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忘记从什么时候开始师姐也是我Q特关之一了
她的动态一发，我就有收到悬浮窗的消息提醒
所以同样内容我就可以看到三份啦[笑cry]
脑子不好使眼睛发昏的时候还搞不清楚，同样的为什么要发两份，是师姐网速不好么
（还好，多话的我控制住手，没让愚蠢的想法吐出来）
然后要是偏日常的私人的就只有一份
我想说什么呢？
我去空间点赞啦！还看到力 之老师的赞
师姐的空间动态互动也是寥寥无几嗫～
毕竟那两个墙，那些官Q都这样。
可能是近年流行douyin、B站吧，不清楚
说到哪里就算哪里啦，没啥逻辑的，我
也许看到了我的停留，我点进了空间主页里的访问记录，也许是想回应我的评论吧
就像去年末那样发了文件，很确切的很具体的信息源，过来（我感觉有点受不住，呃，因为，我自己觉得似乎跟我关联不大，然后，而且都是已经敲定了的，how？为什么啊？）
说一下，就没了，我都没搞清楚状况嘞
多数情况都是这样，匆匆而来，速速离开，搞得我都不知道回应得对不对，摸不清楚。
好不容易不去想了吧，不妨设就会有一点点消息。不限定的。也预测不到的。太奇怪了吧。为何如此。
为什么师姐不是和跟她最近最接恰的人说呢？这样ta们不是会更加能解决得好来么？当然，师姐的世界我不懂，我又没装摄像头监控。或许也有，但我未必知道～
不懂不懂。为什么还让我知道啊？好怪噢！
我一直觉得，她说的，我都解决不了，我知道以后，只会让自己觉得，更加无能为力……有点心疼，可是，我也改变不了。how？我可以怎么做？我能干啥？
我自感，师姐的朋友不少，关系于我之上的也必然。一个人有那么多层面，我只不过了解了我所能感受到的，因此，我对她的了解也特别有限。她很好，对人对我也都很好很好，于是也只当她是很好很好的人对待啊！然也倒没有想要得到什么，能在一起在她旁边有点事儿做有话说（说不完的），就很开心啦（上半年那个不满月的状态特别像）。以前放假回家的时候，会很想很想她（们），想说话的声音，想小提琴的，想一起笑的～兄弟姐妹们也一起笑，那又是另外一回事儿了，有点不一样的。这是什么样的感情呢？姐姐吧，长了几岁的堂姐的关照那种。因为专业不一样，接触的生命丰富度活力也会受到波动。很好玩的
但是，也没感觉我自己做过什么特别不一样的事情。平平凡凡的。
也许是鄙人傻傻的吧。还写过留言、写过信、误发过短信，现在想想都觉得社死极了。羞耻。师姐快点忘记这些啊啊啊啊。主要是表达好感、感恩、感激、触动类的。因为师姐日常给人的印象是忙忙碌碌，所以平时没事儿都不会主动推开对话框，除非必要～
呃，说到怪，相似类似的，就无意识想到4月初？放假。二二跟朋友出门玩，她时不时cue一下我？
（我忘了自己在住处干啥了看啥东西了，记得的只有图片和驳议，还有在评论区的回复。呃，看视频，好像是那时的up主新内容啦，就不多说这个了。）
这人好奇怪啊！明明旁边有好朋友，洗澡化妆状态那么好出门，为什么？？当她是一个可爱的平易近人的作者网友，可不能多占用人家和朋友的相处时间啊。于是，态度，当然尽可能地保持够远的距离，是尽可能地推去她的现实活动啦。不要胶粘。
没有什么期待，也不会觉得关自己的事儿
存疑，却不会去多想。人本来就是古灵精怪的，会整事儿，不要太见外。
乐得轻快，评论也是。说完就完了。
（那会儿，自己倒也没啥事儿安排。后面，下午，我自己还干了什么事儿，已经毫无印象了。再就是那天晚上惊心动魄了，迷迷糊糊的晚上…太不清醒了。要是白天发生可能情况会好点。我给自己造的啊）
来去无踪
还有，也是自己狭隘了。如果像今天，像现在这样，去嗑其他的东西，更深入更真实一些的学识，就不会馅进去了。对此无更多情（倒却也说不过去）不就安安稳稳了么？
