我已经把减肥刻DNA了 之前花钱减肥不让我吃我还是会吃 然后今天中午吃饭 我专门清水涮 没有吃皮 半碗清煮白菜金针菇 吃了五六块鸡肉 五六块鱼
我减肥13天就13天没有吃米饭和白面 荞麦面也吃过三四次 每次都是35g 以前觉得没味的东西是不会吃的 现在放一点盐和番茄酱居然我感觉很香 这次我的胃也很支持我 早上我弟买的灌汤包我一口没吃 还有饮料 还有我最喜欢的饼干

分手后挽回中前任积极回应的情况很少，有的能做朋友平静聊天，有的冷淡对待回复都是“嗯”“哦”“是吗”，唯一相同的是经历长时间关系都没什么进展。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

长期处于不进不退的状态是让人焦虑的，很多人这时候会因为看不到希望而放弃，毕竟主动挽回已经耗费了几乎全部精力，遭到冷遇想不被打击到实在有点强人所难。

为什么一腔热情总是被冷淡对待？

1.没必要。

分手后你才是想挽回的人，因此会把前任放在很重要的位置，TA的一举一动一颦一笑都牵动着你敏感的神经。

但对TA来说，你是无所谓的人。没必要在意你的喜怒哀乐，心情怎样感受如何，能不能做朋友顺其自然，不联系也没所谓，没必要刻意维护和你之间的关系，你的事情优先顺位最低。

你可以说TA不念旧情，因为这是事实，却不能说TA错了。

不过错就错吧，当个坏人又如何，无所谓了。

2.太方便。

经历过分手的人，大多在最后留下的印象都不会太好。和平分手不是没有，就是少数派。

挽回是一个重塑印象的过程，需要前任重新认识你，一改曾经对你的旧有印象。

认识一个人是需要调动自身资源的，除非你分手后马上去整容健身减肥，短时间内在外表上做到判若两人，否则大部分内在性格上的改变，都需要时间去重新接触后才能有所了解。

问题恰恰在于，潜意识中TA就没给你这样的机会。

从分手那刻起，你在TA心目中的印象基本属于盖棺定论了，从此你就像是被贴上了标签：顽固的、自私的、邋遢的、易怒的、聒噪的、嫉妒心强的、不思进取的、眼高手低的……

你可以跳起来指责“这是偏见！”，可以说这是刻板印象，分手后你那么多的改变都视若无睹。

可是贴标签太方便了，尽管人们有时候会因为贴标签的行为而错过了某些“潜力股”，但不可否认那仍是最高效的对人筛选方式。

因为你是有过“前科”的，有选择的话，选其他的“白纸”不是更好吗？

对不起彻爷！我真的瘦了20斤

过完年到现在一直坚持的减肥已经成功突破30斤啦！
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平台期的食谱和加餐：
√早：碳水＋脂肪＋蛋白质＋膳食纤维
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（上完称之后根据体重决定加不加餐，加餐的时间就是当天晚上9:00左右）
体重3天不变放纵1次，7~10天放纵一次
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人在很多时候是可以貌相的，性格写在脸上，品格刻在眼里，生活方式、健康状况显现在身材。
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美不仅仅代表长相美，健康自信、从内而外焕发的生命活力也是让人移不开眼的美。
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