【人怎样做才能活得长久？武汉中医男科专家组专家：关于长寿的秘密有10条，其中包括有规律的性生活】#互粉[超话]#
武汉中医男科专家组专家介绍，美国的科学家在“世界新闻网”上撰文总结了关于长寿的“10大惊人秘密”，这些经过科学验证的长寿秘密包括：
1.生活富裕
伦敦大学医学院的科学家在一项临床研究中发现，生活富裕(但不是特别有钱)的人能够享受更好的医疗保健、食物和健身指导。与生活条件一般的人相比，生活富裕者体内类固醇硫酸脱氢表雄酮的水平更高。类固醇硫酸脱氢表雄酮具有改善记忆力、降低发生心血管疾病的几率和延长寿命(尤其可延长男性的寿命)的作用。
2.与女性接触较多
哈佛大学的研究人员在英国的《经济学家》杂志上撰文指出，与在成长过程中经常接触女性的男性相比，很少接触女性的男性寿命要短得多。研究人员表示，与女性接触较多的男性更容易找到理想的伴侣，其婚姻状况也更加美满，这可能是其寿命较长的主要原因。
3.适量地喝红酒
英国的《每日电讯报》刊登的一项最新临床研究成果显示，红酒中所含的白藜芦醇具有预防2型糖尿病、心脏病和脑卒中等心血管疾病、延缓衰老的作用。
4.有规律地过性生活
据美国“自然新闻网”报道，英国贝尔法斯特女王大学的科学家在对1000名中年男性进行了长达10年的跟踪调查后发现，与很少过性生活的男性相比，经常有规律地过性生活的男性活到80岁以上的几率可增加2倍。
5.每天使用牙线刷牙
美国西储大学的研究人员发现，人们若每天使用牙线剔牙不仅可以保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈的发炎部位进入血液循环，从而可降低其患心脏病的几率。
6.经常唱歌
美国乔治华盛顿大学的研究人员在一项临床研究中发现，与普通人相比，合唱团歌手的身体更健康，患感染性疾病的几率更低，也更少患抑郁症。英国伦敦大学的研究人员发现，人们若经常唱歌可起到促进体内多巴胺的生成、缓解精神压力、锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉等作用。
7.适时地发泄怒火
瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员发现，与长期压抑心中怒火的人相比，懂得适时发泄怒火的人承受的生活压力更小，其心脏功能更好，患心脏病的几率可降低50%。
8.在年老时适度增重
美国有线电视新闻网刊登的一项涉及1.1万余名成年人、为期12年的临床研究成果表明，与体重十分标准的老年人相比，体型稍胖的老年人其寿命可延长17%左右。
9.常做家务活
近日，英国癌症研究会的研究人员在一项新的临床研究中发现，与很少做家务的女性相比，每周做17个小时家务(包括做饭、洗衣、拖地等)的女性患乳腺癌的几率可降低30%，而且寿命也更长。
10.养猫
近日，明尼苏达大学的研究人员在《美国新闻与世界报道》上撰文指出，养猫可缓解人的精神压力和焦虑情绪，并可使其患心脏病的几率降低30%。
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1.生活富裕
伦敦大学医学院的科学家在一项临床研究中发现，生活富裕(但不是特别有钱)的人能够享受更好的医疗保健、食物和健身指导。与生活条件一般的人相比，生活富裕者体内类固醇硫酸脱氢表雄酮的水平更高。类固醇硫酸脱氢表雄酮具有改善记忆力、降低发生心血管疾病的几率和延长寿命(尤其可延长男性的寿命)的作用。
2.与女性接触较多
哈佛大学的研究人员在英国的《经济学家》杂志上撰文指出，与在成长过程中经常接触女性的男性相比，很少接触女性的男性寿命要短得多。研究人员表示，与女性接触较多的男性更容易找到理想的伴侣，其婚姻状况也更加美满，这可能是其寿命较长的主要原因。
3.适量地喝红酒
英国的《每日电讯报》刊登的一项最新临床研究成果显示，红酒中所含的白藜芦醇具有预防2型糖尿病、心脏病和脑卒中等心血管疾病、延缓衰老的作用。
4.有规律地过性生活
