不要走马观花，因为你知道欲速而不达的道理，否则你肯定会
马失前蹄，功归一篑。另外，我们的身边不一定会出现贵人，即便有，也不一定得到对方的赏识、指点或者扶植。所以通常情况下，我们得自己多留意、加小心，毕竟脚下的路是千人走万人踏的，如果已有先例，我们就别以身犯险了，而应当引以为戒，另寻他路，绕道而行。
此言一出，想必还是有大批的敢死队似的存在——他们往往是“明知山有虎，偏向虎山行”的“不撞南墙不回头”的执拗者，其结果肯定是不出意外的“不听老人言，吃亏在眼前”。就我这么劝说，连孩子都能倒背如流的通俗易懂的道理，肯定还有人是持逆反心理的，他们会辩驳：不经历风雨，怎么见彩虹？可我想说，我是在和大家探讨如何过上平顺生活的一种方法，是一种处世态度，是防微杜渐，让你连亡羊补牢都可以不用考虑；而你说的是“实践出真知”，“不看介绍看知道疗效”的道理，自然这我也懂得并同意，只是咱俩说的不是一回事。
我们继续说，当时情况导致我后续的“经验之谈”。试想面对此事，你会不会也会像我一样，有时候会怨天尤人地拿那道坎儿撒乏子（即心里窝火儿，拿别人当出气筒，发泄怨气），其实这未尝不是一种无能的表现——出现问题，不说反思因何而起，怎么尽快处理，而是一味地耍混蛋，发邪火儿，那肯定办不成大事，还会被人看不起。其实你想，遭受坎坷，一点也不丢人，只怕你“一朝被蛇咬十年怕井绳”，不敢再次迈过脚下那道小小沟坎儿，反让心里多出个一个巨大沟壑。这就是刚才朋友们说的，经历是必然的，否则不会成长，但如何度过黑暗时期，奔向黎明，那是才我们应该考虑的问题。
还是说回一开始我引用的那句话，纵然你学会了“低头看路，越过沟坎”，也请你不要停滞不前，因为来日方长，你还得“抬头看天，觅见北斗”。今天我还看到这么一段话：头，要抬得起来，低得下去。抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧；逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。请君共勉！
稻盛和夫：
总有一天你会明白，自己爱自己，强过很多人爱你，不要从别人身上找安全感，能给你安全感的，只有自己。
你该有的样子就是:十分安静，九分气质，八分资产，七分现实，三分姿色，两分糊涂，一分自知之明。
是啊，人这一生，一味去迎合别人，终究没有尽头。
唯有学会关注自己内心的感受，做那个不那么完美但是独一无二又幸福的自己，才能感受到人生真正的浪漫。
只有当你学会了爱自己，才能得到别人的爱，唯有当你学会了真正的爱，才能感受到世界更多的善意。
张德芬说：“真正的爱，是永远把自己放在第一位—我自己先舒服了，我才有资格说我爱你；否则我自己都不快乐，却说‘我希望你让我快乐，我希望你怎么样……’这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。”
一个有能力爱自己的人，不会通过索取来满足自己，而是能更主动地给予和爱他人。
只有学会爱自己，拥有爱的能力，才会爱他人，进而得到他人的爱。
所以，你想要的安全感，除了你自己，谁都给不了你。你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。
季羡林说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”
当我们能够好好爱自己，别人才会好好爱我们，而“我们”才能更好地相爱。
好好爱自己，才能有源源不断的能量，才能助己助人，才能强大而慈悲。
学会爱自己是高配人生的开始……
总有一天你会明白，自己爱自己，强过很多人爱你，不要从别人身上找安全感，能给你安全感的，只有自己。
你该有的样子就是:十分安静，九分气质，八分资产，七分现实，三分姿色，两分糊涂，一分自知之明。
是啊，人这一生，一味去迎合别人，终究没有尽头。
唯有学会关注自己内心的感受，做那个不那么完美但是独一无二又幸福的自己，才能感受到人生真正的浪漫。
只有当你学会了爱自己，才能得到别人的爱，唯有当你学会了真正的爱，才能感受到世界更多的善意。
张德芬说：“真正的爱，是永远把自己放在第一位—我自己先舒服了，我才有资格说我爱你；否则我自己都不快乐，却说‘我希望你让我快乐，我希望你怎么样……’这样的爱就成了索取，而不是真正的爱了。”
一个有能力爱自己的人，不会通过索取来满足自己，而是能更主动地给予和爱他人。
只有学会爱自己，拥有爱的能力，才会爱他人，进而得到他人的爱。
所以，你想要的安全感，除了你自己，谁都给不了你。你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。
季羡林说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”
当我们能够好好爱自己，别人才会好好爱我们，而“我们”才能更好地相爱。
好好爱自己，才能有源源不断的能量，才能助己助人，才能强大而慈悲。
学会爱自己是高配人生的开始……
#石家庄疫情##河北师范大学[超话]# （转自朋友）这几天内心一直在被师大的状况冲击着，我不敢想象我曾经生活的书香校园如今是何等的黑暗压抑窒息，学生何错之有？教师和校领导何错之有？不过都是按照既定的政策管理罢了，到底是谁应该在疫情过后认真反思一下，到底是谁该为这次灾难性的校园疫情爆发事件负责任，到底是为什么学生足不出校还会被感染，一味的非科学和强制高校封控当真是合理的吗！？更迫切的是能不能关注一下隔离点的情况，能不能为师大的隔离人员提供应有的治疗和生活保障，他们只是想从这场莫须有的疫情里得到一线生机，只是想健健康康的活着！
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