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【英语打卡】Day16
睡前想再看一会书 但是眼睛真的太疼了 今天写完论文和程序 我真的脑干被抽了[泪][泪][泪]
强迫自己一定要去完成你的任务！！！
希望大家都能有钱有颜有闲！ 在青春为你想要的一切去拼搏奋斗这样你在中年才能感受岁月静好！
远离消极充满负能量的人！！
你的意志力一定要大于环境对你的影响！！
偷偷变强，让你讨厌的人只能仰望你，嫉妒让他们丑陋发狂！
你手里的钱越少，你就越不愿意购买健康食品。
发展中国家的穷人会花很多钱来置办婚礼、嫁妆、洗礼等，这可能是怕丢面子的结果。
绝大多数人类行为都存在着与游戏扯不清的关系。
一个互为因果的事，即如果一个人将更多的时间投入各种“游戏”，那么他将情愿或不情愿地“活在当下”。“游戏”常常是隔绝眼前生活现实和苦恼地避难所，同时它填补时间上的空洞，使得生活没那么乏味。
让人感觉愉悦的游戏往往是廉价的，它为生活带来平衡的同时，也带来短视的后果，让人在小范围中自我重复，进入“稀缺”状态，即每一次决策，表面上是为了对付生活中稀缺，结果又加重了这种稀缺。正如那些在交通工具上行骗的人，为了赚钱，明明有更好的选择，这种低劣的骗术就算坑到一两个人，但绝不可能使他们致富。正如投资领域最流行的错误观点——“钱多的话就价值投资，钱少的话就赌一把。”
“正当人们感到他们缺少某种东西时，他们的思维会受到影响。缺的是什么并不重要，感到自己缺钱、缺朋友、缺少时间或卡路里都会使人陷入类似的‘稀缺思维’中，而这种思维恰恰才是稀缺状态一直延续的本质。”
如果我们用游戏的心态来面对现实的日常生活，以不那么功利的眼光来看待现实，这有可能是打破现实困境的方法。人们常常把结果看得太重，同时又幻想着一步登天，这是一种自欺状态。他被这个结果给“定义”了，这要么使他畏缩，失去行动力，要么使其做出极端的行为选择，甚至违法犯罪。
相反，以严肃的态度做事，而事情本身并不被视为严肃的，尽管有目标，将目标细分为最微小的步骤，但不以结果为导向。这可能是走出“稀缺陷阱”，摆脱穷人心态，结束自欺状态的心理地图。 https://t.cn/RyGULpG
【英语打卡】Day16
睡前想再看一会书 但是眼睛真的太疼了 今天写完论文和程序 我真的脑干被抽了[泪][泪][泪]
强迫自己一定要去完成你的任务！！！
希望大家都能有钱有颜有闲！ 在青春为你想要的一切去拼搏奋斗这样你在中年才能感受岁月静好！
远离消极充满负能量的人！！
你的意志力一定要大于环境对你的影响！！
偷偷变强，让你讨厌的人只能仰望你，嫉妒让他们丑陋发狂！
你手里的钱越少，你就越不愿意购买健康食品。
发展中国家的穷人会花很多钱来置办婚礼、嫁妆、洗礼等，这可能是怕丢面子的结果。
绝大多数人类行为都存在着与游戏扯不清的关系。
一个互为因果的事，即如果一个人将更多的时间投入各种“游戏”，那么他将情愿或不情愿地“活在当下”。“游戏”常常是隔绝眼前生活现实和苦恼地避难所，同时它填补时间上的空洞，使得生活没那么乏味。
让人感觉愉悦的游戏往往是廉价的，它为生活带来平衡的同时，也带来短视的后果，让人在小范围中自我重复，进入“稀缺”状态，即每一次决策，表面上是为了对付生活中稀缺，结果又加重了这种稀缺。正如那些在交通工具上行骗的人，为了赚钱，明明有更好的选择，这种低劣的骗术就算坑到一两个人，但绝不可能使他们致富。正如投资领域最流行的错误观点——“钱多的话就价值投资，钱少的话就赌一把。”
