磨客宽口便携炖煮锅MK377     团
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宽口便携 易食用 易清洁
创新内嵌式玻璃可视锅盖 小巧不占地
办公室/居家/校舍/差旅 多场景适用
选配随行手提袋 可拆卸分离式电源线
煮粥 煮饭 甜品 炖煮 保温 五大预设功能
豆蔻绿 鹅仔黄 浅蓝色 三色可选
500W低噪运行 预约定时 耐磨不粘内胆
智能触控 NTC电子精准温控 12h自保温
隐藏式可分离插线口 可固定位置把手设计
800ml容量 无水自断电 电源插线口密封盖
日常花式滋养 精致单身族一人食
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【糖尿病患者在饮食方面应该注意什么？】

1.合理膳食，均衡营养

每日应摄入谷薯类、菜果类、肉蛋类、乳豆类和油脂类食物。应该做到粗细搭配、荤素搭配。一般每天主食量控制在 200 ～ 250克。

2. 定时定量

控制每日的总能量摄入，少食多餐，减少餐后血糖大幅升高和低血糖的发生，晚上睡前1小时加餐，可有效防治夜间低血糖发生。

3. 适量蛋白质

无合并其他疾病（如高尿酸血症、慢性肾病等）时，可选用豆制品代替部分肉类。选择肉类时，以白肉（禽类、海产品）为优，其次为精瘦猪肉、牛肉、羊肉，尽量不选择肥肉，肉汁，肉汤等脂肪含量高的食物。乳制品选择时，高脂血症患者尽量选择脱脂或低脂牛奶或其他乳制品。高胆固醇血症患者鸡蛋摄入量控制在3~4个/周即可。

4. 清淡少盐，低脂低胆固醇

建议低盐饮食，做菜应少放盐，一般1天6~8克盐。尽量不选择腌制的食品，如榨菜、泡菜、酱豆腐、酱菜等。除了控制食盐用量之外，还应注意其他调味品，如酱油（15 毫升酱油 =3 克盐）、蚝油、鸡精等，这些调配品也应少用或不用。减少食用油用量，一天油量控制在 20 ～ 25 克以下。坚果类食物（如瓜子、花生、杏仁、核桃等）用量控制在每天一小把，高脂血症病人酌情减量。

5. 多吃新鲜蔬菜，限量吃水果

蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，每天 400 ～ 500 克。血糖控制较好的患者可在两餐之间限量吃水果，血糖控制不好的患者或血糖不稳定者建议控制水果摄入，可用西红柿、黄瓜代替。

6. 适量多喝水

每天应饮水1200～2000毫升，少量多次，不要等口渴再喝水，宜选用白开水、矿泉水或淡茶水。

7. 戒烟限酒

饮酒对身体的不良影响：诱发或加重高血压、增加体重、引起低血糖等。患有高血压、高脂血症以及体重超标的患者应尽量避免饮酒。

（推荐不定时更新中）
早上居委会来人派小区出入卡，其实系一张出入纸，可能需求太多时间太赶求其印张纸用住先[汗]关于家居隔离屯货我想推荐几样自已食过觉得平靓正的选项。

首先吃得辣的可以买p1，性价比甩老干妈几条街，不能吃辣的买p2 p3都好可以直接拌粉面也可做菜。

想速食买p4 p5，广式香肠最好吃，辣的选香菇牛肉，米饭加热15分钟后再起码过5分钟再打开，比我妈做的饭好吃多了，有丝苗米的口感！总体便宜又好吃，肉不多但饭真的好吃。p5菇菌味咸了些，番茄味不错。

肉食推荐双汇！各种口味鸡肉肠可开袋即食，辣的脆皮肠和无淀粉火腿最好吃[馋嘴]如果送来是无冷藏过的可以即食，但已冷藏过的就要加热或火腿切片煎香再吃，平时要放雪柜。

饺子云吞类p7〈湾仔码头〉荠菜猪肉馅的非常鲜美，但我不喜欢加马蹄的。

差点漏了这个好东西p8！李锦记出品各种酱料都有水准认真唔错[赞]无辣不欢选p1，怕辣选p2 p3，p8就介乎上面两种之间，有点辣但又不太辣很香口，拌粉面也行，沾饺子吃味道一流！ 还有他家的沙茶酱沾牛肉吃绝配！

如果你的雪柜够大又不在乎价钱推荐p9 ，本想推荐<公仔点心>系列的虾饺、烧卖、珍珠糯米鸡、肠粉，但在<京东到家app>已搜不到<公仔点心>了，<广州酒家>的出品个人觉得比不上<公仔>好吃，但也可以吃一下。