克制自己。

一个人过得好不好对其他人是毫无关系的，你胖或者瘦，你健康幸福都只和自己有关。很多人找借口，要不就来抬杠，说什么都怀疑。遇到什么都想吃，零食垃圾食品吃一堆，也不愿意花一个小时时间来运动，到了夜里就熬夜。说的是你吗？

人之所以为人，就是人有自律，克制我们的食欲，欲望和行为。没有克制就不知道自己是最想要的，什么是自己能做到的。

抱怨是没有任何意义，你说你做不到，这就是区分优秀与不优秀的标准。克制的人会得到上天的奖励，控制住嘴就得到健康、好身材和好精神奖励，克制不住就会得到处罚：不健康身体，身材臃肿，变的意志力消沉，变得自卑，失去爱，变的负能量，对未来失去信心和期待。

所以我们不管在饮食、行为、身材都要做到克制。

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异地陪小黄过生日的第一年

想了很久要给小黄送什么礼物，之前其实旁敲侧击过很多次有啥想要的，她都说没有（最想要我..嘿嘿）小黄呢，也是一个很知道自己需要什么的人，所以基本啥都不缺，平时也是她操心要给我买什么生活上的小东西，所以嘞，选礼物就变成一个蛮难的事情。

选拍立得，是想起大学的时候，小黄听说我有一台拍立得，让我玩的时候带出来拍照，但当时相机在家里，也就不了了之了。但是！可以知道小黄想要呀！是个good choice！

买相机的过程也是一波几折。好不容易选定了，结果机型全网断货..蹲了好几天tb jd xhs，打了一下午线下店都找不到一台…一度想着要不要换个礼物…but老天爷还是爱我的，生日大概5天前找到一家山东的店，顺丰来的话时间刚好，买完那一瞬间心里的瞬间落了下来。

Btw. 小黄也是个机灵鬼，从顺丰message里看到我寄出的名字后，就猜我送的是啥（明明说好装不知道的咧？？）猜到那一瞬间本人疯狂装淡定，说话也漏洞百出，不过还是凭借我的精湛演技浅骗过了小黄

其实不止想送这样，今年不能陪在小黄身边，想让她感受到最最最满溢的爱，结果收获了一个小哭包&撒娇崽（崽说家里人都拍的很开心！）什么都值得啦[awsl]

最后的最后，小黄又大一岁啦！但是依然是姐姐的可爱宝宝！一定一定要健康 快乐！明年希望我能在你身边陪你吹蜡烛，Love youuu！

又made my day囖
今天10km又破自己的最快 跑进54分以内（屌
跟老天爷对赌1小时内跑到11.04km
老公接下去的一年顺利[毕业帽][毕业帽][毕业帽] 我做到啦！
世上无难事 只怕有心人 带着信念 就做到了[毕业帽]

爱人就是无私的 被爱才得偿所愿
跟老公漫步的时候问他想要什么
他说什么都不要 只想要老婆 全世界最想要的就是老婆 （带着傻气的笑
谢谢老天爷保佑我
我会继续努力 继续经营我还不错的小人生
继续爱我的家人和朋友们
世界之大 我看不到全部
眼前的幸福能紧紧抓牢就够啦

（就这样 我要去吃蛋糕咯 一天又结束咯[举杠铃]