“正当人们感到他们缺少某种东西时，他们的思维会受到影响。缺的是什么并不重要，感到自己缺钱、缺朋友、缺少时间或卡路里都会使人陷入类似的‘稀缺思维’中，而这种思维恰恰才是稀缺状态一直延续的本质。”
如果我们用游戏的心态来面对现实的日常生活，以不那么功利的眼光来看待现实，这有可能是打破现实困境的方法。人们常常把结果看得太重，同时又幻想着一步登天，这是一种自欺状态。他被这个结果给“定义”了，这要么使他畏缩，失去行动力，要么使其做出极端的行为选择，甚至违法犯罪。
相反，以严肃的态度做事，而事情本身并不被视为严肃的，尽管有目标，将目标细分为最微小的步骤，但不以结果为导向。这可能是走出“稀缺陷阱”，摆脱穷人心态，结束自欺状态的心理地图。 https://t.cn/RyGULpG
有经验的人都懂得，减肥，并不省钱。
反而，减肥的开始，就是从食物的升级开始。
从早饭开始，全麦面包+煎蛋+美式的健康组合，就已经是路边一套煎饼果子的4倍价。
午饭最经济的管饱套餐，菜少米多，油多盐多，减肥的人万不能碰。那就吃个牛腩，也是个硬菜。生菜鸡胸牛油果摆在一起组个减肥沙拉，价格也是米饭套餐的3倍。
晚饭最好对付了。能忍的一口水果对付过去。有条件还能回家煲个汤。
晚饭也最不好对付了。一天的累乱烦疲，全在路过一个火红的麻辣烫店门口“量子纠缠”，嗯，只要吃口辣的，就过得下去了。
现代人犹其爱吃能造，跟生活方式的改变有巨大关系。
以前，脑力劳动和体力劳动分得比较清楚。体力劳动要吃饱，脑力劳动要吃好。
现在的人无论从事什么，每天要接收很多信息，更多人没有上下班概念，所以，基本手机不离手，脑子不放空。
人动脑子需要“脑油子”，要是缺了高浓度的营养，写作时脑后那根火苗就蹿不上来。所以，即使困难时期，国家也会给高级知识分子分配多些粮油票。
陈丹青在《纽约琐记》里讲他初到美国留学买不起香肠面包，肠胃史的内容里不过是熬白菜、馒头、白开水，以这点蛋白质，卡路里加脂肪，哪里扛得住逛美术馆这类高度体力兼脑力支出的风雅之事。
所以，福建、江苏两地自古出状元，跟吃得好有很大关系。像我们山西，是有面就能活的地方。
如果我们也能人均那么一块一块吃牛排，不用在兰州拉面里海底捞……其实，减肥对大多数人来说，都不是意志的问题。
所以，想要减肥成功，有钱有闲必占其一。有钱的人吃得好，有闲的人不会饿。
还有另一种：就是必胜的超强的意志力。
反而，减肥的开始，就是从食物的升级开始。
从早饭开始，全麦面包+煎蛋+美式的健康组合，就已经是路边一套煎饼果子的4倍价。
午饭最经济的管饱套餐，菜少米多，油多盐多，减肥的人万不能碰。那就吃个牛腩，也是个硬菜。生菜鸡胸牛油果摆在一起组个减肥沙拉，价格也是米饭套餐的3倍。
晚饭最好对付了。能忍的一口水果对付过去。有条件还能回家煲个汤。
晚饭也最不好对付了。一天的累乱烦疲，全在路过一个火红的麻辣烫店门口“量子纠缠”，嗯，只要吃口辣的，就过得下去了。
现代人犹其爱吃能造，跟生活方式的改变有巨大关系。
以前，脑力劳动和体力劳动分得比较清楚。体力劳动要吃饱，脑力劳动要吃好。
现在的人无论从事什么，每天要接收很多信息，更多人没有上下班概念，所以，基本手机不离手，脑子不放空。
人动脑子需要“脑油子”，要是缺了高浓度的营养，写作时脑后那根火苗就蹿不上来。所以，即使困难时期，国家也会给高级知识分子分配多些粮油票。
