#宝妈生活日记# 001
大概很多宝妈焦虑的原因，都是因为“钱”！
以前我是一个职场女性，尤其是刚刚加入工作的时候，晚上加班周末加班出差都是常事，但是那个时候很有干劲，因为总想在年轻的时候拼搏一把......
2017年我成为了一个妈妈，尤其是一个北漂妈妈，虽然我和爱人都幸运的拿到了北京户口，但是无房无车无存款的我们还是感觉到了压力，后来我妈妈帮我带孩子，我得以再次回归职场，然而内心开始多了一份牵挂
生孩子容易养孩子难，在2019年年底的时候，妈妈回老家处理事情，为了正常工作我们不得不请了阿姨带孩子，家里的开支又多了一笔，所以赚钱是维持生计的必须！
为什么现在孩子上幼儿园了，我却开始自己带孩子，让自己成为了一个全职妈妈呢？其实主要的原因有2个，一个是父母年纪大了，我不忍心让父母为了我们的小家，一直聚少离多，我想让父母去过他们喜欢的生活，其实妈妈还是很喜欢农村的自由生活；
第二方面，是因为第一份工作之后的跳槽赶上公司出状况，也算是我职场中的一次错误选择，加上后来我们自己的创业遇到致命打击（因为口罩问题艾灸馆无法开业），导致投资失利，我也想让自己停下来休整一下，重现规划一下自己的人生；
于是我就是和爱人商量，我开始自己居家办公，自己接送孩子，每天除了照顾孩子做饭家务外，我也有自己的绘本副业，上午回直播读书、录制音频，拍摄生活短视频、写文案，做医学科普账号的运营等，其实每天也是忙的不亦乐乎！
但是我还是发现自己焦虑了，想了很久我找到了根源，就是虽然自己每天忙忙碌碌，但是我不再像以前每个月可以收到具体的工资，当你每个月没有固定的收入，当你看到自己的银行卡账户的余额每天不变或者变少的时候，内心就会开始不淡定，毕竟我们都不想成为“伸手向上”的人！
我和爱人沟通后，他说每个月会给我10000+的工资，我老公成了我的“老板”，而我的主要的工作内容就是文案的策划和运营，我们年初做了医学科普账号，现在粉丝大概10w+，想通过我们的努力把我们的账号做起来。
如果你也是一名全职妈妈，一定不要让自己陷入到焦虑的情绪中，一定要努力修炼自己的一项能力或者技能，不管是短视频的拍摄，还是社群的运营，又或者是有一份自己喜欢的副业，总之要让自己“有事干”，然后融入到一个优质的圈子，跟着优秀的 人一起努力，在不断的尝试的过程中，让自己找到可以笃定的人生目标。#宝妈日记##我的育儿日记#
大概很多宝妈焦虑的原因，都是因为“钱”！
以前我是一个职场女性，尤其是刚刚加入工作的时候，晚上加班周末加班出差都是常事，但是那个时候很有干劲，因为总想在年轻的时候拼搏一把......
2017年我成为了一个妈妈，尤其是一个北漂妈妈，虽然我和爱人都幸运的拿到了北京户口，但是无房无车无存款的我们还是感觉到了压力，后来我妈妈帮我带孩子，我得以再次回归职场，然而内心开始多了一份牵挂
生孩子容易养孩子难，在2019年年底的时候，妈妈回老家处理事情，为了正常工作我们不得不请了阿姨带孩子，家里的开支又多了一笔，所以赚钱是维持生计的必须！
为什么现在孩子上幼儿园了，我却开始自己带孩子，让自己成为了一个全职妈妈呢？其实主要的原因有2个，一个是父母年纪大了，我不忍心让父母为了我们的小家，一直聚少离多，我想让父母去过他们喜欢的生活，其实妈妈还是很喜欢农村的自由生活；
第二方面，是因为第一份工作之后的跳槽赶上公司出状况，也算是我职场中的一次错误选择，加上后来我们自己的创业遇到致命打击（因为口罩问题艾灸馆无法开业），导致投资失利，我也想让自己停下来休整一下，重现规划一下自己的人生；
于是我就是和爱人商量，我开始自己居家办公，自己接送孩子，每天除了照顾孩子做饭家务外，我也有自己的绘本副业，上午回直播读书、录制音频，拍摄生活短视频、写文案，做医学科普账号的运营等，其实每天也是忙的不亦乐乎！
但是我还是发现自己焦虑了，想了很久我找到了根源，就是虽然自己每天忙忙碌碌，但是我不再像以前每个月可以收到具体的工资，当你每个月没有固定的收入，当你看到自己的银行卡账户的余额每天不变或者变少的时候，内心就会开始不淡定，毕竟我们都不想成为“伸手向上”的人！
我和爱人沟通后，他说每个月会给我10000+的工资，我老公成了我的“老板”，而我的主要的工作内容就是文案的策划和运营，我们年初做了医学科普账号，现在粉丝大概10w+，想通过我们的努力把我们的账号做起来。
如果你也是一名全职妈妈，一定不要让自己陷入到焦虑的情绪中，一定要努力修炼自己的一项能力或者技能，不管是短视频的拍摄，还是社群的运营，又或者是有一份自己喜欢的副业，总之要让自己“有事干”，然后融入到一个优质的圈子，跟着优秀的 人一起努力，在不断的尝试的过程中，让自己找到可以笃定的人生目标。#宝妈日记##我的育儿日记#
130/80mmHg 就是高血压！
首部中国高血压临床实践指南发布
●评价的标准变了，意味着患者范围扩大了。