据美国“自然新闻网”报道，英国贝尔法斯特女王大学的科学家在对1000名中年男性进行了长达10年的跟踪调查后发现，与很少过性生活的男性相比，经常有规律地过性生活的男性活到80岁以上的几率可增加2倍。
5.每天使用牙线刷牙
美国西储大学的研究人员发现，人们若每天使用牙线剔牙不仅可以保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈的发炎部位进入血液循环，从而可降低其患心脏病的几率。
6.经常唱歌
美国乔治华盛顿大学的研究人员在一项临床研究中发现，与普通人相比，合唱团歌手的身体更健康，患感染性疾病的几率更低，也更少患抑郁症。英国伦敦大学的研究人员发现，人们若经常唱歌可起到促进体内多巴胺的生成、缓解精神压力、锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉等作用。
7.适时地发泄怒火
瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员发现，与长期压抑心中怒火的人相比，懂得适时发泄怒火的人承受的生活压力更小，其心脏功能更好，患心脏病的几率可降低50%。
8.在年老时适度增重
美国有线电视新闻网刊登的一项涉及1.1万余名成年人、为期12年的临床研究成果表明，与体重十分标准的老年人相比，体型稍胖的老年人其寿命可延长17%左右。
9.常做家务活
近日，英国癌症研究会的研究人员在一项新的临床研究中发现，与很少做家务的女性相比，每周做17个小时家务(包括做饭、洗衣、拖地等)的女性患乳腺癌的几率可降低30%，而且寿命也更长。
10.养猫
近日，明尼苏达大学的研究人员在《美国新闻与世界报道》上撰文指出，养猫可缓解人的精神压力和焦虑情绪，并可使其患心脏病的几率降低30%。
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问：老乡！您在耍抖音没有？
答：啥子叫抖音？
问：抖音就是近年来比较火的短视频！您把您这些背豌豆草草的视频发上去，保证火得一塌糊涂。
答：我们是农民，农民是以土地为主，哪里玩得来你那些高科技哟！我也不晓得抖音是个啥军火。怪不得我屋里那些娃儿春节一回来，就拿起手机东一哈、西一哈的拍………。
问……………
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中国10大绝美古村落Ⅰ小众文艺拍美照|||⛰️我国有不少如诗如画的村落隐藏在山水之间，展现着独特的魅力
1⃣️白哈巴
“中国西部第一村、中国最美的八个小镇之一”。村民住的木屋散布在松林和桦林之中，秋景超美
⏰最佳旅行时间：6-10月
坐标：新疆阿勒泰哈巴河县铁热克提乡
.
2⃣️西江千户苗寨
✨“中国zui大、世界无双的天下第一大苗寨”。这里还保留着苗族农耕、节日、银饰、服饰、歌舞等民风民俗
⏰最佳旅行时间：5-8月
坐标：贵州省黔东南雷山县西江镇
.
3⃣️西递
✔️有“世界上zui美的村庄”的美誉。安徽南部代表性的徽派古村落,这里有保存完好的明清民居近200幢
⏰最佳旅行时间：春秋最佳
坐标：安徽省黄山市黟县西递镇
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4⃣️宏村
“中国画里的乡村”，因电影《卧虎藏龙》而闻名中外。水圳、南湖、月沼是村中的三处经典景观
⏰最佳旅行时间：3-4月桃花、油菜花盛放，10-11月菊花满地，秋叶火红
坐标：安徽省黄山市南麓黟县宏村镇
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5⃣️图瓦村
图瓦村，是从布尔津县前往喀纳斯湖旅游的必经之路，这里生活着大约2000名图瓦人
⏰最佳旅行时间：6-10月
坐标：新疆布尔津县喀纳斯河谷地带
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6⃣️婺源
婺源古村落的建筑，是当今中国古建筑保存多、完好的地方之一，被誉为“中国最美乡村”。
⏰最佳旅行时间：3-4月油菜花花期，11-12月赏红叶
坐标：江西省上饶市婺源县
.
