#每日吃食bot#
早:黑咖＆蓝莓＆香蕉豆乳香香甜甜糯糯麦片粥
午:西红柿鸡蛋荞麦拌面＆鸡腿＆豆浆
加餐:半个凤梨酥＆梨＆黄瓜＆查记糕团
晚饭:猕猴桃＆沃柑＆半根黄瓜
运动，喝水一般
记录:封校呵呵。呵呵。
养胃进行时。早上的粥真的巨香巨甜，水牛奶煮的真的好香啊……不加香蕉的时候就很甜了w很糯很香！十分钟不到就好了！很快！缺点就是升糖快，但我不管，我真的好喜欢午饭是冷的，吃了跟没吃一样，没法好好享受，我恨这个破学校。[微笑]
查记糕团好吃的，凤梨酥也是，但是热量也是挺可观的。呵呵。
晚饭随便吃点，不敢多吃了。
虽然体重下去，但是体脂肯定没掉，都是脂肪堆积。呵呵。世界毁灭吧。今天太烦了。

减肥苦！减肥累！减肥嘴馋是原罪！运动一个月瘦了2斤！狂吃一星期能给我胖5斤！我恨！问天问大地！解救减肥期间适合嘴馋人类好吃又不胖的零食到底在哪里！终于被我找到了！掏出大喇叭！ 食验室肉薯片！

肉薯片真的是用肉做的薯片 高蛋白健康薯片 分鸡胸肉和鳕鱼肉2大类 共9种口味

● 鸡胸肉薯片 4种口味
原味 藤椒 日式烤肉 泰式柠檬

● 鳕鱼肉薯片 5种口味
原味 咸蛋黄 螺蛳粉 青柠 芥末海苔

怎么想的搞这么多花里胡哨的猎奇口味啊 怎么做到的奇奇怪怪但又不难吃的啊 尤其螺蛳粉味 太真实了 又臭又上头 我狂喜 泰式柠檬和青柠的也很清爽 日式烤肉是最耐吃的 2个原味都是0油0糖0脂肪 其他口味的脂肪含量也才屁大点 整包下来约等于半个苹果 对比传统的油炸薯片降脂80%！肉含量30%！未必太健康lia！饱腹感也不错的！

● 芝士海苔鱼脆 2种口味原味和香辣
我太喜欢鱼脆了！超级脆！表面撒了海苔脆！巨香！香辣味更胜一筹！选用的是巴沙鱼！含量高达70%！吃起来很有鱼肉感！但完全不腥！高蛋白！低脂肪！一次给它怒吃8包！（ 采用了夸张的修辞手法

日常吃的其他薯片重油重糖 吃进去分分钟变成脂肪 但这个薯片的热量都来自蛋白质 可以说是健身减脂期解馋首选小零食！健康营养又吃不胖啦！

这次给uus争取来了大福腻！提前享受双幺二的价格！冬天就是要吃肉啊！[馋嘴] https://t.cn/A6x6NY6W

每周一emo 我恨生药实验 每次做完实验后下午特别好入眠 直接给它狠狠睡上一下午[馋嘴]
之前的牛油果眼霜用完了 更新了一瓶新的 倒不是我很喜欢用它才买的 因为我阿姨那边目前就这个眼霜适合我的年龄 但我不太喜欢 因为每次都要先乳化就很麻烦 虽然这个用起来确实不会长脂肪粒 而且科颜氏用着安心
晚上重新开始读文献大业了 发现了一篇和之前组里研究方向整个一致的文章 我如果搞在ppt上汇报一波可能会让老师很快乐[嘻嘻]