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血糖高了，看脚就知道？大家可以用以下3种方法进行判断
血糖升高的早期，大多数人不会出现异常的表现。但长期高血糖状态不仅会损害外周神经，还会造成血管损伤，最终演变成糖尿病足。
1、双脚皮肤是否干燥、有无破口
先看双脚是否干燥。长期血糖不稳定，影响到汗腺排汗功能，皮肤出汗少，会出现双脚干燥、皲裂的现象，脚皮容易脱落。加之血液循环减慢，还会出现皮疹、皮肤发黑。
再看双脚有无溃疡。高血糖会刺激血管出现异常，开始只有一两个脚趾皮肤上出现小破口。但如果没有及时发现，小破口会变大、变深、合并感染，形成难以愈合的溃疡，容易受压的地方（如脚后跟）也容易溃烂。
2、走路像踩棉花、脚麻
血糖升高，对双脚的神经会产生损伤，造成触觉和痛觉灵敏度减退。
因此有的人会觉得走路像踩在棉花上，还有的人足部有刺痛、灼痛、麻木感，双脚感觉有蚂蚁在爬一样。甚至会出现经常性的疼痛，严重的晚上都痛到睡不着。
3、双脚对冷热的感知下降
糖尿病引起的神经异常，会导致感觉减退或者消失，因此糖尿病的朋友对冷、热温度感知较差。我们可以做个简单的测试：把双脚放在37度左右的温水中，看看脚是否有温热感。也可以用凉的铁棒或其他金属物体触碰足底，测试双脚会不会感到冷意。如果测试后发现双脚对温度不敏感，说明你的温觉已经明显减退或彻底消失。
糖尿病足的出现，暗示身体已经出现了严重的血管、神经病变。
因此，当你发现足部有以上3个异常变化之一时，应及时就医，否则病情继续拖延，很有可能感染加重，就需要截肢。不仅身体上忍受着病痛，经济上还要承担着巨大的压力。
为了避免糖尿病出现并发症——糖尿病足，糖友们在生活中更要多加留意血糖情况。
血糖升高的早期，大多数人不会出现异常的表现。但长期高血糖状态不仅会损害外周神经，还会造成血管损伤，最终演变成糖尿病足。
1、双脚皮肤是否干燥、有无破口
先看双脚是否干燥。长期血糖不稳定，影响到汗腺排汗功能，皮肤出汗少，会出现双脚干燥、皲裂的现象，脚皮容易脱落。加之血液循环减慢，还会出现皮疹、皮肤发黑。
再看双脚有无溃疡。高血糖会刺激血管出现异常，开始只有一两个脚趾皮肤上出现小破口。但如果没有及时发现，小破口会变大、变深、合并感染，形成难以愈合的溃疡，容易受压的地方（如脚后跟）也容易溃烂。
2、走路像踩棉花、脚麻
血糖升高，对双脚的神经会产生损伤，造成触觉和痛觉灵敏度减退。
因此有的人会觉得走路像踩在棉花上，还有的人足部有刺痛、灼痛、麻木感，双脚感觉有蚂蚁在爬一样。甚至会出现经常性的疼痛，严重的晚上都痛到睡不着。
3、双脚对冷热的感知下降
糖尿病引起的神经异常，会导致感觉减退或者消失，因此糖尿病的朋友对冷、热温度感知较差。我们可以做个简单的测试：把双脚放在37度左右的温水中，看看脚是否有温热感。也可以用凉的铁棒或其他金属物体触碰足底，测试双脚会不会感到冷意。如果测试后发现双脚对温度不敏感，说明你的温觉已经明显减退或彻底消失。
糖尿病足的出现，暗示身体已经出现了严重的血管、神经病变。
因此，当你发现足部有以上3个异常变化之一时，应及时就医，否则病情继续拖延，很有可能感染加重，就需要截肢。不仅身体上忍受着病痛，经济上还要承担着巨大的压力。
为了避免糖尿病出现并发症——糖尿病足，糖友们在生活中更要多加留意血糖情况。
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蒸汽风炉烤箱1799，送模具+烤盘+干果网→https://t.cn/A6o6SI9E
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蒸汽风炉烤箱是可以三层同烤的，一次就能烤出超多美味，就算家里人很多也很够用！30个智能菜单，对新手小白很友好，烤出来不会又干又柴，是很嫩的那种，口感很棒！用它烤欧包，烤出来颜色特别漂亮，外皮酥酥脆脆的，真的超好吃！
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首次尝试的可以选小馋猫蒸汽烤箱这款。32L容量满足2-5人使用，蒸汽加湿嫩烤技术，可以更好的锁住水分和油脂都能锁住，保留食材本身的营养，避免食物烤焦的情况，烤出来的食物口感又嫩又香，完全不会干巴巴的，好吃还不上火！同样是进口搪瓷内胆，清洗很方便，又懒又馋的姐妹快来get~
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大白鲸风炉烤箱该具备的优秀功能大白鲸都有！这个大烤箱一次可以烤出好多，烤点串配上点小酒，美得不要不要的~19个智能菜单想做什么都没难度，6个功能键+1旋钮”，一转一按就能轻松操作，小白也很好上手，3层同时烤每层受热均匀，不会有生熟不一的情况。40L超大容量，家里来亲戚朋友小聚用这个简直太赞了！
圆脸猫空气炸烤箱这一台真的非常实用！一台=空气炸锅+烤箱+解冻机+烧烤机+干果机，18L大容量满足家庭日常，就算烤全鸡也能容纳，假期烤只鸡，一家人分享真的会更香！！不沾烤网+搪瓷烤盘，过程中不需要翻面，利用食物本身的油脂炸熟，做出来的食物超级嫩，不会干巴巴的，吃起来特别香。纠结烤箱和空气炸锅的姐妹选这一个就够用，买回去完全不会闲置~
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