#蛇界猛女[超话]#这一次是我们大家在镜头，而镜头的我们寄托在照片陪伴着她的身边，也正如我们的相册中的照片记录了她的点点滴滴和青春，佘颖欣有让人开开心心的力量，治愈着我们低落的心情，所以不开心就想想我们和她“天天开心”的约定吧，秋意已浓，寒冬将至，今天的佘颖欣不听话穿衣服咳嗽感冒啦，但还是嘴硬说着没有让我们不要担心，但是你们要多添衣保暖，也祝她早日康复，我们彼此天天开心吧（文案是从微信群里复制的）
【10.31 & 11.2 锻炼记录】
好久没更新锻炼记录了，因为前段时间骑车不小心摔到了，在医院住了十来天，虽然出院了但还没完全康复，手不能用力，也就去不了健身房，只能在家练练了。
工作之后，最喜欢拍的就是月亮，因为它符合一个人孤单、清冷的感觉，时间久了，反而还越来越享受独处的时光。
10.31 锻炼记录
臀桥：20个*4组
卷腹：20个*4组
侧卧屈膝张腿：20个*4组
青蛙趴：20个*4组
11.2 锻炼记录
臀桥：20个*4组
卷腹：20个*4组
侧卧屈膝张腿：20个*4组
青蛙趴：20个*4组
#健身##健身打卡#
好久没更新锻炼记录了，因为前段时间骑车不小心摔到了，在医院住了十来天，虽然出院了但还没完全康复，手不能用力，也就去不了健身房，只能在家练练了。
工作之后，最喜欢拍的就是月亮，因为它符合一个人孤单、清冷的感觉，时间久了，反而还越来越享受独处的时光。
10.31 锻炼记录
臀桥：20个*4组
卷腹：20个*4组
侧卧屈膝张腿：20个*4组
青蛙趴：20个*4组
11.2 锻炼记录
臀桥：20个*4组
卷腹：20个*4组
侧卧屈膝张腿：20个*4组
青蛙趴：20个*4组
#健身##健身打卡#
#蛇界猛女[超话]#这一次是我们大家在镜头，而镜头的我们寄托在照片陪伴着她的身边，也正如我们的相册中的照片记录了她的点点滴滴和青春，佘颖欣有让人开开心心的力量，治愈着我们低落的心情，所以不开心就想想我们和她“天天开心”的约定吧，秋意已浓，寒冬将至，今天的佘颖欣不听话穿衣服咳嗽感冒啦，但还是嘴硬说着没有让我们不要担心，但是你们要多添衣保暖，也祝她早日康复，我们彼此天天开心吧
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