158/98 减肥一天吃什么 |Day3
️10.25 初始体重98
️10.27 今日体重96(⬇️2)

早:黑芝麻月饼➕不知名某糕➕水牛奶
午:米饭➕红烧鱼➕洋葱炒鸡腿肉➕青菜
晚:清炒牛肉➕水煮虾➕青菜
加:一个猕猴桃

✔️饮水:2500ml
✔️运动打卡:散步3.56km

碎碎念:今天都不知道做什么 整个人都是懒懒的状态 饭后公园散散步放空一下自己 秋天就真的很舒服 不冷也不热 好像大家都能闻到桂花味 路上虽然有桂花树 但桂花香并不明显 祝开心

▫️#减肥[超话]##日常[超话]##plog博主日记##减肥##生活碎片#

P1-P3: 可以看到白塔的Polonio大露台!以及一出店 就看到在佛塔旁转圈圈洒满阳光的鸟群[微风]
P4-P7:是日系少年风和清纯女高风(实则小学生)的北海公园一日郊游 是童年儿歌“小船儿推开波浪~”的原场地!有种见到偶像的激动哈哈哈哈
P8-P9:不知名胡同

但是阳光很美!我很飒
P10和18:偶遇一家不知名咖啡馆,鑫总很帅,墙壁很可爱
P11-12: 跳到身上的光影和行走的风~
P13:北海公园日落 不多说了 就是超级无敌美丽 在我心里可与什刹海日落并列了[举手]
P14:是去逛街的时候我说了一句好漂亮好喜欢 小树就借口溜走 偷偷给我买的竹子耳环![抱一抱]
P15:在食堂 不知道为啥就是很喜欢所以放这里了
P16:化出了喜欢的妆容!ss送的眼影盘太好用了
P17:被打扰到的一脸懵的猫猫

碎碎念结束 感觉把两个月的微博废话说完了[揣手]

七拐八绕 去接水库放学 在不知名小广场看到我以后飞奔而来 大喊小姨还是小叶 我不知...突如其来的众筹火锅了 冰柜里只有海鲜鳕鱼那些玩意儿 于是 三伙人轮流觉得对方买的不够 于是搬空一个火锅超市[猪头] 然后由于一直催 我回微信着急 选错蘸料给我买成孜然的了 好难吃 我还是喜欢呷哺原味+花生碎
吃完走了 入户门鞋柜侧面变成这样了
简单记录怨种生活


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 据附近百姓讲:现在天气凉,还不是最臭的时候,等再过段时间天气热的时候,这里就像垃圾场一样,臭气熏天,苍蝇成群,我们连人都不敢来。挺好吃”我回头逗老太太“您在成长
  • 其实并不一定要她比你好,只要她能够满足他当下的需求,包括精神和身体需求,都能成为他喜欢她的理由。总有一部分男孩子觉得自己对女朋友很好 自己足够爱她 可你除了对她
  • 我尤其喜欢里面的台词,“你还真不把我们当流氓啊”乐死了,电影质感太好,充满荷尔蒙,我唯一不理解的是为什么要把孩子杀了?生命有限,有些遗憾不可避免,无需每日揣着,
  •   “动态清零”是现阶段基于中国当前疫情形势的最佳选择,是综合社会成本最低的抗疫策略,是最大程度地避免疫情失控造成巨大生命和经济代价。  人民生命安全是防疫成效
  • -可是当我一个月后拿到粉胖子的时候才发现,TMD资生堂你果然留了一手,这未免比安耐晒强!如果没有粉胖子的话,安耐晒这个其实是【还算可以】的类型,如果明年能再好好
  • 多领域行业展厅进行数字化转型,找寻适合自己的模式很关键我们可以把数字展示多媒体展厅简单的理解为,它是相对于传统展厅的一种称呼。以滑轨屏互动装置为例,现场参观者只
  • 32、原文:我喜欢你,仅仅如此,喜欢而已古风文:纵然万劫不复,纵然相思入骨,我也待你眉眼如初,岁月如故33、原文:无论你身在何处,无论你为何忙碌,我都会在此守候
  • “我不知道是什么时候开始喜欢你的,从春天到夏天,从夏天到秋天,从秋天到冬天,你知道季节是什么时候开始转换的吗?“我不知道是什么时候开始喜欢你的,从春天到夏天,从
  • 值得一提的是,宝马集团的新能源业务实现了明显的破局。宝马集团一方面回顾了2021财年的表现,同时也宣布电动化进程再提速。
  • 看了好几遍j跨了 没有a也没有v也没有tlss over ol每首都在刀我但看到kp、sn、六筒、南泥湾、tj(还没出道)后辈团们都开始熠熠生辉了还是很开心为什
  • 搭配着米饭吃,太绝啦-3️⃣肉松蛋煎糍粑超喜欢糯叽叽的糍粑,这个糍粑真的让人太惊喜了,没想到还包裹着一层肉松‼️外酥里嫩,还可以拉丝~鸡蛋➕肉松,吃起来超级香,
  • 曾经,外界不看好大s和具俊晔,的闪婚,但随着时间的发展,我们会发现他们越来越甜蜜。#鹿晗[超话]##鹿晗0420生日快乐# “做好自己的事情,回过头看的时候觉
  • 2008年,他作曲并演唱的歌曲《为你写诗》出版,成为他的经典之作。当时街上的年轻人似乎哼了几句“为你写诗,为你站好,为你做不可能的事”这首歌似乎成了年轻人表达爱
  • 评论截图打卡❤~【欢迎加入权力榜投票Q群:604898789】1⃣️️明星权力榜投票:2⃣微博搜索净化:3⃣百度贴吧签到:4⃣️百度百科送花:5️⃣魔饭生搜索净
  • (我承认我是在百度上面找的 但是之前看这段的时候真的有被狠狠的感动到)星 我觉得小苍兰吧 就很清纯亲人的那种感觉 你们懂吗 明月清风嘛 家人们 应该知道这种感觉
  • “你最可爱”我说时来不及思索,而思索之后,还是这样说余生再无倾城色,一草一木皆相思我爱你,我要你有自己的思想,自己的意见和感受,即使是在我怀里的时候 想踏遍世界
  • chuya你怎么这么听话啊 你这种暴躁小猫咪怎么一到太宰手里就乖乖听话放松下来了啊 太宰 之前敦倒下的时候你不是说你对抱男人没兴趣吗喂 老婆不一样有优待哦 干嘛
  • 要是满脸的大骨架子,大贴饼子脸,那不好意思,那是穷相。谁这么牛逼哄哄的呢~ 哪位在那天出生的,是不是别人都得另外择日生啊~[挖鼻][挖鼻] 多新鲜啊,时间没有冠
  • 这个,他都举了很多,这个都叫念佛不专一,实际上也就是并未懂得净土法门的原理。妙莲长老是当代的净宗大德,他是很有成就的人,他说 :“ 至诚恳切 ”就是“ 一心 ”
  • 发心很重要,对自己狠一点,独善其身,没有男人的日子里自己好好成长为自己想要的人,过自己想要的生活。没有答案就是答案,kimi的行为处事让我很不解,即便他们再优秀