陈丹青在《纽约琐记》里讲他初到美国留学买不起香肠面包，肠胃史的内容里不过是熬白菜、馒头、白开水，以这点蛋白质，卡路里加脂肪，哪里扛得住逛美术馆这类高度体力兼脑力支出的风雅之事。
所以，福建、江苏两地自古出状元，跟吃得好有很大关系。像我们山西，是有面就能活的地方。
如果我们也能人均那么一块一块吃牛排，不用在兰州拉面里海底捞……其实，减肥对大多数人来说，都不是意志的问题。
所以，想要减肥成功，有钱有闲必占其一。有钱的人吃得好，有闲的人不会饿。
还有另一种：就是必胜的超强的意志力。
《菜根谭》：读懂三句话，感悟做人修身大境界！
《菜根谭》是一本论述修身处世、做人、应事的格言集，它融合了儒、释、道三家之精髓，把深刻的道理平易地阐述出来，
对正心、修身、养性、育德有着潜移默化的力量，尤其是其中的修身思想更是值得品味。
读《菜根谭》，可以从中悟出做人修身的大境界。
一、“修炼”的境界
欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；
思立掀天揭地的功事，须向薄冰上履过。
这就是说，要想具有纯金美玉一样的品德，一定要经历烈火般的锻炼；要想做出一番大事业，一定要经历如履薄冰的艰难。
无论是“从烈火中煅来”还是“须向薄冰上履过”，都是修身需要而且必须经历的过程，所谓“烈火炼真金”“不经风雨不见彩虹”说的也就是这个理。
从另一方面讲，“精金美玉的人品”和“掀天揭地的功事”是互为条件、互为动力的辩证关系，没有“精金美玉的人品”就不可能成就“掀天揭地的功事”。
或许，有人不具“精金美玉的人品”，因为其他原因而一时成就“掀天揭地的功事”，但最终只是昙花一现。
因此，人必须步入“修炼”的境界，勇于经受烈火洗礼，敢于直面薄冰考验，才能真正把自己修炼成“精金美玉”的真身。
二、“清风”的境界
拨开世上尘氛，胸中自无火焰冰竞；
消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。
《菜根谭》中的这段话告诉人们，将世间的凡俗纷扰放到一旁，心中就没有各种欲望或是人情冷漠的煎熬折磨；
消除世间的吝啬丑陋，就好像置身于清风明月中。
纵观当下一些事件不难看出，为什么有的人在“温水煮青蛙”中慢慢地失去了警惕，为什么有的人在贪腐的泥潭里不能自拔，为什么有的人发展到丧心病狂的地步，关键是他们胸中有“火焰冰竞”“鄙吝丑陋”，结果一步错，步步错。
所以，修身是人们的“必修课”，只要具有“拨开世上尘氛”的胸襟和勇气，就能够做到“胸中自无火焰冰竞”，就能“消却心中鄙吝”，进而达到“清风明月伴君行”的高境界。
三、“温暖”的境界
念头宽厚的，如春风煦育，万物遭之而生；
念头忌克的，如朔雪阴凝，万物遭之而死。
《菜根谭》中这段话从自然现象引申到社会人间，意思是说，一个胸怀宽广、仁厚的人，就如同温暖和煦的春风孕育着万物，万物因为其关爱而充满生机；
一个心胸狭窄、心机手段、狡诈、刻薄、恶毒、干尽坏事的人，就像呼啸的北风、阴冷的冰雪一样使万物凝冻，万物因遭其摧残而枯萎、死去。
作者用比喻的手法，形象地告诉人们，修身如能达到“春风煦育”的理想佳境，那么万物便“遭之而生”；
反之，如果不修身，那么，人“念头忌”，如同“朔雪阴凝”，导致万物“遭之而死”。
