现在是天是凌晨1:37，11月12号，星期六，农历10月19日，接下来为您播报今天发生了什么事情。周五早上闹钟响了之后又续了15分钟的睡眠时间，等到8:40左右才从床上爬起来，洗了个头，搓了点发泥儿。兜里揣了一个大苹果，然后上班。嗯，依然是。最早到单位的其他俩人现在都处于来和不来之间了，东哥是晚了一个小时，岳宏姐是压根儿不来了。我在那儿也是看了一下账户日常管理吧。然后摸鱼到10:30，还10点十几分的时候去楼下做核酸，排完队做完已经11点了，外面还挺晒的，也没穿外套，在酒店里上了个厕所。南边最里边那件还有洗手台，太高级了。上完厕所一下就到11:30了。然后去麦当劳吃了一个麦香鱼，还有上校鸡块5块。还有一杯可乐，看了一会儿。缓存好的手机里的视频。动漫百妖谱看完也吃完，回去午休。嗯，也没睡，因为今天又要抢优惠券，然后到一点提前一分钟，闹钟响了，抢了一个50-20的。然后2点去楼下小米之家买了一个双开门版的。无线控制插排然后又凑单了一个指尖积木。花了38块9。然后还有一个20-10的也想用了，它于是就买了一个小米随身音响，花了49减了十块是39。然后溜达了一会儿，上楼带着眼镜看了好长时间的视频，各种摸鱼啥的，刷了会儿抖音，下载了一个音乐。网易云之后终于到了5点。在楼上点了一只烤鸡，去楼下KFC拿。打包带走，提着小米之家买的东西，骑上我的小滑板回家，楼下拿了五件快递。一件是？三个箱子，一个箱子是酸奶，无糖的。一个箱子是玉米，一个箱子是红薯，还有两个小箱子。一个是苹果的抛光布。还有一个是手机膜，手机膜上面有一道刮痕用的很不爽，于是联系客服又不发了一张，本来想补三块钱。我一看一张卖15补三块，太亏了，让他补发，他说试一下然后电脑上。打开电脑看视频。看的一年一度喜剧大赛挺好看，然后吃完饭就一直吃炸鸡，还剩了一块儿鸡胸和吃间和脊椎。倒了一杯酸奶，简直太爽了，特别满足，明天也不用上班。然后又有美食，又有最喜欢的综艺。简直不要太爽，膝盖上还用着两个加热并且按摩的飞利浦膝盖的那个。美滋滋，然后后来吃完简单收拾一下，躺到床上就随便。投屏b站的稍后观看看了两集最喜欢的节目都是深度的电影影评。寒战二还有培根贝伦唠唠嗑儿解说的狩猎。一会儿很爽，然后也没睡着，就开始逛淘宝，一直开着投影仪。8点的时候给妈买了一双145块5的。Jd切尔西。4.5cm根的鞋，然后给小莫97买了一件白鸭绒的。是羽绒服，还有29块9的。导师保湿乳还有不到20的红茶给老爸买的。嗯然后给自己还买了啥？想戒指架。是笔记本的支架，不是显示器，等到时候到了再说吧，哈曼卡顿和战神五已经都到了。嗯，别的也没啥了，就躺在床上又看了会儿各种视频，还看了两集澳洲小哥徒手建造房子。当时暑假还是寒假躺在地上？看特别快乐，现在也有。看真是满满的回忆，真的可快乐，就这样吧。
Time:2022-11-12-1:46，

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训练时间:22/11/10 21:15-22:00 45分钟 部位:胸/腹
[心][心]
卧推:60kg✘1组✘12个

100kg✘1组✘8个

120kg✘2组✘3个

110kg✘1组✘4个
哑铃推胸:25kg✘2组✘12个
哑铃飞鸟:10kg✘1组✘12个 15kg✘3组✘12个
俯卧撑:2组✘30个

悬垂举腿:2组✘12个
仰卧起坐:2组✘20个

拉伸放松五分钟~

[心][心]今天第二练~

因为疫情，健身房从五月一号起就暂停营业了，这个城市过度防疫了，这半年过去了，没道理的一直没能让营业，虽然会偷摸着偶尔上节私教课，入不敷出，也算勉强支撑，
最近检查多，全市都悄摸开着营业呢，我们这低调的不能再低调了，会员也就那么二三十个，跟那些几百几千会员的大健身房比，一个小零头都不算，不知怎么的，这些个局，那这个社区，怎么就盯上我们了，我们平时也没做什么亏心事啊，一个个都这么缺德，今天突然的造访，幸亏物业忙前忙后的帮忙，临时又关门熄灯，约的两节私教课也临时被迫取消了，过度防疫啊不容易，不容易，不容易啊~，……
不想说太多了，只想简单记录一下，希望这多事之秋，能尽快过去，……

小狗日记 2022.11.12 晴

今天一整天都挺开心滴 耶
早上打手登我号 验证是888088 这么吉利有点不适应[兔子]我是不是真的要发了哈哈
给大家看看我晚上摸的眼妆 老画那一个都画烂了[单身狗]多滴不说ct枕边话的这个闪确实牛[抓狂]好好看 双眼皮贴没贴好 也懒的弄了反正不出门 新tip是眼下点痣也好看[色]
真的好想养只比熊或者马尔济斯哦[单身狗]呜呜 养狗瘾在今天达到顶峰
还有就是发现我真的不上镜 [单身狗]可能就我朋友说的皮相美女不上镜吧[单身狗]
好想见主[单身狗]这个学我是一天也不想上了 只想见他
下个月还要去美容院做个冰点脱毛 我算算 还有八次吧 这个年卡我怕坚持不下去[单身狗]一个月去一回 不过效果确实好啦
今天跟发型师朋友聊要不要染 感觉太麻烦了 后面上课老师让染黑的话 以后想染新色又不好看了 还是随便烫个吧[单身狗]累咯

被比自己优秀的人喜欢 是会怀疑自己和自卑的
不过我要做闪闪发光的小狗 要做最棒的小狗[举手]