7⃣️福建土楼
福建土楼主要有南靖土楼、永定土楼、华安土楼、平和土楼、诏安土楼、泉州土楼等土楼群
⏰最佳旅行时间：4-8月
坐标：福建省漳州、龙岩、泉州
.
8⃣️菁口哈尼村落
曾被《中国国家地理》评为中国最美六大古镇古村之一，还可以欣赏到壮丽的梯田风光
⏰最佳旅行时间：4-10月
坐标：云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇
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9⃣️黎平肇兴侗寨
✨肇兴侗寨被称为"侗乡第一寨"，村寨在两座山脉之间的谷地，寨中房屋全部为干栏式吊脚楼，极具特色
⏰最佳旅行时间：春秋最佳
坐标：贵州省黔东南黎平县
.
1⃣️0⃣️丹巴藏寨
丹巴的山寨，最美古村落之首，把碉楼和寨房结合在一起，外形上有寨房的特征，又有碉楼的形态
⏰最佳旅行时间：丹巴的梨花季3月下旬－4月上旬
坐标：四川省甘孜藏族自治州
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“中国西部第一村、中国最美的八个小镇之一”。村民住的木屋散布在松林和桦林之中，秋景超美
⏰最佳旅行时间：6-10月
坐标：新疆阿勒泰哈巴河县铁热克提乡
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2⃣️西江千户苗寨
✨“中国zui大、世界无双的天下第一大苗寨”。这里还保留着苗族农耕、节日、银饰、服饰、歌舞等民风民俗
⏰最佳旅行时间：5-8月
坐标：贵州省黔东南雷山县西江镇
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⏰最佳旅行时间：春秋最佳
坐标：安徽省黄山市黟县西递镇
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4⃣️宏村
“中国画里的乡村”，因电影《卧虎藏龙》而闻名中外。水圳、南湖、月沼是村中的三处经典景观
⏰最佳旅行时间：3-4月桃花、油菜花盛放，10-11月菊花满地，秋叶火红
坐标：安徽省黄山市南麓黟县宏村镇
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5⃣️图瓦村
图瓦村，是从布尔津县前往喀纳斯湖旅游的必经之路，这里生活着大约2000名图瓦人
⏰最佳旅行时间：6-10月
坐标：新疆布尔津县喀纳斯河谷地带
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6⃣️婺源
婺源古村落的建筑，是当今中国古建筑保存多、完好的地方之一，被誉为“中国最美乡村”。
⏰最佳旅行时间：3-4月油菜花花期，11-12月赏红叶
坐标：江西省上饶市婺源县
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7⃣️福建土楼
福建土楼主要有南靖土楼、永定土楼、华安土楼、平和土楼、诏安土楼、泉州土楼等土楼群
⏰最佳旅行时间：4-8月
坐标：福建省漳州、龙岩、泉州
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8⃣️菁口哈尼村落
曾被《中国国家地理》评为中国最美六大古镇古村之一，还可以欣赏到壮丽的梯田风光
⏰最佳旅行时间：4-10月
坐标：云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇
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9⃣️黎平肇兴侗寨
✨肇兴侗寨被称为"侗乡第一寨"，村寨在两座山脉之间的谷地，寨中房屋全部为干栏式吊脚楼，极具特色
⏰最佳旅行时间：春秋最佳
坐标：贵州省黔东南黎平县
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1⃣️0⃣️丹巴藏寨
丹巴的山寨，最美古村落之首，把碉楼和寨房结合在一起，外形上有寨房的特征，又有碉楼的形态
⏰最佳旅行时间：丹巴的梨花季3月下旬－4月上旬
坐标：四川省甘孜藏族自治州
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