有很长一段时间不开车的老头，今天无奈载着小胖子喝喜酒去了。晚上回来，小胖子暗戳戳的跟我说 DADA好几次都差点开错路，眼神也不好，脑子也跟不上，感觉DADA真的老了。还一再关照不要跟老头说，怕他要伤心。是呀，我们的上一代已垂垂老矣，我们也将到知天命的年岁。相反的，我们的下一代正朝气蓬勃的成长在他们最好的青春岁月。日升月落，花开花谢，就如我们一代又一代的血脉相承一样，是自然，是规律，是寻常。我们无法逃避，只能从容面对，坦然接受，并全然接纳。。。。。

抗过糖不仅瘦了还美了[嘻嘻]
这个世界上又少了一个小胖子，多了一个小美女，啊哈哈哈，说的就是我。
用unomi抗糖丸养护了之后，肌肤的效果还挺好的，以前皮肤暗沉，看着蜡黄蜡黄的，现在也不用担心肌肤会出现糖化问题了[允悲]，不过大家要记得抗糖不是完全戒糖，日常生活当中还是可以摄入糖分的哟☀️。
#抗糖##减糖#

【睡前玩手机有什么危害？】
晚上熄灯之后长时间玩手机，除了伤眼还有什么危害呢？
1、伤害皮肤。在熄灯之后，周边的光线变暗了，手机的蓝光对皮肤的刺激会比开灯的时候增加很多倍。长期关灯看手机，皮肤会变得暗沉。
2、容易偏头痛。看手机的时候，会有很多视觉信号冲击我们的眼球，而背后也会对大脑产生强烈的刺激，屏幕蓝光会让人兴奋，容易干扰大脑正常休息，大脑一直这种受刺激的情况下，就容易出现偏头痛和入睡困难，以及多梦的情况。
3、影响睡眠。
4、增加肥胖的概率。相关调查显示，晚上熬夜看手机的人会其他正常睡眠的人要胖，因为熬夜容易导致第二天身体新陈代谢降低，再加上晚上太晚睡，就容易有饿的感觉，也更容易吃夜宵，这样就容易让自己变成一个小胖子。
（来源：通州区卫生健康委）