#拖延症是不是一种病#

克服拖延小方法。

有朋友说自己不够自律，很爱拖延。

曾经的我也是这个样子的，体现在工作上就是：

一个上午做事拖拖拉拉，下午开始准备好好做了，又发现人的精力不够了，而这时候已经错过了一天中头脑最清晰的时间了。

下午匆匆忙忙的，一边忙着回复各种消息，一边又拖拖拉拉的开始工作，到了晚上，发现一天下来好多任务都没有完成，晚上就只能继续加班了，第二天又没有精神，天天有种恶性循环的感觉。

其实，对付拖延也是有方法的。

分享几个小方法吧。

1-先开始5分钟，逼着自己进入工作状态5分钟，5分钟后人就很容易进入专注状态了。

2-把手机放的离自己远一点的地方，关掉容易分散自己注意力的电脑网页，微信QQ等，或者暂时设置勿打扰模式，等完成一项工作之后再去回复各种消息。

3-列好一天需要完成的事情，在上午头脑最清晰的状态下完成最重要的事情，完成一项，划掉一项，慢慢的就会感觉很有成就感。

很多时候我们会拖延，是因为总是想做到完美，总是害怕犯错，所以才迟迟不敢开始。

其实我们都是普通人，都会犯错，接受自己的不完美，接受自己的缺点和偶尔的犯错。

允许自己犯错，允许自己犯更多的错误，允许自己犯错，做事情就会轻松起来，总之，你得先开始做才行。

自从我的拖延症改善后，工作的效率提高了很多，人的心情也轻松了很多，犯错的比列也少了，人也变得慢慢自律起来了。

试着建立一些属于自己的生活秩序吧，好好读书，认真工作，早起早睡。

美好的生活需要一些小技巧。

#新星v计划#

最近半月来一直在校对创作稿，因为太投入，不知不觉竟忘记了儿子的生日，就连农历的日子都错过了。最近连续三年了，自从开始创作，就似乎自动屏蔽了许多，总是忘记儿子的生日，虽然阳历的日子忘记了，农历的日子到来前总还记得，可今年真真都忘记了。清早，借微博用一下：儿子，祝你生日快乐！一切安好！愿母子心灵感应带去母亲的祝福！[作揖][作揖]

11月的开始很充实 感觉每个月的开头要是很糟糕 就感觉这个月都要霉巴了 哈哈哈哈哈 还好最近每天除了累点忙点 总体来说都很开心
最近陆陆续续结课 身边很多朋友都在为了找工作发愁 一开始觉得有点焦虑 后面发现也还好 好像一直以来都明确的知道自己要干嘛 所以也没有被影响多久 可能上一秒在emo 下一秒去吃个好吃的就忘了
上早课能看见日出 晚课能看见黄昏 如果不是每次都在匆匆忙忙的赶去教室 我一定会慢慢的感受 一天中最美的两个时刻
好期待周五的迎新晚会 还有后面的音乐节 自从疫情开始 一直没有机会去看live 去年因为一些原因错过了 这是最后一年在学校里了 必不可能错过 （其实还有一个原因就是 选修课老师布置了作业 喊我们必须去看音乐节 选一个喜欢的乐队 分析风格哈哈哈哈哈）不过还是很庆幸我们没有封校 要不然又有了许多遗憾
最近把事情忙完 就能好好休息了[嘻嘻][拳头][拳头]希望好心情能一直延续