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【玉米牛肉羹】1牛肉洗净切丁，胡萝卜切丁；鸡蛋打散。2热锅放油，滑入牛肉煸炒，加酱油，料酒调色，至熟盛出。3放入胡萝卜煸炒取出。4烧开一锅水，下入胡萝卜和玉米粒煮，倒入蛋液，边倒边搅。5汤再开后加水淀粉，盐，鸡粉，放入牛肉粒即可。 【五种好食物】1.蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。2.生姜：能促进血液循环帮助消化。3.花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。4.大枣：红枣营养丰富，含较多的糖维生素和矿物质，5.大蒜：大蒜有很强的杀菌抗癌作用 https://t.cn/A6xOoErs
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猫超 油活动合集
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2、西王 花生油5.436L，买2件88会员【209】反50超市卡
以下用399-80券
3、金龙鱼 菜籽油6.28L，买3件
4、惠百施 牙刷54孔，买1件
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5、胡姬花 古法花生油6.08L，买2件
6十月稻田 八宝米150g*5，买2件（先加购，去猫超首页-今日疯抢 按照专享价加购2件）
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【省钱风暴来袭 爆款好物任性买 】#2021南宁欢乐消费季#“双11”临近，你想好买什么了吗，怎样买才省钱？昨日，记者了解到，南宁各大超市众多商品优惠来袭，送券、返现、打折、抽奖促销活动多多，油盐酱醋、日用品、生鲜商品、网红商品一站购齐，零套路回馈多，各种便利点燃市民购物热情。在这里，本报为您献上一份“双11”超市购物攻略。
沃尔玛超市 2件5折价格够给力
“双11”走过最省的路，沃尔玛零套路！“双11”即将到来，沃尔玛超市百大品牌满额立减，不用蹲点抢，现在即买即可享受活动价。
大牌纸品细心呵护。维达抽取式纸面巾、维达棉韧软抽3、得宝抽取式纸面巾等，满100元减40元。零食联欢乐趣满满。奥利奥原味夹心饼干、趣多多香脆曲奇、徐福记减糖沙琪玛、太平奶盐苏打饼干等满99元减30元，满69元减20元；爆款鲜食犒劳心和胃。语味骏枣、海天下巴沙鱼片、沃集鲜巧克力起酥卷等爆款鲜食购2件打5折。冬日好物加倍温暖。彩虹双控特大纯棉电热毯、百富帝澳毛抗菌羽丝被等大牌热卖。醇香乳品营养满格。光明优加益固牛奶、光明莫斯利安蓝莓酸酪风味酸奶等系列乳品满99元减20元。
此外，还有更多特惠满减专区，如个护美妆低至198元减100元，纸品家清满100元减40元，母婴用品5折秒杀，包装大米满88元减8元等，百大品牌满额立减，让人惊喜连连。
华润万家超市 消费满额送全场礼金券
11月3日至16日，华润万家超市推出“环球地标，购物之旅”活动,会员一次性消费满100元送50元全场礼金券，满200元送100元全场礼金券；会员消费满168元凭券立减50元。派券时间为11月5日至9日，用券时间为11月10日至14日。成为华润万家会员，新人还有88元礼包，消费者想要省省省，可别错过这波给力优惠！
步步高南城百货 现金券还能升值变
不仅有5折，还送现金券，现金券还能升值变，囤货就趁现在！
“双11”临近，步步高南城百货推出“百万现金券疯狂升值变”活动，购物满68元送20元现金券，11月5日至7日19时至24时，20元现金券升值变50元使用。
11月5日至7日，百大品牌低至5折抢购，包括日杂家纺、维达纸品、盒装白酒系列、葡萄酒系列等，日化、沐浴、口腔、护肤、厨房用品、洗衣用品、零食等产品均零套路回馈市民。
11月5日至7日，牛肉42.99元/500克，五花肉9.99元/500克，鱿鱼干29.9元/500克……价格优惠的各种生鲜好货可以适当囤一些。11月4日至11日，爱仕达电磁炉通用不粘锅199元，新华1.0L保温壶19.9元……更多超级爆品向您推荐。
此外，南城百货线上各大平台也推出许多活动，全场满减券免费领：满99元减10元，满99元减25元/27元，满79元减20元，有券在手囤货就是任性！
BHG生活超市 爆品好物超惠买
11月3日至16日，全场折扣低至3.9折起，多款爆品好物11元超惠买，加入社群赢福利！
11月3日至16日，“双11”超惠买，加11元超低价购买立白组合皂、狮王渍脱双效牙膏等，“双11”爆品1.1元购。11月11日当天进支付宝领取商品优惠满减券，可享超值价购买顺清柔医护级卫生湿巾、活力28生姜洗洁精等。
BHG生活超市还推出消费满减大放送，积分当钱花、事农螺蛳粉惊喜活动等，通过超市会员小程序购物则更划算，金龙鱼黄金比例零反式脂肪调和油700ml仅10元/瓶，丸庄黑豆高鲜酱150ml2元/瓶等。此外，通过BHG生活超市小程序领取电子券非促销BHG自有品牌商品满200元可抵扣……BHG生活超市用最简单粗暴的福利等着你来买买买。
城盛百汇超市相思湖店 新鲜食材劲爆价销售
迎战“双11”，省钱抢先购。城盛百汇超市相思湖店推出购物满就送。11月5日至7日，一次性消费满指定金额送龟苓膏、双头竹棒棉签、毛巾、果冻等物品。活动期间加入超市会员群的一次性消费满58元送鸡蛋等。
秋季好“食”光。11月5日至7日，城盛百汇超市新鲜食材劲爆价，新鲜猪脚劲爆价9.98元/斤，新鲜一刀切猪肉4.99元/斤；11月5日至10日，乌鸡劲爆价14.8元/斤，陆川筒骨扇骨19.8元/斤，罗非鱼6.90元/斤，海霸王火丸子8.8元/斤等。
此外，各种鲜萃果蔬、居家百货、调味品等都有很大优惠，心动不如行动，不要等错过优惠才后悔，抓住机会，赶紧买起来！
人人乐超市：众多生活必需品低至5折
满100元送40元，超值换购，1元购……“双11”即将来临，人人乐超市推出“双11狂欢GOU疯狂双11囤货季”。即日起至11月3日，购物满100元送40元通用券，用券时间为11月4日至11日。其间，大量生活必需品以优惠价格回馈市民。
“双11”期间，品牌低至5折、爆品狂欢。伊利金典纯牛奶12盒装惊爆价49.9元，胡姬花古法土榨风味花生油5.436L装惊爆价149.9元，净逸佳品抑菌防螨/3合1奢华氛洗衣液4.18kg惊爆价29.9元等。此外，矿泉水、红酒、小零食、沐浴露、火锅配料、电热毯大量生活必需品低至5折。
人人乐超市还推出会员超值换购活动，10月29日至11月11日，会员购物满38元可加相应金额换购面条、洗洁精、鸡蛋等；人人乐会员购物满88元即可参与“光棍节嗨吃霸王餐”活动，凭小票或线上订单可享受草原小品羊会员6.8折；11月1日至30日，每天可参与银联手机闪付1元购活动，包括花生油、鸡小腿、纸巾、洗衣液……
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