✅今日份减脂日记！
写完就去睡〰️今天是大兄弟活检、MRI的检查所以在医院附近晃荡了一天，可惜没有了周初的好天气！昨天一天虽然吃的不多，但是甜度、脂肪有点多，体重略微上浮，所以今天还是坚持16+8！

三餐（16+8）
▪️早餐 其实买了早餐因为大兄弟鼻腔活检后不能吃饭，不过最后我没到日常早餐时间点实在塞不下，一杯manner绿野仙踪搞定！绿野仙踪真的很适合我这种又想喝咖啡又想喝抹茶的人[doge]
▪️午餐 健康餐走起～有宝子和我强烈安利的BS三文鱼南瓜泥，其实之前吃过就觉得好吃！嘿嘿就是那天偷懒不想多打字[偷笑]三文鱼真是好东西，特意让大兄弟也吃了些。
▪️晚餐 医院下班后做完加急MRI之后附近找了一家肠粉小店吃个晚饭，相对干净～黄灯笼滑鸡真的很不错！忙完这一阵在家研究一下怎么做好吃！

运动
今天打BC！哈哈本次mix有很多从来没打过的小节，有点好玩！一开始还担心自己一周没好好运动，心肺跟不上，没想到全程超嗨！轻松破600千卡～运动就是让人更快乐！！！

今天的心情有点过山车，大兄弟每次进去检查虽然我们都已经知道是鼻咽癌了。但是碰到今天活检尤其是当我签完家属同意书时候，哪怕我心很大也开始紧张！
但是某人全程放松，还和我还有我闺蜜打视频时候说叼肉时候和医生的聊天内容还有医生吐槽他鼻涕多，我瞬间感觉自己戏太多[微笑]
我头一次遇到！每天和一个病人说，请你稍微重视一下！！！！！以前都是劝别人看开点[笑cry]甚至怀疑他精神失常……不过仍然是欢乐更多的日常！
朋友们看我们一切如常也从刚开始的担心到不用再紧张兮兮的问我们情绪了！

姐妹们！生活也许hin鸡糟！但是美好一定要自己去发现呀～✌️一起加油享受生活吧！

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1. 见不见面都很想念

2. 渐渐成长温柔安静努力

3. 喜欢是主持公道 爱是撑腰

4. 我喜欢的 我愿意的 都能等

5. 美好的事物一定会在春天到来

6. 保持很多的热爱和一点点野心

7. 爱生长在每一次吵架后的拥抱里

8. 我不会读心术想我记得找我笨蛋

9. 日記里的爱无解 我不写爱 我写你

10. 世界间太吵 别听 别看 别管 朝前走

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好看发疯了
下午本来要去图书馆
结果看了个校园恋综
算第一次看恋综
嗑的男方后边竟然说女生眼光…
笑死了我妹宝独美
男二竟然还塌了谢谢恋爱脑拔出
日记我在写
最后我说我好会拍
希望后边万圣节的照片能拍好呜呜呜
竟然被人拍不太好摆造型给我咿咿腰腰
啊啊啊啊
快点减肥啊你这个死肥婆还喝奶茶…
恋爱脑找都不找你[舔屏]