近四场巡演的Jeff “情话”鼓励

Manila Jeff：“我总是在各个社交媒体上查看大家的消息，我看到我们的粉丝说我们是他们的安全区，我想说你们也是我们的安全区。”

Seoul Jeff：“你给了我们你生命中最重要的东西，那就是时间，你是否精心挑选了你最棒的衣服来这里跟我们见面？今天最美的就是你，虽然我看不到你，但我只想告诉你，你今晚看起来很漂亮。”

TaipeiD1 Jeff：“我想说，我一直以来都不知道，原来陌生人也是可以作为家人的，所有在这边的人，或者是世界另一端的人。”
“如果有一天你没办法来找我，那我就会去找你。”
“这次巡演我唱了很多歌，但我想说的是，你是我最爱的一首歌。”

TaipeiD2 Jeff：“感谢让我们能成为大家的微笑，我知道你们在难过的时候一定就是看看我们啦，看我们疯疯癫癫的，所以想让大家把今天的微笑存起来，到难过的时候可以拿出来用。你们，爱自己，（就像）爱我们，一样。”

————
诚意满满的杰夫真的三观超正，很珍惜、爱护粉丝们，让大家“爱自己”这句话已经听他讲过很多遍了，不管在现场还是采访，总是一直给大家传递正能量和正面的引导，能真实的被暖到、被鼓励到。
Love you, love myself.

#jeffsatur[超话]##jeffsatur# @JeffSatur https://t.cn/A6ol27dL

2022.10.30
关关难过关关过[赢牛奶]
我是这个世界上最棒的人，所有好事都会发生在我身上，你总会给我很多很好的机会，我会把爱分享给更多的人，感谢我生命中所有帮助过我的人。[赢牛奶]
我的时间不够用，我的身体还不够健康，我要更珍惜时间运动更健康[好喜欢]
梦到跟小胖子一起坐车，健康码一直搞不出来，打字都一直打不对，微信支付宝都找不到，着急死了，然后就醒了[打脸]
上午打扫卫生了，舒畅
这周的口红画[笑哈哈]
烧鸭饭好好吃，就是太多了[色]
清纯女研究生
养生花茶
小白哥和黄老板好好笑哈哈哈哈
好久没涂指甲油了
运动打卡
每次吹头发都感觉自己在舞台上演出
今天敷了面膜

【自救日记】2022.10.30

累累的一天，基本大部分时间都在床上躺着

早上8点多醒来，整个人难受到不行有点低烧，应该是昨晚没休息好，受寒了。看到cc睡前发的一些心里话，感慨蛮多的，就脑袋迷迷糊糊躺在床上写信（这也是分开后写的第五封信了，还记得大概是初中的时候，去书城买了《傅雷家书》，从那时便觉得写信是一件特别有仪式感，特别真诚、浪漫的交流方式，对亲人、伴侣、孩子又或是生命中重要的人都有着弥足珍贵的意义和情感）

差不多写到了中午，起来喝了碗粥和中药，出了些汗稍微舒服了点，就靠在床上看了差不多一个钟书，就又躺下休息了。四点多爬起来喝水继续听可视化和产品思维的课。一直坐着脑袋也很不舒服，差不多六点就拿着哑铃练了下力量出了汗精神了不少（腰好的差不多了，还好没伤特别重，不幸中的万幸）。健身完下楼做核酸，发现酷酷的医务人员在放《止战之殇》，也祈愿疫情早点结束，恢复到自由出行的日子，国外的朋友们也都注意身体，不论是covid还是近期的踩踏事故，都要有意识的去提前做好防护准备，身体和心灵永远是最最最宝贵的财富，望珍重

晚上给小弟弟上了两个钟课，洗了个澡，就回房间继续看couples therapy，特别特别棒，不管是恋爱中的、还是单身但是拥有亲密关系的、已婚、离婚、渴望or恐惧婚姻的朋友们都值得一看，可以去开拓不少思维方式，以及自己对亲密关系、婚姻的多面性看法。

新的一周加油，享受当下的每一天吧！