我找个比喻，就像开开心心、大把大把地塞糖，很心动，狂跳不止（犹嗑 ），乃至囫囵吞枣，不顾一切。好，到了某个程度，发现，糖衣炮弹，靶向为心为情，已欲罢不能，精转而渐化刀子精，按照惯性甜蜜的密压还会猛灌进来，时不时会抽几下，颤栗啊！看向它，已经不是原样了。
奈何，不适。长痛短痛。一拔。除了失心失血。
抽带出来好多莫名奇妙、不可思议、不可言喻。
顺便还迷失了好久会儿的自我。
就走了，就离开了。
把这些事绑在一块，封进文字里面，就释放了，不用再想。
相濡以沫不如相忘于江湖
——前几天在花落成蚀（花蚀老师）的书《逛动物园是件正经事》——再次看到这话，又是不一样的见解。本来按自然规律而言，正常来说是不应该会聚到一起的。大致时间可溯2232https://t.cn/A6o3VxbO
又想到先生的
历尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇
特别豪爽快乐是吧！
写的本意没想扯那么远来着。如果都想到了，就并并的，都挤在这块区啦。没什么意义。给自己看的么，也不是。而是，倒倒脑袋，把边边角角富集起来的储水一齐连根拔起，换个所在流动，流不流，也不太相关了，不在我身上的片区流，不占我的吸引就可以了。
困了。试着睡觉。
https://t.cn/A6oDyUGJ
2240 11.11https://t.cn/A6oDyUGi
2235 11.09https://t.cn/A6o3VxbW
2203 10.30https://t.cn/A6oOFoPx
2182https://t.cn/A6oDyUG6
2179https://t.cn/A6oCxtA9
忘记从什么时候开始师姐也是我Q特关之一了
她的动态一发，我就有收到悬浮窗的消息提醒
所以同样内容我就可以看到三份啦[笑cry]
脑子不好使眼睛发昏的时候还搞不清楚，同样的为什么要发两份，是师姐网速不好么
（还好，多话的我控制住手，没让愚蠢的想法吐出来）
然后要是偏日常的私人的就只有一份
我想说什么呢？
我去空间点赞啦！还看到力 之老师的赞
师姐的空间动态互动也是寥寥无几嗫～
毕竟那两个墙，那些官Q都这样。
可能是近年流行douyin、B站吧，不清楚
说到哪里就算哪里啦，没啥逻辑的，我
也许看到了我的停留，我点进了空间主页里的访问记录，也许是想回应我的评论吧
就像去年末那样发了文件，很确切的很具体的信息源，过来（我感觉有点受不住，呃，因为，我自己觉得似乎跟我关联不大，然后，而且都是已经敲定了的，how？为什么啊？）
说一下，就没了，我都没搞清楚状况嘞
多数情况都是这样，匆匆而来，速速离开，搞得我都不知道回应得对不对，摸不清楚。
好不容易不去想了吧，不妨设就会有一点点消息。不限定的。也预测不到的。太奇怪了吧。为何如此。
为什么师姐不是和跟她最近最接恰的人说呢？这样ta们不是会更加能解决得好来么？当然，师姐的世界我不懂，我又没装摄像头监控。或许也有，但我未必知道～
不懂不懂。为什么还让我知道啊？好怪噢！
我一直觉得，她说的，我都解决不了，我知道以后，只会让自己觉得，更加无能为力……有点心疼，可是，我也改变不了。how？我可以怎么做？我能干啥？
我自感，师姐的朋友不少，关系于我之上的也必然。一个人有那么多层面，我只不过了解了我所能感受到的，因此，我对她的了解也特别有限。她很好，对人对我也都很好很好，于是也只当她是很好很好的人对待啊！然也倒没有想要得到什么，能在一起在她旁边有点事儿做有话说（说不完的），就很开心啦（上半年那个不满月的状态特别像）。以前放假回家的时候，会很想很想她（们），想说话的声音，想小提琴的，想一起笑的～兄弟姐妹们也一起笑，那又是另外一回事儿了，有点不一样的。这是什么样的感情呢？姐姐吧，长了几岁的堂姐的关照那种。因为专业不一样，接触的生命丰富度活力也会受到波动。很好玩的
但是，也没感觉我自己做过什么特别不一样的事情。平平凡凡的。