由原来成人低压80-90，高压120-140，调整为80-130，并将高血压分为两个等级，130-139或80-90为1级，≥140或≥90为2级。
2021年我国高血压患者人数突破3.3亿，如果按照最新的标准评判的话，预计高血压患者至少增加一半以上，也就是我国将超过5亿人口为高血压患者。
根据专家的介绍，之所以将高血压诊断值下调，充分提现了预防为主、早防早治的理念，对高血压控制采取了更加积极的态度，对于后续治疗严重并发症，如脑卒中、心梗、肾功能不全等治疗的高额费用会大幅度降低，并且显著提高患者的生活质量，延长其寿命。
站在现代医学的角度来看，这个解释看着很正确，是为了大家好。对于这种标准，可不可以质疑一下呢？
●这个标准制定的依据是什么？
要说依据是欧美的标准，会不会被骂死。世卫组织高血压标准是在以非药物状态下，二次或二次以上非同日多次重复测量血压，测定所得的平均值为依据。2018年之前是90/140都不认为是高血压，理想值是80/120，但在2018年6月9日，第28届欧洲高血压与心血管保护会议，发布了由欧洲高血压学会（ESH）和欧洲心脏病学会（ESC）共同制定的ESC/ESH 2018高血压指南，将标准修改为80/130mmHg，当时国内都一片哗然。
●今天终于与国际接轨了。
毫无疑问的是，高血压标准的提高，其结果是患者数量规模呈几何式增长，制药厂将会赚的钵满盆满……
——————————————————
11 月 3 日，《中国高血压临床实践指南》正式颁布。新指南最大的变动是将将我国成人高血压的诊断界值由收缩压（SBP）≥140 mmHg 和/或舒张压（DBP）≥90 mmHg 下调至收缩压 ≥130 mmHg 和/或舒张压 ≥80 mmHg。
此前， 2017 年美国高血压指南与 2022 台湾高血压指南（2022 THS/TSOC 指南）已经陆续发表过下调高血压诊断标准的建议。
https://t.cn/A6oesGm5
首部中国高血压临床实践指南发布
●评价的标准变了，意味着患者范围扩大了。
由原来成人低压80-90，高压120-140，调整为80-130，并将高血压分为两个等级，130-139或80-90为1级，≥140或≥90为2级。
2021年我国高血压患者人数突破3.3亿，如果按照最新的标准评判的话，预计高血压患者至少增加一半以上，也就是我国将超过5亿人口为高血压患者。
根据专家的介绍，之所以将高血压诊断值下调，充分提现了预防为主、早防早治的理念，对高血压控制采取了更加积极的态度，对于后续治疗严重并发症，如脑卒中、心梗、肾功能不全等治疗的高额费用会大幅度降低，并且显著提高患者的生活质量，延长其寿命。
站在现代医学的角度来看，这个解释看着很正确，是为了大家好。对于这种标准，可不可以质疑一下呢？
●这个标准制定的依据是什么？
要说依据是欧美的标准，会不会被骂死。世卫组织高血压标准是在以非药物状态下，二次或二次以上非同日多次重复测量血压，测定所得的平均值为依据。2018年之前是90/140都不认为是高血压，理想值是80/120，但在2018年6月9日，第28届欧洲高血压与心血管保护会议，发布了由欧洲高血压学会（ESH）和欧洲心脏病学会（ESC）共同制定的ESC/ESH 2018高血压指南，将标准修改为80/130mmHg，当时国内都一片哗然。
●今天终于与国际接轨了。
毫无疑问的是，高血压标准的提高，其结果是患者数量规模呈几何式增长，制药厂将会赚的钵满盆满……
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11 月 3 日，《中国高血压临床实践指南》正式颁布。新指南最大的变动是将将我国成人高血压的诊断界值由收缩压（SBP）≥140 mmHg 和/或舒张压（DBP）≥90 mmHg 下调至收缩压 ≥130 mmHg 和/或舒张压 ≥80 mmHg。
此前， 2017 年美国高血压指南与 2022 台湾高血压指南（2022 THS/TSOC 指南）已经陆续发表过下调高血压诊断标准的建议。
https://t.cn/A6oesGm5
#袁娅维[超话]##向全世界安利袁娅维#
Day.1 入坑原因
初识是在《歌手2017》，当时因为sandy了解到tia，真正意义上的入坑是在《歌手·当打之年》，是冲着tia去看的，然后听到《我爱》疯狂喜欢，到《凄美地》垂直入坑！那天还拉着我哥一起在电视机前循环了好多好多好多遍[春游家族]
爱上之后发现tia真的超级超级超级超级nice，叫我怎么能不爱…[彩虹屁]
Day.1 入坑原因
初识是在《歌手2017》，当时因为sandy了解到tia，真正意义上的入坑是在《歌手·当打之年》，是冲着tia去看的，然后听到《我爱》疯狂喜欢，到《凄美地》垂直入坑！那天还拉着我哥一起在电视机前循环了好多好多好多遍[春游家族]
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