其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

今天的每日推荐没看下面的列表，任它播放着。

听完「有些」后，想到和你一起的记忆，我没想到的是，下一首紧接着的是「多远都要在一起」

真的很巧，还很巧的是，两首歌连在一起。

我没有忘记和你的记忆，这些，在我的视角里，你留给我的记忆。

分开的时候，真的很难过，有关于你的很多记忆，在失去你的时间里触碰到也很难过，反思很多，也改变很多，直到现在可以坦然面对。

比如今天听到这两首，平静的听完，不是一触碰到第一反应是难过，是思考，也许更明白了些你。即使当时的你心情可能有些以前的记忆或是没有以前的记忆，或是对以后的思考，又或是其他。没有你的确认，我不会冠上其中一种心情在你身上，因为不论什么样的你，都可以，你是你，不是别人。

不会去过分解读，因为那样会对你不公平。

狗狗最后还是离开了我们，想起今天六点多起床上班的时候，我看见他站在客厅默默的看着我，而我不知道这一刻竟然是永别，曾经设想过等你死了，我要把你的牙齿留下来做成工艺品，这样你也能一直陪着我了，因为他年龄太大，第一次进入家门是08年2月份，我才二年级，和家人在平和堂逛街，那时候门口全是狗贩子，我的眼睛在那一群狗中游离，不由自主的就相中了棕色小小一只的你，还记得你刚成为家人时还没有手掌那么长，我小时候觉得好神奇，都没有发现你是怎么长大的。你咬坏过我的许多玩具，你也咬过我，挠破过我的脸，我生气的也是唯一一次打你就是你护食的时候。但我还是好喜欢你，记得小学后来转学了早上经常要做楼下叔叔的车去上学，你那个时候还很年轻也很活泼，那一幕到现在我都清楚的记得，车在前面跑，你在后面追，我快担心死了，我怕之后你会走丢，在我看来你就是我的家人啊[泪]。后面发现你真的很聪明，别的狗都不知道自己怎么回家，但是你知道，我们也放心起来，就这样一年又一年过去了，我从九岁的小男孩长到了23岁，而你也变得老态龙钟了起来，途中家里也留宿过其他狗，和你玩过打过架，最后你还是唯一。20年的时候收养了福坨，我很庆幸有他陪着你，你们像年龄差距极大的老兄弟，你经常欺负他不让他吃东西，经常打架，但是福坨也会让着你，每一次打起来他都只是把你按捯在地上，我好开心有他在我们不在的时候陪着你，让你没那么丧失活力。前年的时候我的心情早已经沉重过一次，你出去遛弯的时候腿被撞断了一条，我们在纠结要不要治，害怕因为全麻手术失去你，最后我还是觉得要给你一个健康的身体来度过晚年！万幸的是手术效果很好，麻醉剂失效后你嗷嗷大大叫我们都以为是痛的，最后发现是太久没撒尿。对于我们来说真的是虚惊一场，好怕你有一天不在了哦[泪]但是我没想到会是今天，我也没想到你真的会独自离开家，在一个我们找不到的地方渡过生命的最后一刻。现在我最想的就是找到你的遗体给你安葬，我很高兴陪伴你走完了这一生，旺旺，我真的好想你。如果有没有痛苦的地方，希望那里你会在。福坨也知道你离开我们了，他也很难过。我希望不要再发生这样的事情了，要是你死在我们怀里送完你最后一程该多好。