也许是鄙人傻傻的吧。还写过留言、写过信、误发过短信，现在想想都觉得社死极了。羞耻。师姐快点忘记这些啊啊啊啊。主要是表达好感、感恩、感激、触动类的。因为师姐日常给人的印象是忙忙碌碌，所以平时没事儿都不会主动推开对话框，除非必要～
呃，说到怪，相似类似的，就无意识想到4月初？放假。二二跟朋友出门玩，她时不时cue一下我？
（我忘了自己在住处干啥了看啥东西了，记得的只有图片和驳议，还有在评论区的回复。呃，看视频，好像是那时的up主新内容啦，就不多说这个了。）
这人好奇怪啊！明明旁边有好朋友，洗澡化妆状态那么好出门，为什么？？当她是一个可爱的平易近人的作者网友，可不能多占用人家和朋友的相处时间啊。于是，态度，当然尽可能地保持够远的距离，是尽可能地推去她的现实活动啦。不要胶粘。
没有什么期待，也不会觉得关自己的事儿
存疑，却不会去多想。人本来就是古灵精怪的，会整事儿，不要太见外。
乐得轻快，评论也是。说完就完了。
（那会儿，自己倒也没啥事儿安排。后面，下午，我自己还干了什么事儿，已经毫无印象了。再就是那天晚上惊心动魄了，迷迷糊糊的晚上…太不清醒了。要是白天发生可能情况会好点。我给自己造的啊）
来去无踪
还有，也是自己狭隘了。如果像今天，像现在这样，去嗑其他的东西，更深入更真实一些的学识，就不会馅进去了。对此无更多情（倒却也说不过去）不就安安稳稳了么？
我找个比喻，就像开开心心、大把大把地塞糖，很心动，狂跳不止（犹嗑 ），乃至囫囵吞枣，不顾一切。好，到了某个程度，发现，糖衣炮弹，靶向为心为情，已欲罢不能，精转而渐化刀子精，按照惯性甜蜜的密压还会猛灌进来，时不时会抽几下，颤栗啊！看向它，已经不是原样了。
奈何，不适。长痛短痛。一拔。除了失心失血。
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顺便还迷失了好久会儿的自我。
就走了，就离开了。
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相濡以沫不如相忘于江湖
——前几天在花落成蚀（花蚀老师）的书《逛动物园是件正经事》——再次看到这话，又是不一样的见解。本来按自然规律而言，正常来说是不应该会聚到一起的。大致时间可溯2232https://t.cn/A6o3VxbO
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困了。试着睡觉。
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2235 11.09https://t.cn/A6o3VxbW
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#新疆多地有序恢复正常生产生活秩序##健康生活##微博健康公开课##养生误区粉碎机#
——饭后喝酸奶助消化
【错】
切莫夸大功效，酸奶促进消化的作用有限。
而在饱腹的情况下喝酸奶，反而会增加饱腹感、增加胃肠道负担，并不能起到助消化的作用，长期如此还可能会导致发胖。
??从人体消化系统本身来看，消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，也就是“消化需要规律的肠胃运动和消化酶”。人体在摄入充足的膳食纤维和维生素B1的情况下，可以有效促进肠胃蠕动，进而促进食物的消化。
但酸奶本身不含膳食纤维，维生素B1的含量也不丰富，饮用酸奶也不能够纠正不规律或者频率较低的肠胃运动，并且酸奶中也不含有消化酶，所以不能通过促进肠胃蠕动或增加消化酶的方式来助消化。
??酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌是益生菌，可以抑制有害菌在肠道内的繁殖，对人体胃肠道健康有益。饭后喝酸奶也可以增加胃肠道消化液的分泌，促进胃肠蠕动，从而促进消化，但效果是有限！