可见，修身和不修身，是两个冰火境界，修身一旦“温暖如春”，人便有了激情，有了状态，有了向上的力量，这样人间才能充满爱，才能四季如春。
历史和现实证明，唯有“修身”，方能正心、养性、育德；
唯有修身，方能立志、明事、律己，既无他途可行，又无捷径可言。
有闲之时，读一读《菜根谭》，想必会大有裨益。
《菜根谭》是一本论述修身处世、做人、应事的格言集，它融合了儒、释、道三家之精髓，把深刻的道理平易地阐述出来，
对正心、修身、养性、育德有着潜移默化的力量，尤其是其中的修身思想更是值得品味。
读《菜根谭》，可以从中悟出做人修身的大境界。
一、“修炼”的境界
欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；
思立掀天揭地的功事，须向薄冰上履过。
这就是说，要想具有纯金美玉一样的品德，一定要经历烈火般的锻炼；要想做出一番大事业，一定要经历如履薄冰的艰难。
无论是“从烈火中煅来”还是“须向薄冰上履过”，都是修身需要而且必须经历的过程，所谓“烈火炼真金”“不经风雨不见彩虹”说的也就是这个理。
从另一方面讲，“精金美玉的人品”和“掀天揭地的功事”是互为条件、互为动力的辩证关系，没有“精金美玉的人品”就不可能成就“掀天揭地的功事”。
或许，有人不具“精金美玉的人品”，因为其他原因而一时成就“掀天揭地的功事”，但最终只是昙花一现。
因此，人必须步入“修炼”的境界，勇于经受烈火洗礼，敢于直面薄冰考验，才能真正把自己修炼成“精金美玉”的真身。
二、“清风”的境界
拨开世上尘氛，胸中自无火焰冰竞；
消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。
《菜根谭》中的这段话告诉人们，将世间的凡俗纷扰放到一旁，心中就没有各种欲望或是人情冷漠的煎熬折磨；
消除世间的吝啬丑陋，就好像置身于清风明月中。
纵观当下一些事件不难看出，为什么有的人在“温水煮青蛙”中慢慢地失去了警惕，为什么有的人在贪腐的泥潭里不能自拔，为什么有的人发展到丧心病狂的地步，关键是他们胸中有“火焰冰竞”“鄙吝丑陋”，结果一步错，步步错。
所以，修身是人们的“必修课”，只要具有“拨开世上尘氛”的胸襟和勇气，就能够做到“胸中自无火焰冰竞”，就能“消却心中鄙吝”，进而达到“清风明月伴君行”的高境界。
三、“温暖”的境界
念头宽厚的，如春风煦育，万物遭之而生；
念头忌克的，如朔雪阴凝，万物遭之而死。
《菜根谭》中这段话从自然现象引申到社会人间，意思是说，一个胸怀宽广、仁厚的人，就如同温暖和煦的春风孕育着万物，万物因为其关爱而充满生机；
一个心胸狭窄、心机手段、狡诈、刻薄、恶毒、干尽坏事的人，就像呼啸的北风、阴冷的冰雪一样使万物凝冻，万物因遭其摧残而枯萎、死去。
作者用比喻的手法，形象地告诉人们，修身如能达到“春风煦育”的理想佳境，那么万物便“遭之而生”；
反之，如果不修身，那么，人“念头忌”，如同“朔雪阴凝”，导致万物“遭之而死”。
可见，修身和不修身，是两个冰火境界，修身一旦“温暖如春”，人便有了激情，有了状态，有了向上的力量，这样人间才能充满爱，才能四季如春。
历史和现实证明，唯有“修身”，方能正心、养性、育德；
唯有修身，方能立志、明事、律己，既无他途可行，又无捷径可言。
有闲之时，读一读《菜根谭》，想必会大有裨益。
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