#女生如何越过越好？# No.1
《别让大脑，限制了我们的可能性》
我一个朋友是做儿童体能培训的，她告诉我说，上次和教练一起，带着一帮五六岁的孩子户外训练，每个孩子平均能做1个小时左右的平板支撑，500-800个左右的卷腹！

这件事情，让我们非常的震惊！因为根据我们日常的经验，一个普通的未经训练的成年人，能做平板支撑的时长是30秒左右，能到1分钟的就是非常厉害的了。况且还是仅仅几岁的孩子呢？

教练的回答更是让我们醍醐灌顶：在孩子的头脑里，没有多和少的概念，没有时间长和短的概念，更没有难和容易的概念。所以，他们做500个卷腹，还能继续，做800个，身体才真的撑不住。

但是我们人成年之后，已经给自己大脑灌输了太多的“限制性信念"，比如：我目前卷腹通常是做50-100个。在我做卷腹的过程中觉察一下内心会发现，其实是我在卷腹到第40个的时候，就会不停给自己暗示：还有10个卷腹我的体能就到极限了。结果就是，真的做到50个的时候，腹肌开始痛得要死，完全起不来。

意识到这件事情，我开始在生活中更多的觉察自己的行为和信念。

前几天，我打算开发一个新课程：6节理论课+21节视频课。经过规划，我预测10天内能完成所有课程设计和课程内容。但是在我写课程逐字稿的第一天，我决定放开手一次，方开自己的限制性信念，我对自己说：我今天就能把课程的所有内容都完成。

于是，整个下午，在深圳南山书城，从下午1点到5点不到，3个多小时的时间，我完成了6节课理论课的设计+21天视频课程的编排。这是我本来计划10天内完成的！

从这天之后，我更加开始自我觉察自己的“自我设限信念”了，比如目前被我检测到的有:

✔️早上4点多起床就一定会犯困；
✔️专注2个小时候就一定会走神；
✔️连着两天吃牛肉一定腻了；
✔️我需要等到粉丝数到了一定数量才写我的新专栏；
✔️我需要设计好自己的产品体系才去开直播……

这些，统统统统要拆掉，这样我们的进步速度会加速10倍！

让汗青陪你成长、成事、成为自己！

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1⃣️ 要求房东出示身份证，房产证证明房东身份，各复印一份，经核实无假后方可签约;
2⃣️ 若出租人并非房东，签租赁合同必须注意，签订的租赁合同必须房东认可，租赁期限不能超过原租赁合同;
3⃣️ 出租屋现状。入住后保养、维修由谁负责;
4⃣️ 在写明房屋租金条款后注.上“乙方在租用期间，甲方不得再收取以任何名义为由的任何附加费用;
5⃣️ 押金。押金具体支付多少，押一付一，还是押三付一，都需要在合同里面体现出来;
6⃣️ 支付租金的方式，时间，及租金金额，写清房租包含的内容，水、电、暖、煤气和物业管理费由谁承担等;
7⃣️ 房屋中途是否可以转租，出租屋使用的方式是否允许改变;以及违反合同约定会承担的责任等等;
8⃣️ 双方是否可以随时解除租赁合同，需要什么条件切勿口头约定，必须要白纸黑字写在合同里面;
9⃣️ 合同里面明确责任方，出现家具家电损坏或者墙壁破裂等问题由谁负责。
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深圳南山博物馆这个展非常赞
强烈推荐！

英国曼彻斯特博物馆是世界上除了埃及之外最好的埃及文物收藏馆。[doge]

这次曼彻斯特博物馆的木乃伊藏品来南山博物馆展出，大家可以完整了解木乃伊的制作、埃及文化、埃及神系等等知识点，一会我写个埃及神话的小故事分享一下。

图片拍摄自《永恒的面孔—古代埃及的黄金木乃伊》 https://t.cn/EazXJK6