另外酸奶通常含糖，对于血糖控制不佳或患有糖尿病的患者，不建议喝酸奶。
??如果消化不良，酸奶不能代替促进消化的药物。
??如果症状严重，应及时去医院进行检查并治疗，以免病情加重。#健康#
——饭后喝酸奶助消化
【错】
切莫夸大功效，酸奶促进消化的作用有限。
而在饱腹的情况下喝酸奶，反而会增加饱腹感、增加胃肠道负担，并不能起到助消化的作用，长期如此还可能会导致发胖。
??从人体消化系统本身来看，消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，也就是“消化需要规律的肠胃运动和消化酶”。人体在摄入充足的膳食纤维和维生素B1的情况下，可以有效促进肠胃蠕动，进而促进食物的消化。
但酸奶本身不含膳食纤维，维生素B1的含量也不丰富，饮用酸奶也不能够纠正不规律或者频率较低的肠胃运动，并且酸奶中也不含有消化酶，所以不能通过促进肠胃蠕动或增加消化酶的方式来助消化。
??酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌是益生菌，可以抑制有害菌在肠道内的繁殖，对人体胃肠道健康有益。饭后喝酸奶也可以增加胃肠道消化液的分泌，促进胃肠蠕动，从而促进消化，但效果是有限！
另外酸奶通常含糖，对于血糖控制不佳或患有糖尿病的患者，不建议喝酸奶。
??如果消化不良，酸奶不能代替促进消化的药物。
??如果症状严重，应及时去医院进行检查并治疗，以免病情加重。#健康#
一周小记
啦啦啦，十周啦
果然熟悉以后时间就是成倍的过
[并不简单]逃不过的构载体转化，人生就是总会让你把想做的不想做的都尝试一遍，感觉其实也很不错，银萍师姐顺利到达国内，开始想我回国的日子了，哈哈哈
[求关注]打卡莱顿，一天的时间太短了，但荷兰十一月为数不多的好天气一定是对我的优待了吧，温暖的漫步在晚秋里，这丰富多彩的颜色真的是爱了，热情的荷兰大叔还从自行车道特意骑车过来帮我和师姐拍照，拍的真棒[哇]
[太开心]打卡Naturalis Biodiversity center，没有想象中的惊艳，梦回呼市的博物馆和自然博物馆呀，才发现一直没时间过去，回去溜达溜达去，人体博物馆博物馆卡居然不可以使用，转战风车博物馆真的是惊喜连连，外边看着不大的地方一层又一层，配上蓝天，莱顿市中心尽收眼底[太阳][照相机]回去时候偶遇一个科技博物馆，小朋友们的天堂呀，体验感超棒[开学季]
[鲜花]晚上去超市购物有时候会有免费鲜花，美美哒
[玉兔捣药]本周厨艺未见长，马马虎虎吃一吃，哈哈哈
[鲜花]你未来的样子藏在你现在的努力里[鲜花]
啦啦啦，十周啦
果然熟悉以后时间就是成倍的过
[并不简单]逃不过的构载体转化，人生就是总会让你把想做的不想做的都尝试一遍，感觉其实也很不错，银萍师姐顺利到达国内，开始想我回国的日子了，哈哈哈
[求关注]打卡莱顿，一天的时间太短了，但荷兰十一月为数不多的好天气一定是对我的优待了吧，温暖的漫步在晚秋里，这丰富多彩的颜色真的是爱了，热情的荷兰大叔还从自行车道特意骑车过来帮我和师姐拍照，拍的真棒[哇]
[太开心]打卡Naturalis Biodiversity center，没有想象中的惊艳，梦回呼市的博物馆和自然博物馆呀，才发现一直没时间过去，回去溜达溜达去，人体博物馆博物馆卡居然不可以使用，转战风车博物馆真的是惊喜连连，外边看着不大的地方一层又一层，配上蓝天，莱顿市中心尽收眼底[太阳][照相机]回去时候偶遇一个科技博物馆，小朋友们的天堂呀，体验感超棒[开学季]
[鲜花]晚上去超市购物有时候会有免费鲜花，美美哒
[玉兔捣药]本周厨艺未见长，马马虎虎吃一吃，哈哈哈
[鲜花]你未来的样子藏在你现在的努力里[鲜花]
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